Когнітивна психологія, що це таке, з чого вона складається і хто її сформулював?

Когнітивна психологія в даний час є однією з найбільш впливових і ефективних терапевтичних течій в умовах відновлення психічних розладів. Незважаючи на те, що термін "когнітивний" є незвичайним у розмовній мові, у світі поведінкових наук він використовується з великою частотою. Для читача, який особливо не знайомий з психологією, ми скажемо, що когнітивне є синонімом знання або думки.

Тому когнітивна психологія, присвячена вивченню поведінки людини, орієнтованої на неспостережувані, психічні аспекти, що опосередковує між стимулом і відкритою реакцією. Сказано на більш зрозумілій мові: когнітивна психологія відповідає за знання, які ідеї виникають у розумі пацієнта і як вони впливають на їхні емоційні та поведінкові реакції - як вони відчувають і що вони роблять-.

Сьогодні ми часто використовуємо когнітивну терапію для вирішення багатьох психологічних проблем. Це пояснюється тим, що ми змогли спостерігати, як ці знання або думки ми говоримо про вплив, і в багатьох випадках навіть визначають, поведінку пацієнта.

Тому, лікування з цієї точки зору зосереджується на виявленні тих думок, переконань і ментальних схем, які не відповідають навколишній дійсності. Вони також можуть бути неадаптивними, перебільшеними або шкідливими для людини. Тому професіонал намагатиметься поставити під сумнів ці внутрішні реалії через дебати, які ставлять питання, які ставлять під сумнів ці знання.

Після того, як людина або пацієнт зможе виявити і поставити під сумнів свої власні переконання, вони будуть готові переформулювати їх і видавати нові пізнання, більш пристосовані до об'єктивної реальності. Давайте подивимося більше даних і аспектів, щоб глибше зрозуміти цей психологічний аспект.

Всі люди здатні генерувати когніції, тобто думки або розумові уявлення про те, що ми знаємо, про те, що відбувається навколо нас. Це не те ж саме, якщо ми не знаємо або знаємо, що щось існує.

Когнітивна революція

У 50-х роках переважна парадигма була поведінкова психологія або навчання. Таким чином, хоча мені вдалося пояснити багато психологічних явищ, вона була ще досить редукційною. Він міг лише пояснити те, що можна спостерігати. Все, що могло бути посередником між стимулами і відповідями - так званим біхевіористом "чорної скриньки" - вважалося епіфеноменом або чимось нерелевантним до спостережуваної поведінки..

Коли поведінковий психолог прийшов у глухий кут, він почав надавати значення явищам, які відбувалися в нашій свідомості. У центрі уваги було зосереджено все, що могло статися через наш розум, отримуючи стимул і даючи відповідь. Саме тоді дослідники почали вивчати процеси міркування, мови, пам'яті, уяви ...

Те ж саме відбувалося і з психоаналізом Зігмунда Фрейда, струму, що також переважало в той час, і яке не могло відповісти на безліч психічних розладів, незважаючи на революцію, яка передбачала.

Так звана "когнітивна революція" виникає безповоротно, завдяки чому психологія переорієнтується на приватні психічні процеси особистості.

Загалом кажучи, є ряд напрямків досліджень, які породжували появу когнітивної психології, Як вони:

• Досягнення в області обчислень і обчислень (Тюрінг, фон Нейман ...), що дозволило створити програмовані машини. Вони могли приймати рішення шляхом порівняння з тим, як людський розум обробляє інформацію.
• Досягнення в кібернетиці, рукою Вінера.
• Теорії інформації з Шенноном, який задумав інформацію як вибір і зменшення альтернатив.

Що автори сформулювали когнітивну психологію?

Як ми пояснили вище, Когнітивна психологія виникає з обмежень біхевіоризму. Такий підхід не зміг пояснити, наприклад, чому існують люди, які по-різному реагують на іншу, отримавши таку ж кондиціювання. Найбільш відомими представниками, які допомагали когнітивній психології осісти в світі поведінкових наук, були:

F.C. Бартлетт

Фредерік Чарльз Бартлетт був першим професором експериментальної психології в Кембриджському університеті. Його головним постулатом був Теорія схем розуму, якою він вважав, що думка, як і пам'ять, є процесами, які можна реконструювати.

Через байки, які він читав людям, які брали участь у його дослідженні, він виявив, що вони не могли запам'ятати їх буквально, навіть якщо їх неодноразово читали. Однак, він знайшов, що ці люди, швидше за все, запам'ятають, що відповідають їх попереднім психічним схемам.

Джером Брунер

Для цього автора існують три форми навчання: активний, знаковий і символічний. Встановлено, що теорія навчання повинна зосереджуватися на чотирьох основних аспектах: схильність до навчання, способи, якими можна структурувати тіло знань, послідовності для представлення матеріалу, і, нарешті, характер і ритм винагороди і покарання..

Найважливішою його теорією є місце, яке занурення в знання займає для тих, хто хоче вчитися. Таким чином, він підкреслив ідею, що студент буде вчитися все швидше і швидше, якщо він буде залучений до знань, які він намагається отримати і застосувати..

Говард Гарднер

Він сформулював знамениту теорію численних інтелектуальностей, згідно з якою розум був би здатністю організовувати думки і координувати їх з діями. Кожна людина мала б принаймні вісім типів інтелекту або когнітивних здібностей.

Ці інтелігенції є напів-автономними, але вони працюють як команда (інтегрована) в розумі людини. Кожна людина також розвиватиме той чи інший тип інтелекту більшою мірою, ніж інші, через культурний акцент.

Слід також зазначити, що хоча немає чітких доказів обґрунтованості цього підходу до розвідки, дослідження з цього питання проводяться періодично. Університет Тайваню, наприклад, провів розслідування щодо його захисту у сфері освіти.

Джеффрі Штернберг

Штернберг найбільш відомий своєю трикутною теорією любові, згідно з яким неперевершена любов складається з трьох елементів: близькості, пристрасті і відданості.

У свою чергу, він також постулював триархічну теорію інтелекту, яка говорить, що розум - це розумова діяльність, спрямована на адаптацію, вибір і формування відповідних середовищ даного предмета.. Інтелект, за його словами, буде продемонстровано в тому, як кожен з нас стикається або сприяє змінам.

Девід Румерлхарт

Він є дуже впливовим автором в рамках теорії схем. За його словами, схеми є уявленнями про загальні поняття, які зберігаються в нашій пам'яті і які допомагають нам організувати світ. Його теорія пояснює, як світ представляється в нашій свідомості і як ми використовуємо цю інформацію взаємодіяти зі світом.

Жан Піаже

Піаже є одним з найважливіших авторів когнітивної психології. Сформулював теорію крокового пізнавального розвитку. Ці етапи характеризуються наявністю якісно різних логічних структур, які враховують певні можливості та накладають певні обмеження на дітей.

Є багато інших представників когнітивної психології, таких як Виготський, Еріксон або Аузубель що заслуговує місця в цьому списку. У будь-якому випадку, його внески передбачали революцію для психології того часу і зрозуміти, які основні сильні сторони і недоліки найпопулярнішого течії в даний час, когнітивно-поведінковий \ t.

Таким чином, завдяки вкладам усіх їх, психологія зробила гігантські кроки. Таким чином, хоча біхевіоризм все ще актуальний і навіть поєднується з когнітивізмом, останній був великим прогресом над тим, що ми знали десятиліття тому, покращуючи лікування різних психічних розладів..

Деякі з такою ж частотою, як депресія, наприклад. Також, як показує дослідження з Університету Pensilvana, також показує високу ефективність у лікуванні посттравматичного стресу, обсесивно-компульсивного розладу, панічного розладу, генералізований тривожний розлад, соціальний тривожний розлад і специфічна фобія.

Когнітивна психологія сьогодні

Когнітивна психологія також не звільняється від обмежень. Обґрунтовані критики, і в багатьох розумних випадках, цевони мають справу з припущенням, що психічні процеси і поведінка є окремими і що перші передують останньому..

Проте донині вона залишається психологічною основою, що має велике значення в клінічній практиці. В даний час цей підхід також працює в поєднанні з нейронауками, що дозволяє краще зрозуміти поведінку людини. Тому ми зіткнулися з психологічною перспективою великої цінності.

Як когнітивні викривлення впливають на нас? Когнітивні викривлення або помилки мислення є спотвореними думками про реальність, що нас оточує. Вони визначають, як ми відчуваємо. Детальніше "