Що робити, коли емоційна блокада заважає мені рухатися вперед?

Ми всі пережили емоційний блок на деякий час. Це відчуття, в якому ми відчуваємо, що у нас є бар'єр, який заважає нам стикатися з новими викликами. Небезпека є одним з найбільш очевидних проявів того, що ми стикаємося з блокадою, яка затягує нас у досягненні наших цілей.

Подумайте про пробку, коли ви їдете. Ви поспішаєте, але раптом ви виявляєте нездатність рухатися, скільки б ви не хотіли. Це емоційний блок.

Цей тип блоку не завжди впливає на всі сфери нашого життя. Тобто, ми можемо потерпіти блокування по відношенню до нашої роботи, але не в особистому чи сентиментальному полі. Може статися і зворотне, що, намагаючись встановити стабільні відносини, ми опиняємося застряглими.

Небезпека тоді виникає і це змушує нас не знаходити роботу, яка нас дійсно радує, ми можемо стати конформістськими людьми. Якщо блокування відбувається щодо ваших стосунків, невпевненість призведе до того, що ви не покажете, як ви. Ви покладете маску, яка змусить вас почуватися в безпеці, маска, яка замість того, щоб захищати вас, покриє справжню проблему.

Чому у мене є емоційний блок?

Багато емоційних блоків мають відношення до нашої самооцінки або з досвідом, який змусив нас діяти певним чином. Тобто, уявіть, що ви пережили бурхливі любовні стосунки. Це спричинило низку відносин до людей, яких ви любите: тепер вам важко довіряти, ви відчуваєте себе небезпечно і боїтеся бути знову пораненими.

Страх і відсутність безпеки в собі, в наших здібностях, можуть викликати емоційний блок з яких ми не знаємо, як піти. Таким чином, ми почнемо соромитися публічно говорити, великий страх неприйняття, песимізм буде вторгатися в нас, ми будемо відчувати заздрість і ревнощі, будемо судити інших і т.д..

Емоційна блокада викличе на поверхню наші найбільш негативні емоції та почуття, це все одно заважатиме нам більше запобігати нам рухатися вперед. Хоча, мабуть, всі вони перебувають під впливом нашого середовища, яке може виступати в якості агента концентрації і як каталізатор одночасно. Що ми маємо на увазі під цим?

Я - людина, наділена почуттями і емоціями, ті, які можуть змусити мене зібрати і не вийти зі своєї зони комфорту

Уявіть, що ви відчуваєте себе дуже небезпечно у своїй роботі. Ваша емоційна блокада заважає досягти своїх цілей, але щось у вашому середовищі це сприяє. Можливо, однією з цих причин є конкурентоспроможність працівників. Той факт, що вони постійно оцінюють вас або що нещодавно викликали вашу увагу, також можуть бути причинами, які підкреслюють цю блокаду.

4 кроки для подолання психічної нерухомості Ваша психічна нерухомість заважає вам робити речі, які вам сподобалися раніше? Чи знаєте ви, що трапиться з вами або як з нею зіткнутися? У цій статті ми допоможемо вам виявити її і дізнатися, як з нею зіткнутися. Детальніше "

Рухайтеся, щоб розблокувати

Можливо, зараз ви вважаєте, що дуже складно, не сказати неможливо вийти з емоційного блоку. Але ви абсолютно помиляєтеся. Просто потрібно рухатися, в дії. Всі небезпечні думки, які переслідують вас, змушують вас стояти на місці. Ви можете взяти їх навпаки, починаючи йти вперед.

Подумайте про всі ті питання, які проходять через ваш розум у вашому повсякденному житті. "Чому я збираюся йти, якщо вони не найнять мене?", "Я невдача, я ніколи не отримаю те, що я хочу так багато", "Я думаю, що мені це не сподобається", "якщо я покажу себе таким, яким є, то повірю, що я дурний "," Я збираюся зробити помилку, і всі будуть сміятися над мною "," інші набагато краще за мене "...

Чи правда, що іноді деякі з цих думок пройшли через ваш розум? Єдиний варіант, який ви маєте, це діяти так, як коли ви боїтеся отримати "ні" відповідь. Прийміть негатив, але "спробуйте", щоб побачити, чи можете ви отримати "так". Що ви повинні втратити?

Зробіть протилежність інерції, яку створили ваші емоції. Чи боїтеся ви висміювати на цій виставці? Якщо ви цього не зробите, ви ніколи не зможете довести собі, що ви не праві. Іноді дуже позитивно переконувати себе в тому, що ми є тим, що хотіли б бути. Наприклад, "я люблю говорити публічно" або "я не боюся насмішок".

Емоційний блок може допомогти нам подумати про краще, взяти наш час. Але, якщо вона триває занадто довго, необхідно її виправити

Що станеться, якщо емоційний блок у ваших стосунках? Подумайте, що якщо ви страждаєте від відкидання, то, можливо, це не правильна людина для вас, що виражаєте те, що ви відчуваєте, було неймовірною практикою для усунення ваших страхів ... Постарайтеся завжди бачити позитивну сторону всього, що відбувається з вами. Повірте, у вас завжди є.

Наявність емоційного блоку нормальне і це допомагає нам випробувати себе і зробити те, що говорять наші емоції, ні, не роби цього! Хоча, якщо ми слухаємо їх краще, ми будемо знати, що те, що вони насправді говорять нам, що ми долаємо нашу невпевненість і наші страхи.

Будемо керуватися ними. Іноді це не тільки позитивне відчуття гарного і комфортного життя. Іноді ми повинні залишити свій комфорт і ризикувати самим собою, навіть якщо ми боїмося і озноб проходить через наше тіло.

Встаньте з дивана, з зони комфорту Зона комфорту - це ті ситуації або місця, де ми відчуваємо себе комфортно, тому що вони нам знайомі. Однак, це може перешкодити вам реалізувати свої справжні мрії. Детальніше "