Що характеризує песимістичну особистість?

Ви дивуєтеся, чи обов'язково це негативно мати песимістичну особистість?? Деякі автори, такі як Жан Кокто стверджують, що "мій песимізм - це лише різновид оптимізму". Це щось нормальне? Або, можливо, є різні способи бути песимістичними?

Песимізм вважається одним з найгірших фільтрів, які ми можемо включити у сприйняття реальності, як внутрішнього, так і зовнішнього. Більше ніж один вважає, що це спосіб мислення, де все погано, темно і сумно.

Однак, це кліше, яке ми повинні боротися. Ця особистість не повинна бути пов'язана з сумністю в обов'язковому порядку. Хоча в песимістів є певні спільні риси, не всі є сумними. Давайте дізнаємося, чому.

Як це песимістична особистість

Ми можемо визначити песимістичну особистість як форму поведінки і думки, яка характеризується найсуворішим судженням. Тобто, що б не сталося або може статися, завжди буде інтерпретовано з підходу, який не передбачає хорошого результату.

Але тепер ми повинні думати, якщо це дійсно пов'язано з печаллю. ТобтоЦей спосіб бачення світу насправді означає, що людина в депресії або переносять емоційну біль певною величиною?

Правда в тому, що ні. Я маю на увазі, є песимістичні люди, які насправді не мають надії в якому конкретна ситуація або всі вони можуть покращитися. У цьому випадку можуть з'явитися такі симптоми, як депресія або вчилася безпорадність. Вони не воюють і не роблять зусиль, тому що все піде позитивно.

Проте існує інший песимістичний характер, який має надію. Незважаючи на те, що ваш досвід приводить вас до негативного мислення або до ставлення до найгіршого випадку як форми захисту, це не означає, що ви дійсно вірите, що все піде не так.

"Ви повинні мати мужність вашого песимізму"

-Ян Мчеван-

Характеристика песимістичної особистості

Будьте таким, яким він є, людина з песимістичною особистістю, будь то більш-менш сумний, зазвичай представляє ряд спільних характеристик це добре визначає. Ви думаєте, якщо ми побачимо найбільш відомих?

• У пошуках істини: песиміст стикається лицем до лиця з правдою, без обмежень або гарячих полотен. Вони віддають перевагу неприємній реальності, як поводитися з поблажливістю або бути підсолодженою ситуацією, яка не дуже приємна.
• Ваша увага завжди піде на негатив: особи з цим типом особистості підкреслюють погане. Для цього профілю передбачається, що добре працює як слід, тому не привертає уваги. Але перед будь-якою проблемою або тим, що не є правильним, вони не нормалізують її, але виявляють її і засуджують.
• Ваші очікування завжди низькіЯк ми вже говорили, песимістична особистість може бути формою захисту. Отже, ці люди створюють власний щит, який захищає їх від розчарування. З цією захисною оболонкою вони логічно не мають великих надій на майбутнє. Їхні очікування дуже низькі, і вони знають, що для їх поліпшення їм потрібно жертвувати і докладати зусиль.
• Вони дуже стійкі: перед складними процесами, такими як поєдинок або втрата роботи, вони виявляють величезний опір. Вони живуть поганими моментами як логічна частина життя. Вони усвідомлюють, що те, що відбудеться, зробить те, що вони роблять, тому вони приймають це, вони гасять ефект і демонструють досить високу емоційну стабільність..
• Це не патологія: Багато хто вважає, що песимізм - це патологія або її частина, але це не повинно бути так. Іноді це проста схема. Також для багатьох профілів це є частиною способу бути реалістичним. Тепер це може бути частиною психологічного розладу, такого як депресія, і може бути виявлено як симптом.

• Деякі люди приховують песимізм: це не дивно, враховуючи, що соціально не виглядає добре, що багато хто його приховує. У світі, де переважає самовдосконалення і шлях до успіху, багато людей приховують свій справжній спосіб буття, більш реалістичний і песимістичний. Тим не менш, це йде проти їх природи і може викликати їх стрес.

«Оптимізм починається з явної гримаси, а песимізм закінчується сонцезахисними окулярами. Крім того, два простих пози "

-Оскар Уайльд-

Ви це знаєте Якщо ви позначені як людина з песимістичною особистістю, вам не потрібно вважати її негативною. Насправді це не є синонімом смутку і може бути навіть прикладом емоційної стабільності та реалістичного мислення. Деякі люди вважають, що це може бути навіть інструментом для створення більш позитивного майбутнього, хоча це вже інша історія ...

Чи є середня точка?

Так само, як є песимістичні люди, є занадто оптимістичні люди, які страждають, коли речі не йдуть так, як вони хочуть. Таким чином, знаходження середини може бути великою перевагою. З Буддійська психологія ми говоримо про Незворушність. З чого вона складається? Це приблизно не чіплятися за позитиву і не додавати палива до вогню до негативу. Не йдеться про те, щоб бути «рослиною». З практичної точки зору, це призведе до того, що не очікується найгіршого результату, але не найкращого, просто не формує очікувань, або принаймні не дотримується їх.

Таким чином, що б не сталося, нас так негативно не вплине. Це також не стає нігілістичним. Ми можемо боротися за те, що хочемо, але усвідомлюємо, що це може йти, як ми хочемо, або по-іншому. Прийняти, що не все знаходиться під нашим контролем, відбирає у нас велику вагу. Якщо ми на роботі віддаємо найкраще, але результат не те, що ми очікували, знаючи, що невдачі завжди можуть статися, звільнить нас від великого дискомфорту.

Ніхто не має права судити мене, як я відчуваю, наш емоційний світ дуже чутливий до конкретних умов. Ніхто не має права судити, як ми себе відчуваємо, навіть не ми самі. Детальніше "