Чи знаєте ви, який інтелект допомагає вам піклуватися про свої соціальні відносини?

Досягти повноцінного і щасливого життя є мета, в якій ми зосереджуємо всі наші зусилля, і докладаємо зусиль. Ми єдині відповідальні за те, що ми можемо досягти цієї мети і ставлення, з яким ми вирішуємо зустрітися з нашими повсякденними справами. Досягнення такої повноти буде залежати, серед інших факторів, від нашого міжособистісного розуму.

Але, Що таке міжособистісний інтелект? Це здатність, яку ми маємо відносити до інших людей і поставити на їх місце. Тобто, емпатія і здатність до встановлення соціальних відносин є можливостями, які інтегрують міжособистісний інтелект.

Y саме цей тип інтелекту визначає, наприклад, вибір, який ми робимо для наших друзів або пара І це також у великій мірі відповідає за нашу роботу або академічні успіхи.

"Те, що дійсно має значення для успіху, характеру, щастя і життєвих досягнень, - це певний набір соціальних навичок, а не тільки когнітивні здібності, які вимірюються звичайними тестами IQ".

-Даніель Големан-

Емпатія та соціальні компетенції

Емпатія - це навик, який дозволяє нам наблизитися до інших, зрозуміти їхні емоції, Поділіться своїми проблемами або зрозумійте їхню поведінку. Це ключ до успіху міжособистісних відносин. Бути чуйним означає знати, як розуміти емоції оточуючих.

Навички, які ми розвиваємо через соціальні навички - це ті, які ми пов'язуємо з популярністю та лідерством. Вони реагують на навички, які ми використовуємо, щоб переконати і спрямувати, обговорити і вирішити конфлікти, або співпрацювати і працювати в команді.

"Лідерство - це спосіб мислення, спосіб дії і, головне, спосіб спілкування".

-Саймон Сінек-

Якщо ми подивимося навколо, ми можемо виявити цей вид інтелекту в тих людей, які мають особливу чутливість, з певними соціальними навичками, які схильні ставитися до всіх.

Влада ваш міжособистісний інтелект

Якщо ви вирішили поліпшити свої соціальні навички і зміцнити свої стосунки з навколишнім середовищем, ви повинні це знати Є вправи, в яких ви можете працювати і які допоможуть вам розвинути свій міжособистісний інтелект:

1. Зрозумійте

Стиснення є фундаментальним. Перед обличчям конкретної ситуації, яка викликає дискомфорт з іншою людиною Завжди намагайтеся потрапити на шкіру, подивіться на себе з вашої точки зору і уявіть свої почуття.

2. Слухайте

Навчіться слухати, і це не легко отримати. Коли ви перебуваєте в бесіді з іншими, спробуйте подивитися на час, який ми перервали, не дозволяючи закінчити фрази і повністю висловити наші ідеї. Спробуйте виправити це, якщо помітите, що ви не перестаєте говорити з іншими.

3. Загляньте всередину себе

Візьміть перспективу себе, зробіть вправу інтроспекції. Для цього напишіть есе, що описує себе, а потім зробіть інше мислення про те, як ваш найкращий друг зробить це, а третій уявіть, що невідома людина скаже про вас.

4. Прийняти думку інших

Прийміть критику спокійно. Використовуйте родича або друга, щоб розповісти вам про негативні аспекти, які вони бачать у вашому персонажі. Приймайте те, що є істиною, і відкиньте те, що не є, але завжди з відкритим і спокійним ставленням.

5. Зверніть увагу на емоції

Визначте емоції. Коли ви бачите напружену ситуацію або конфлікт у вашій родині або зі своїми друзями, дотримуйтесь стану душі тих, хто бере участь.

Емоційно розумна людина має навички в чотирьох областях: виявлення емоцій, використання емоцій, розуміння емоцій і регулювання емоцій.

-Джон Майер-

6. Вчитися

Станьте ближче до інших культур. Інтерв'ю та читання про інші звичаї, вірування та цінності. Це допоможе вам краще зрозуміти тих, хто не думає, як ви.

Розвивайте свій міжособистісний інтелект і допоможіть вам з'єднатися зі своїми почуттями та почуттями інших. Це підвищить вашу здатність спілкуватися, підтримувати дружбу і розуміти тих, хто не думає, як ви. Це один з ключів до досягнення життєвої повноти.

Зв'язок з іншими: виклик для нових форм комунікації Соціальні мережі дозволяють нам сьогодні бути ближчими до наших, але ми не повинні забувати, що підключення набагато більше, ніж перегляд екрану. Детальніше "