Хто не вміє любити, не вміє любити тебе

Неможливо запропонувати іншим те, чого нам бракує. Подумайте, що якщо ми не зможемо відчувати любов до себе, нам буде важко мати здорові стосунки з іншими. Любити себе - це перший крок до розвитку фундаменту довіри і стабільності з іншою людиною.

Любити себе означає давати собі можливість відкрити для себе великий потенціал і велич, яке воно несе в собі.Це означає бути чесним з самим собою, посвячуючи своє благополуччя. Також,, Любити себе також означає бути уважним до власних життєвих потреб і прийняти, поважати і любити себе за те, що ми є..

Коли ми перестаємо судити себе, критикуючи себе, порівнюючи себе з іншими, вимагаючи відрізнятися від того, ким ми є, ми розриваємося з упередженою ідеєю, яку ми маємо щодо себе. Ця ідея, яка зумовлює наше життя і веде нас жити, не знаючи важливої ​​і цінної частини нашого буття.

"Людина, яка не цінує себе, не може нічого або когось цінувати"

-Айн Ренд-

Навчіться любити себе

Щоб бути в мирі з самими собою, ми повинні припинити вимагати більше того, чим ми є насправді. Прагнучи покращитися в житті і як людей, це безперечний проект, який ми всі повинні виконувати, але не можемо встановити нас у стані постійного занепокоєння, в якому ми прийшли зневажати нашу сутність.

Позитивним є те, що ми вчимося розривати помилкові переконання, які обумовлюють наше сьогодення. Тільки в сьогоденні ми можемо діяти і жити повною мірою, і навіть якщо у нас немає всього, з яким мріємо, ми маємо право змінити його, діючи відповідно до того, ким ми є.Фантазуючи з тим, що було минулим або може бути нашим майбутнім, ми віддаляємо нас від нашої реальності. Реальність, яка ніколи не буде такою ж, про яку ми мріємо, але принаймні вона реальна.

Навчитися любити себе - це нескінченна подорож, яка буде представлена ​​нам багатьма способами. АлеЗдорова самооцінка - це перший крок до самопізнання. Ми повинні навчитися мислити більш підібраним способом, залишивши осторонь надмірну критику і неможливе досконалість.

Атрибуції, які ми робимо про себе, обумовлюють нашу самооцінку. Якщо всі досягнення, які ми досягли в нашому житті, пов'язані з зовнішніми факторами, такими як удача або шанс, і невдачі, які ми приписуємо нашим внутрішнім характеристикам, наша самооцінка страждатиме. Через такий вид несправедливих атрибутів до себе ми ускладнюємо любов до себе.

"Мені знадобилося багато часу, щоб не судити себе очима іншого"

-Саллі Філд-

Як любити інших добре

Справжня любов - це не фізична і еротична любов, а прагнення когось, щоб поставити себе на місце іншого. Іноді відчуття напруженого бажання, захоплення і емоційного інвестування в іншу людину ускладнює розуміння любові. Більшість з нас, іноді, збентежили те, що означає любити іншу людину, володіючи або бажаючи змінити іншу людину.

Щоб любити інших добре, ми повинні покладатися на альтруїстичні ідеї та поведінку. Любов до людини змушує нас зробити свій внесок у розвиток своїх здібностей, а не те, що ми хотіли б мати.

Знаходження нашого щастя і почуття гарного ставлення до себе не є егоїстичним, Це найнеобхідніша та найважливіша умова, щоб мати змогу встановити позитивні відносини з іншими. З часом ми зрозуміли, що ми не можемо звинувачувати інших у тому, що ми не хочемо, і саме тоді подорож починає любити інших.

Якщо ви хочете справжньої любові, навчіться спочатку передати її собі.

Практикуйте любов до себе, щоб бути щасливою Щоб запалити полум'я любові, вкладати в щастя і позитивні емоції. Не забудьте інвестувати в себе, це найкращий подарунок, який ви можете дати собі. Детальніше "