Встаньте, піднявши голову і претендуючи на владу

Стверджуйте свою владу, не опускайте голову, не піддавайтеся ще раз тому, що вам не подобається, не хочете і не любите. У вас є голос, який можна говорити, погляд, який відмовляється бачити життя страхом і присутністю, що вимагає більше простору. Так зробіть це, встаньте, тому що справжня висота не вимірюється в сантиметрах, вона сприймається в мужності, повазі і особистому рішенні.

Монтеск'є сказав це щоб зупинити того, хто зловживає своєю владою, інша влада повинна стримуватися. У певному сенсі це все одно, що ми завжди піддавалися силам, в яких можна контролювати один одного, де вимірювати себе, куди підкорятися, кидати виклик собі і зупиняти ноги в даний момент. Ми далекі від того, щоб жити в гармонії, ми є тим суспільством, яке завжди любило ієрархії і, як наслідок, дискримінацію.

"Я не хочу, щоб жінки мали владу над чоловіками, але над собою".

-Мері Волстонкрафт-

Настільки, що якщо ми аналізуємо на мить слово "влада" з психологічної точки зору, ми знайдемо численні дослідження, де однакові терміни завжди відходять:терпіння, вирівнювання, примус, страх, взаємозалежність, і т.д., і перш за все подання "B" на "A".

Зараз, зовсім недавно, ця концепція зазнає змін, цікавих, надихаючих. В даний час, психологія ставить у наше розпорядження ту область, яку називають "особистою владою", де далеко від існуючих ігор сил, відмінностей або примусу однієї групи над іншою, народжується щось інше.

Ми говоримо про це можливість поєднувати внутрішні сильні сторони, "надати собі" можливість досягти наших цілей і, у свою чергу, створити більш егалітарне суспільство. Для цього ми повинні спочатку працювати над нашою особистою силою, своєю впевненістю в собі, нашим потенціалом і, в свою чергу, збудити ту любов, яка більше не бачить меж на своєму горизонті, і, нарешті, залишає осторонь страх, щоб довіряти його можливостям.

Запитуйте свою владу, навчіться говорити "ні"

Настав час зрозуміти слово "влада" інакше. Давайте зможемо бачити це як пробудження, як усвідомлення того, що один заслуговує, того, що можна зробити для себе і не менш важливе для власного суспільства. Є, наприклад, дуже цікава книга про цю ж тему антропологом Вільгельмом Урі під назвою "Позитивна сила НІ", яка запрошує нас глибоко задуматися..

У більшій частині контекстів, де існує чітка відмінність влади, де деякі здійснюють свій вплив, а інші підпорядковуються соціальним, економічним чи гендерним відмінностям, існує той факт, що майже завжди повторюється. Хто знаходиться на вершині цієї піраміди впливу використовується завжди, щоб отримати те, що ви хочете. Життя, люди, що оточують його, так би мовити, завжди говорили "так" будь-якому проекту, будь-якому капризу, високому об'єктивному або дитячому потягу.

На думку доктора Вільяма Ури, ці типи людей впливають через імперію страху. Так, Якщо ви хочете претендувати на свою владу, ви повинні зробити щось настільки просте, як наважитися сказати "ні", коли ви вірите в неї, потребуєте його чи вважаєте. Це щось таке очевидне, як обмеження того, хто звик бачити свій особистий горизонт без перешкод перед кожним з його бажань..

Тепер ми повинні розглянути інший аспект. Недостатньо, щоб хтось наважився сказати "ні". Ніяких змін не відбувається з одиноким голосом і з хоробрим, який наважиться зробити крок у ізоляції. Великі рухи народжуються з об'єднанням багатьох "ні", які піднімаються в один голос.

Це те, що ми бачимо зараз з #metoo motion. Там було багато жінок, які наважилися зробити свій крок у день, але ніхто не хотів їх слухати, не кажучи вже про них. У ці моменти суспільство вже є більш сприйнятливим, і вони об'єдналися, щоб залишити страх у стороні і зробити видимою реальність, де зловживання владою досягло неприйнятних меж \ t.

Ваша сила всередині вас, пробудьте її

Чи ви чоловіки чи жінки, незалежно від того, скільки вам років і в якій ситуації ви зараз перебуваєте, пам'ятайте: у вас є сила, і ви б добре її використали. Цей внутрішній імпульс повинен дозволити вам знайти своє місце в світі, той, якого ви хочете, а не той, який хочуть інші. Ця сила повинна бути світлою і творчою, вона повинна бути полум'ям, здатним керувати вами в часи темряви і в той же час достатньо потужною, щоб заспокоїти і направляти інших..

Для цього ми можемо працювати над такими аспектами:

• Дослідіть свою ідентичність, визначте свої цінності, зрозумійте, що визначає вас і що ви вважаєте неприпустимим.
• Дослідіть свої навички та потенціал Також дізнайтеся, які ваші обмеження.
• Подумайте про свою позицію в суспільстві, про те, що вас оточує в ці моменти і роль, яку ви маєте в повсякденних контекстах. Чи відчуваєте ви себе ідентифікацію з тим, чого очікуєте від вас і чого ви хочете??
• Переформулюйте ті аспекти вашої соціальної та особистої реальності, які вам не подобаються. Вмійте зробити себе людиною, якої ви дійсно хочете, без страху, залишивши в стороні забобони і критичні голоси.

Нарешті, Надзвичайно важливо, щоб у вашому повсякденному часі ви вкладаєте час і зусилля в роботу особистого зростання, щоб забезпечити вашу самооцінку, свою впевненість, вашу впевненість у собі... Ваша влада живить ваші внутрішні цінні папери і усвідомлення того, що ви заслуговуєте на краще. Тільки тоді ви відмовитеся знову опустити голову, тільки тоді ви будете частиною цього руху, заснованого на повазі, рівності і ідеалі досягнення більш гідного суспільства для всіх.

7 фрази самоповаги, щоб почати цінувати себе Фрази самооцінки вказують, куди звернути наш погляд так, щоб любов до себе стала фундаментальним елементом нашого життя. Детальніше "

Зображення надано Hülya Özdemir