Що характеризує депресію підлітків?

Коли ми говоримо про депресію підлітків, ми говоримо про психічне захворювання, не до того випадкового поганого настрою, який у багатьох випадках здається нерозривним супутником юності. Іноді їх можна збентежити, оскільки «симптоматика визволення», яку використовує підліток, дуже схожа і з настільки ж темними небезпеками: наркоманія, алкоголізм, насильство тощо..

Ми також знаємо, що перебування поблизу підлітка не є звичайно простим завданням. Його раптові перепади настрою, його "тепер мені потрібно - тепер я не хочу більше знати про вас", його бездумні рішення або великий вплив однолітків робить це своєрідним постійним тестом.

Однак, як батьки, вихователі або вихователі це наше завдання. Позиція, яка необхідна саме для того, щоб запропонувати їм вихід, коли з'являється головна проблема, наприклад, депресія. Якщо ми цього не зробимо, дуже легко потрапити в шкідливу поведінку відчаю, яку ми навели раніше.

Розуміння підліткової депресії

Навколо підліткового віку в цілому і підліткової депресії зокрема циркулюють багато помилкових тверджень. Правда, підлітковий вік є складною стадією, але більшість підлітків можуть знайти тугу і поганий настрій завдяки своїм відносинам з іншими однолітками, успіхом у школі, спортивних та інших заходах і сильному розвитку власний сенс.

Але не всі молоді люди отримують його, і відчуття смутку, відчаю або гніву є переважним. Насправді, Депресія впливає на підлітків частіше, ніж більшість людей. З іншого боку, хоча депресія піддається лікуванню, експерти стверджують, що тільки одна п'ята підлітка з депресією отримує допомогу. Фігура настільки висока, що вона дійсно лякає.

На відміну від дорослих, які більше здатні визначити свій статус і звернутися за допомогою самостійно, зазвичай підлітки повинні залежати від батьків, вчителів або інших дорослих, щоб визнати свої страждання і отримати необхідну допомогу.Насправді, з ними, як правило, вони висловлюють це більш інтенсивним способом, оскільки вони - люди, з якими - для них - легше виконувати свої страждання.

Ознаки підліткової депресії

Підлітки стикаються з низкою тисків, які виникають через зміни статевого дозрівання і необхідності відповідати на трансцендентні питання, наприклад, хто вони є і де вони знаходяться у світі. Природний перехід від дитини до дорослого може також викликати конфлікти з батьками, коли підлітки починають відстоювати свою незалежність.

Це може призвести до драматизму, в якому не завжди легко розрізняти депресію і перепади нормального настрою в підлітковому віці. Щоб ускладнити діагностику трохи більше, Підлітки з депресією не обов'язково здаються сумними, вони не завжди відступають від інших, як це часто буває у дорослих. Насправді, підлітки з депресією мають тенденцію проявляти дратівливість, агресію і гнів.

Ознаки та симптоми, що характеризують підліткову депресію:

• Печаль або відчай
• Роздратованість, гнів або ворожість
• Частий плач
• Ізоляція друзів і сім'ї
• Втрата інтересу до діяльності
• Зміни в прийомах їжі та сну
• Неспокій і агітація
• Почуття нікчемності і провини
• Відсутність ентузіазму та мотивації
• Втома або нестача енергії
• Труднощі концентрації
• Думки про смерть або самогубство

Необхідно уважно стежити за цими ознаками, дотримуватися їх тривалості і частоти, а також спостерігати за їх інтенсивністю і в які моменти вони з'являються. Ці симптоми можуть бути "болями, що ростуть", якимось чином очікуваними в підлітковому віці в результаті протистояння природним викликам, з якими ви стикаєтеся. Але, Якщо симптоми виникають тривалим і вираженим чином, існує ризик, що ситуація призведе до депресії, якщо вона ще не зробила цього.

Вплив підліткової депресії

Негативні наслідки депресії в підлітковому віці виходять далеко за меланхолічний настрій. Багато хто з бунтівних або нездорових форм поведінки або ставлення у підлітків є насправді ознаками депресії. Ось деякі з способів, якими підлітки діють, щоб спробувати впоратися з їх емоційною болем:

• Проблеми в навчальному центрі: Депресія може викликати утруднення концентрації і низьку енергію, що може призвести до прогулів, зниження оцінок або розчарування в роботі школи, якщо ви раніше були хорошим учнем.
• Втеча: багато депресивних підлітків намагаються витрачати весь свій час на віддалене від дому або говорити про втечу. Ці спроби, як правило, є криком про допомогу.
• Зловживання наркотиками та алкоголем: Підлітки можуть вживати алкоголь або наркотики, намагаючись самолікуватися, не звертаючи уваги на те, що зловживання наркотиками лише погіршує ситуацію.
• Залежність від Інтернету: Один із способів уникнути ваших проблем - користуватися Інтернетом, але надмірне використання комп'ютера тільки збільшує його ізоляцію, погіршуючи ситуацію.
• Низька самооцінка: депресія може спровокувати і посилити почуття потворності, сорому, невдач і відсутності заслуг.
• Нерозумна поведінка: депресивні підлітки можуть брати участь у небезпечній або ризикованій поведінці, такі, як безрозсудне водіння, надмірне вживання алкоголю, вживання наркотиків у будь-яких обставинах, незахищені сексуальні стосунки або безрозсудна комунікація в соціальних мережах, зокрема.
• Насильство: Деякі підлітки з депресією можуть стати насильницькими, особливо ті, хто є або були жертвами хуліганства.

Стратегії розмови з депресивним підлітком

Хоча це нелегка ситуація, Для того, щоб допомогти йому, важливо підтримувати відкритий канал зв'язку з депресивним підлітком. Найбільш природна річ - спробувати закрити його, але ви повинні бути сильними і спробувати.

• Підтримка пропозиції: дайте йому знати, що ви там, повністю і беззастережно, що ви готові допомогти вам, коли вам це потрібно і що вам потрібно.
• Будьте ніжні, але наполегливі: Не відмовтеся, якщо ви не отримаєте його на початку. Для підлітка важко говорити про його проблеми, особливо якщо він в депресії. Поважайте їхню приватність і змушуйте їх почувати себе комфортно.
• Послухайте його, але не читайте йому лекції: не піддавайтеся жодному спокусі критикувати його або судити його, коли ви домовляєтеся йому. Важливо те, що він спілкується. Уникайте пропонування небажаних порад. Не судіть про нього, не лайте його, не кидайте йому ніякого ультиматуму.
• Перевірити свої почуття: не намагайтеся раціоналізувати свої почуття. Визнайте свій біль і смуток, щоб ви знали, що розумієте. Будьте чуйними.

Як створити довіру до підлітків Довіра - це переконання, що кожен має свою власну спроможність. Підлітки, які довіряють, ростуть з гарною самооцінкою. Батьки можуть допомогти своїм дітям зміцнити свою впевненість і відчути впевненість у собі. Детальніше "