Нехай годинник вашого життя відзначає ваші пріоритети

Чи ми чітко розуміємо наші пріоритети? В даний час, здається, реальність нав'язує нам, що ми повинні жити зануреним у середовище великої кількості завдань. Багато хто з них дається і в багатьох випадках ми пов'язуємо і поєднуємо один з одним. Ми будуємо наші 24 години навколо них. Ми також знаємо, що деякі з них мають більшу вагу і все ж ми дозволяємо їм залишатися позаду. Те, що здавалося пріоритетом на початку дня, іноді пригнічується непереборною інерцією рутини.

Важко знати, як замовити наш час, коли щось виходить з дороги. Залишаючи в стороні питання планування завдань, мета в кінці дня полягає в тому, щоб знайти задоволення від того, що ви виконали свій власний план. Ваші власні цілі Те, що наші пріоритети, як ранні, так і пізні, були вирішені задовільно.

"Майбутнє - це те, що кожен досягає в розмірі шістдесяти хвилин на годину, що б він не робив і хто б він не був"

- Клайв Стейплс Льюїс -

Пропозиція полягає в тому, щоб піти трохи далі, ніж 24 години або 72 години. Зрештою, щоденні пріоритети зрозумілі. За рідкісними винятками, найбільш поширеними є ті, які пов'язані з нашими основними потребами (харчування, цілі роботи, соціальна діяльність тощо). Але що станеться, якщо проаналізувати наш масштаб пріоритетів у більш широкий проміжок часу: тиждень, місяць або рік? Що станеться, якщо ми подивимося назад і побачимо, які з наших життєвих пріоритетів ми досягли і які, здається, були втрачені на цьому шляху?.

Годинник життя

Час цінний і обмежений. Це не означає, що ми повинні бути переповнені тим, як ми її використовуємо або в чому. Це просто те, що іноді ми забуваємо, і в цій забутті ми в кінцевому підсумку погано ставимося до нашого часу. Насправді ми багато разів відчуваємо гнів, коли це усвідомлюємо наші "тимчасові витрати" не відповідають нашим інтересам.

"Час є однією з небагатьох важливих речей, які ми залишили"

-Сальвадор Далі-

Чи знаємо ми, що ми можемо відмовитися? Скільки це коштує нам? Існує цікава діяльність в межах позитивної психології, яка працює як великий стимул для рефлексії. Якщо ми розглядаємо годинник як орієнтир, чи знаємо ми, як розмістити в ньому час нашого життя, в якому ми знаходимося? Це може допомогти нам проаналізувати те, що ми залишили, і таким чином зможемо вносити зміни в сьогодення. Найголовніше - знати час, який ми маємо з цього моменту.

Все починається

Як тільки ми поставимо себе в часі, важливо, щоб ми задумалися над деякими питаннями. У цій паузі ми можемо почати з завершіть наступні речення особисто:

• Для мене занадто пізно ... .
• Для мене занадто рано ... .
• Зараз саме час для мене ...
• Мені потрібно більше часу, щоб ...
• Я сподіваюся, що в ... відбудеться ...

Звідси роз'яснюються ідеї, спільні енергії, надії та очікування. Ми можемо прийняти викиди і те, для чого вже пізно. Всі фізичні та психічні енергії, які ми витрачаємо, можуть бути перенаправлені на нові проекти.

Це може бути гарний час, щоб проаналізувати, в чому ми застрягли, або про те, що ми замислюємося над тими проектами, які ми, можливо, почали занадто рано. Іноді ми не тільки осаждаємо себе, але й залучаємо наше середовище в цю динаміку, щось, що може створити нам напругу, яку можна уникнути.

Останній крок: любов, гра, робота і пріоритети

Як тільки ми зрозуміли все це, настав час зіткнутися з важливими питаннями. Любов, відпочинок і робота є постійними в нашому житті, і ми можемо розглянути пріоритети, які були, які є і які будуть. Звідси починається роздуми про те, скільки часу ми присвячуємо любові, скільки часу присвячуємо дозвілля і скільки часу ми присвячуємо роботі, нарешті зробимо крок і приймаємо рішення.

"Як нерозумно людина, яка дає час стерильно"

-Гете-

Є такі неминучі елементи, як робота, про яку у нас мало місця для змін. Проте, що ця маржа вузька, не означає, що вона незначна або що невеликі зміни тут мають великі наслідки. Ми дійсно продовжили день для роботи? Якою мірою існує деякий самообман у виділенні більше годин, коли ми можемо повернутися додому раніше? Чи боїмося порожніх годин? Які наші пріоритети і де ми хочемо зосередити свою енергію? Чи можу я змінити свій день для того, щоб все реорганізувати?

Любов і дозвілля є настільки ж необхідними частинами нашої рутини. Сказавши це, я пропоную це змінюємо слово "необхідний" на "пріоритет". Потреба передбачає обов'язок і залежність. Пріоритет має на увазі вибір, рішення та почуття, щоб взяти кермо у відношенні до того, що мені подобається, і я хочу.

І добре ... який час для вас??

Час: що крапля, що ковзає і ми не можемо зупинитися з виглядом Час слідує за його каденцією і ви не можете зупинити його, так само, як ви не можете зупинити краплі, які ковзають через вікно в дні інтенсивного дощу. Детальніше "