Що характеризує здорові відносини?

Ми знаємо, що "вони були щасливі і їли куріпок" не існує, що Принц Чарівний тільки в оповіданнях і що "щасливий назавжди" - це утопія, але навіть так \ t ми накопичуємо відносини, не знаючи, що таке здорові відносини.

Ми страждаємо за любов, анулюємо себе за любов, ми смирення для нашого партнера, ми плачемо на перерву і ми робимо що-небудь для людей, які не заслуговують цього. Можливо, ми маємо глибокий страх бути самотніми, стикатися один з одним обличчям в обличчя і виявляти, хто ми насправді.

"Любов вимагає двох, але не перестає бути одним".

-Вальтер Рісо-

У нас було так багато стосунків, і вони завдали нам великої шкоди, що ми не можемо диференціювати здорові відносини, Ми просто боїмося самотності і погоджуємося на людей, які не ставляться до нас добре або не хочуть нас.

Навчіться диференціювати божевільні відносини

Психолог Вальтер Різо у своїй книзі Закохані або поневолені допомагає нам розрізняти ті шкідливі стосунки, які завдають нам шкоди, і не приносить нам нічого хорошого. Різо розрізняє такі типи божевільних відносин:

Одержима любов

Як пояснює Рісо:Одержимість означає, що любов стає ненаситним у відносинах. Один з членів пари ніколи не задовольняється своїми стосунками, не може нічого робити без свого партнера і показує велику залежність ".

Особа, яка має такі стосунки, відчуває себе зобов'язаною давати те, чого він не хоче, підкреслюється, а в деяких випадках відчуває переслідування. Нав'язлива пара не має меж, вона не залишає місця для нашої свободи і нашої індивідуальності.

«Благословенне байдужість, яка звільняє вас від людини, яка робить ваше життя гірким. Благословенне байдужість, що відпускає і дозволяє вам бути самим собою.

-Вальтер Рісо-

Злита любов

Це пари, в яких кожна людина втратила свою ідентичність, Він втратив любов до себе. Любителі цього типу, каже Рісо, в кінцевому підсумку приймають ті ж жести, жарти і способи одягатися як свого партнера. Навіть, іноді, злита любов приходить виявляти певне володіння по відношенню до іншої людини.

Але любов означає набагато більше і, перш за все, це означає зберегти нашу індивідуальність, Нехай інша людина буде тим, ким він є, любить її за це і бути самими собою, з нашими недоліками і чеснотами. Це питання прийняття.

Страшна любов

Ми всі боїмося, що відносини розірвуться або все збудеться з людиною, яка нам подобається, але ми не можемо забувати, що любов до іншої людини завжди є ризиком.. Страх втрати означає небезпечну людину, хто боїться невдачі і відмови.

Але цей страх розгортається в багатьох інших: страх, що наш партнер розчаровує нас, що є невірність, що вони покидають нас, що любов закінчується без видимої причини. Riso рекомендує усвідомлювати, що в любові немає ніяких визначень, що ми повинні прийняти невизначеність.

Пригнічуюча любов

У любові обов'язково поважати свободу іншої людини, тобто, маючи власних друзів, діяльності, уподобань, смаків і думок. Любов, яка не поважає всі ці аспекти, є гнітючою і перешкоджає нам бути самими собою.

Кожен член пари повинен поважати особистість, принципи, цінності та цілі іншої особи, навіть якщо вони різні. Важливо вчитися і приймати ці відмінності щоб пара була здоровою і існує взаємна довіра.

Чи знаєте ви, як позитивно поставитися до партнера? Всі пари мають проблеми, тому ми пояснюємо 8 ефективних стратегій для того, щоб ви навчилися ставити проблему для вашого партнера в позитивному ключі. Детальніше "

Ключі до здорових відносин

Марк і Ангел Чернов витратили багато часу на те, щоб допомогти своїм клієнтам побудувати здорові стосунки і вони змогли дати відповіді на запитання, яке ми всі запитуємо: що необхідно для створення і виховання здорових відносин??

Для цього створили список того, що ви не повинні робити, щоб мати здорові відносини. Ми розкриваємо деякі з ваших підходів.

Не очікуйте, що ваші стосунки вирішуватимуть ваші проблеми

Якщо ви боїтеся бути самотніми, відносини не є рішенням, перш ніж вам доведеться побачити, звідки вона йде, і в чому причина цього страху перед самотністю, і як тільки ви вирішите і подолаєте її, ви зможете ставитися здоровим чином з іншою людиною.

"У цей час, десь у світі, є хтось, хто буде радий мати вас".

-Вальтер Рісо-

Ви не можете забувати, що ваші пилососи, ваші страхи, ваша нудьга - це проблеми, які стосуються тільки вас і які будуть зберігатися у відносинах, якщо ви їх раніше не вирішуєте. Тому, протистояти собі і цінувати свої проблеми перед початком відносин.

Не прилипайте

Коли ми починаємо відносини, це нормально, що ми хочемо провести багато часу разом, але поступово ми повинні залишити простір для нашого партнера і мати свій власний простір. Не можна забувати, що ми маємо своє життя і те Повага до нас має важливе значення для того, щоб відносини були здоровими.

Пари, які щасливі, знають, як цінувати час самостійно, вони користуються своєю незалежністю, щоб робити речі по-іншому і, наприкінці дня, поділитися своїм досвідом один з одним як спосіб розбагатіти.

Не зберігайте таємниці

Довіра є основою будь-яких здорових відносин. Якщо втрачається впевненість, дуже важко знову її відновити. Тому важливо, щоб наш партнер не відчував себе чужим у нашому житті.

Будуть часи, коли ми хочемо бути самотнімиs, в якому нам потрібен простір для лікування наших проблем, і здорова пара дасть її нам, але ми, якщо ми хочемо цього простору, добре, що ми робимо зусилля щирості і поговоримо про причини, які змушують нас взяти цей розрив..

Іноді ми чуємо фрази, такі як "Я не казав вам, але я і не брехав вам", що є абсолютним протиріччям, тому що упущення - брехня. Якщо ви брехаєте або пропускаєте істину, вона вийде рано чи пізно у світлі.

Не дозволяйте страху панувати над вами

Він ніколи не втрачає себе, тому що любить, він втрачає себе, тому що він стримує себе. Ніякі здорові відносини, в яких існує спільна любов, неможливі, якщо ви не відмовитеся дати їй шанс. Любити іншу людину означає дати йому можливість поранити вас, але й зробити вас щасливими.

Ми не можемо пройти через життя з побоюванням відношення, важливо, щоб ми навчилися довіряти, навіть якщо вони завдали нам шкоди раніше. Важливо не робити тих самих помилок і вчитися кожен день.

Коли закінчуються відносини Взаємовідносини можуть бути дуже болючими, навіть якщо рішення є нашим, але своєчасне виведення є актом мужності. Детальніше "