Що таке епатія?

Епатія є новим додатковим терміном до емпатії, що дозволяє належне поводження з емоційною інфекцією та викликаними почуттями.. Ця концепція була запропонована лікарем і професором психіатрії Ж.Л. Гонсалес визначив добровільний процес виключення почуттів, ставлення, думки та мотиви, викликані іншими. 

Екпатія не є такою ж, як байдужість або афективна твердість, властива людям, які не мають емпатії, а скоріше це маневр або позитивна психічна дія, що компенсує емпатію, не його просто не вистачає. Ця компенсаторна психічна дія захищає нас від афективного потопу і перешкоджає тим, що емоції інших людей не тягнуть нас: ризик того, що надмірно емпатічні люди біжать.

З цієї точки зору, не плутайте, ставлячи себе на чуже місце з встановленням на місце іншого. Так чи інакше, ця емпатична подорож необхідна для стиснення, але вона також може бути дуже небезпечною, коли ми застрягли в іншому.

«Якщо ступінь залученості людини, що перебуває в емпатичному ставленні до іншого, не є правильною, існує ризик потрапити в так звану пастку месії: любити і допомагати іншим, забуваючи любити і допомагати один одному те ж саме "

-Кармен Беррі-

Епатія до маніпуляцій

Хоча ми думаємо, що існують фахівці, які спонукають і передають емоції, реальність така, що ми не беззахисні перед ними: у нас є або може бути достатньо інструментів, щоб це емоційне "викрадення" не відбулося. Емоційне викрадення, яке часто більше в особливій чутливості викраденого, ніж намір викрадача, що інший залишається в цьому стані. У цьому сенсі ми не повинні плутатиемоційна інфекція з емпатією.

Емпатія має справу з цінною інформацією, яку ми отримуємо від інших. Якщо розглядати лише точки зору, бажання та емоції інших, співіснування стає згубним. Однак емпатія залишається неповною без можливості керувати емоційною інфекцією і компенсувати її за допомогою іншої розумової якості.

Хоча емпатія передбачає "покласти себе на місце іншого", екпатія означатиме "посадка на своє місце", і добре відомо, що обидві якості необхідні. Остання єпсихічні дії, що захищають нас від маніпуляцій або емоційного затоплення іншими, перешкоджаючи емоціям інших людей тягнути нас вниз.

"Емпатія - це емоційна реакція, більш відповідна ситуації інших, ніж їхній власний"

-Мартін Хоффман-

Правильна крапка в емоціях - між співчуттям і екстазом

Даніель Големан, автор книги Емоційний інтелект, говорить про це емпатія - це в основному здатність розуміти емоції інших в обставинах інших.  Проте, він також вказує на те, що на більш глибокому рівні йдеться про визначення, розуміння і реагування на занепокоєння і потреби, які лежать в основі відповідей і емоційних реакцій інших..

Екпатія є протилежною і в той же час доповнює емпатію. Цей добровільний процес допомагає нам зупинити передозування емоційної інфекції в таких ситуаціях, як догляд за хворими або гуманітарний криза, щоб ми не перекривали біль, а також уникали психічних маніпуляцій або масової істерії..

Тому, не вся емоційна зараза хороша Як висновок для нашого емоційного здоров'я, ідеальним було б регулювати емпатичну здатність не тільки в сенсі підвищення здатності розуміти, але й у сенсі запобігання або обмеження ступеня цього досвіду, коли воно може бути шкідливим для людини хто живе в ньому, для людини, яка є чуйною.

Коли люди говорять, слухайте повністю. Більшість людей ніколи не слухають "

-Ернест Хемінгуей-

Ми не можемо вибирати наші емоції, але що з ними робити Емоції мають повідомлення, яке нам дають, щось відбувається в нашому житті і ми повинні вирішувати. Навчання керувати ними є ключовим. Детальніше "

Бібліографічні посилання

Bravo, A. (2004). Етика і бажання в медицині », в історико-філософських нарисах медицини, кілька авторів, ред. УАДИ. 1995 Bravo A, Pérez J. Відносини пацієнта з лікарем. Стаття для курсу Fac Med UADY Penelas López C. Управління конфліктними ситуаціями. Соціальні навички в медичній практиці. http: // www. aegris. org / PDFS / SITUACION ES_CONFLICTIVAS. pdf Гонсалес де Рівера Ревуелта JL. Емпатія і Екатія, Psquis, 25(6), 243-245.

De Rivera, J. L. G. (2005). Емпатія і екстаз. Досягнення в реляційному психічному здоров'ї, 4(2).

Figley, C. R. (1995). Втомлення від співчуття: до нового розуміння вартості догляду.

Mestre Escrivá, V., Samper García, P., & Frías Navarro, M.D. (2002). Когнітивні та емоційні процеси предикторів просоціальної та агресивної поведінки: емпатія як модулюючий фактор. Psicothema, 14 (2).