Що таке емоційна лабільність і як вона впливає на нас?

Якщо щось має емоції, то вони є універсальними ... і тоді кожна культура має свої ключі. Посмішка може означати щось відмінне від того, що ми знаємо, або невмотивована здатність може перетворити одне й те саме повідомлення. Однак, незалежно від того, як вони виражаються або визнаються відповідно до країни і культури, де ми дивимося, основне почуття є для всіх однаковим. Однак, коли емоційні стани перебувають поза контролем, ми стикаємося з випадком емоційної лабільності.

Здатність ідентифікувати те, що відбувається з людиною перед нами, дає нам безпеку і зменшує невизначеність. Коли ми зустрічаємо когось, хто сумний, ми ідентифікуємо його, ми розуміємо, чому і навіть можемо співчувати. Тобто, ми знаємо місцевість, на яку ми ступаємо, і зазвичай знаємо, як реагувати більш-менш точним способом. Отже, що відбувається, коли ми зустрічаємо когось, хто демонструє неконтрольовані емоційні зміни?

"Піклуйтеся про власні емоції і ніколи не занижуйте їх"

-Роберт Анрі-

Ні "біполярний", не лабільний

Важливо в цей момент уточнити сенс жалюгідного висловлювання "є біполярним". Дуже часто можна почути, як одна людина описує іншу як "біполярну" за простий факт нерозуміння перепаду настрою за тиждень. Біполярність - це психічне захворювання, яке вважається серйозним, також називається маніакально-депресивним.

Як описав доктор Фред Бергер (2016), фази можуть тривати від днів до місяців. Існує психіатричний діагноз і специфічне лікування для цього типу проблем. Отже, те, що ми описуємо розмовно як біполярність, насправді ближче до емоційної лабільності.

"Коли ви маєте справу з людьми, пам'ятайте, що ви не маєте справи з істотами логіки, але з істотами емоцій"

-Dale Carneige-

Емоційна лабільність не вважається патологією або психічною хворобою як такою. Отже, що це таке і що це означає? Це в основному відсутність контролю над емоціями. Це відчуття відсутності регуляції в почуттях і вираженні основних емоцій.

Люди, які представляють ці епізоди смутку і щастя, мають, наприклад, моменти неконтрольованого плачу або неадекватного сміху. Це симптом, який належить до деяких патологій, таких як аутизм або шизофренія. Тим не менш, це може страждати від здорових людей, яким не потрібно діагностувати.

Хвороба або ускладнений афективний момент?

Емоційна лабільність належить до «групи афективних проблем». Ефективність - це набір відповідей, які людина відчуває і висловлює на внутрішні події (думки і т.д.) або зовнішні події (робота, сім'я, соціальні ситуації тощо). Що винен у цих перепадах настрою або настроях? Чи є це біологія, чи є думка позаду?

Традиційно відомо, що центром регулювання і контролю емоцій є лімбічна система. Це структура, яка знаходиться в нашому мозку. Є щось фізичне, відповідальне за вираження, регулювання і контроль емоцій.

"Ми небезпечні, коли не усвідомлюємо свою відповідальність за те, як ми ведемо себе, мислимо і відчуваємо"

- Маршал Б. Розенберг -

У цьому аспекті існує реальний елемент, який може зазнати невдачі, змінити або перестати працювати належним чином, якщо ми не зможемо втрутитися. Пошкодження мозку є головною причиною, коли говорити про перебільшену емоційну лабільність і повністю обмежує.

Зазвичай такі проблеми зустрічаються у людей, які страждають від розсіяного склерозу, бічного аміотрофічного склерозу, серцево-судинних випадків, хвороби Паркінсона або Альцгеймера.. У складний афективний момент ми знаходимо труднощі в регулюванні емоцій і виразів, що належать до однієї групи, наприклад, смутку. Не плутайте його з депресією, оскільки існують характеристики депресії (наприклад, апетит або голод), які не змінюються емоційною лабільністю..

Отже, що таке, а що не емоційна лабільність??

Емоційна лабільність дивує тих, хто її бачить. Перебільшення сміху до начебто нейтрального коментаря або невтішного плачу в недраматичній ситуації - це попереджувальні знаки.

Звичайно, ми знаємо людину, яка пережила або була через травматичну ситуацію розлучення. Можливо, протягом тижня з'являються моменти полегшення, в яких виявляється смуток і плач. На обід з друзями або телевізійною програмою будуть інші спокійні моменти. Це не означає, що у вас є емоційна лабільність.

З іншого боку, ми знаємо, що ми можемо певним чином впливати на емоційну регуляцію людей, оскільки вони офіційно демонструють огляди та дослідження, що проводяться в університетах (R. Company, U. Oberst і F. Sánchez, Bulletin Psychology, No. 104, 2012). У випадку лабільності, межа дії людей навколо дуже обмежена, якщо не існує.

"Емоції можуть залишити вас на дорозі або залишити вас на дорозі"

-Мавіс Мажур-

Бути лабільні не означає бути, тобто, це стан неконтролю. Залишаючи осторонь серйозні випадки, людина зазвичай має вкраплені моменти стабільності. Ця афективна проблема може мати дуже важливі наслідки на соціальному і трудовому рівні.

Можливо, людина страждає проблемами ізоляції, депресії або тривоги. Якщо ми маємо справу з такою характеристикою, доцільно звернутися до лікаря, щоб провести оцінку, направити нас до фахівця або припинити дію, якщо це необхідно..

Вчіться контролювати свої емоції Емоційний інтелект дозволяє виявляти і контролювати свої емоції і почуття і знати, як боротися з ними, будь то позитивні чи негативні. Детальніше "