Новорічні резолюції, які ваші?

Новорічні резолюції дуже присутні майже у всіх людей. З початком року ми завжди розглядаємо поліпшення в нашому житті. З точки зору психології, дуже позитивно зробити такий тип роздумів, якщо вони не залишаються в думках без дій або зусиль. Далі я пропоную вам проаналізувати своє життя. Той, хто ніколи не думає і не віддзеркалює, означає, що він дозволяє себе носити течією. Подумайте про себе, якщо ви щасливі або хочете, щоб ваше життя змінилося.

ЧИ ВИ НА ПРАВИХ ШЛЯХАХ чи НЕОБХІДНІ??

-Що це те, що мотивує вас і рухає ваше щастя? Відключіться на мить від причини і нехай ваше серце виражається. Подумайте про ті види діяльності, які ви любите робити. Таким чином, ви можете побачити, яка мотивація, я дам вам приклад: коли ви повинні встати рано, щоб зробити те, що вам не подобається, я впевнений, що ви будете мати проблеми з початком роботи, іноді за вагірою і мало енергії є відсутність мотивації. Ви можете диференціювати його, думаючи про ті часи, які ви повинні були встати рано, але робити те, що вам сподобалося, як зустріч з друзями, проведення деяких екскурсій, спорту тощо ...

Все, що приносить вам радість і бажання, активізує вас і, безумовно, вам не треба ставити тривогу, тому що ви хотіли робити цю діяльність. Що мотивація - це те, що рухає людей, це та, яка веде до щастя. Візьміть кілька хвилин, щоб подумати над цим, що змушує вас йти, а потім намагайтеся мати більше цього у своєму житті. Кращі новорічні резолюції - це ті, які покращують ваше щастя.

-Яку мету ви хотіли б переслідувати, яка ваша мрія, чи робите ви щось, щоб наблизитися? ? Ми не завжди можемо мати те, чого хочемо, але життя набагато цікавіше, якщо ми робимо те, що підводить нас ще трохи ближче до нашої мрії.. Просто заважайте, Хоча це нелегко, але як тільки ви йдете до того, що хочете, це питання часу і зусиль, щоб ви могли піднятися більше кроків. Не будьте нетерплячі, як ви повинні до цього заздалегідь, і таким чином ви будете мати щось боротися за, і це робить життя більш змістовним.

4 КРОКИ, ЩОБ ВИБІЛЬТАТИ ВІДБУТИ ПІСЛЯ ФРЕСТАЦІЇ

Багато разів ми створюємо нереалістичні цілі, і не в змозі отримати їх, коли приходять фрустрації. Сновидіння - це добре, але завжди майте на увазі, що для досягнення чогось потрібно багато чого робити.

1- Напишіть письмові рішення нового року: Запишіть свої цілі, не економте, покладіть все, про що ви можете подумати, пізніше ви побачите, чи ви реалістичні з тим, що ви просите, і якщо ви готові докласти зусиль і дотримуйтесь кроків, які допоможуть вам досягти цього.

2. Проаналізуйте та напишіть дії, які ви зробите, щоб наблизитися до цього: У кожній меті, яку ви хочете досягти, запишіть кроки, які ви повинні зробити, щоб наблизитися. На цьому етапі ви повинні бути дуже реалістичними, щоб побачити, якщо ви будете мати терпіння і наполегливість, щоб створити рутину, щоб отримати те, що ви хочете. Звичайно на початку ви зазвичай бачите мету далеко і складно, але так все починається, Якщо ви не починаєте з першої сходинки, ви не досягнете останнього.

3- Отримайте собі мотивацію, яка допоможе вам не відмовитися від мети: Кожен раз, коли ви розчаровуєтеся і хочете кинути в рушник, ви повинні подумати про те, що мотивує вас і допоможе вам нагадати собі, що нічого неможливо досягти, майте на увазі, що з терпінням і наполегливістю це просто йде. Ви можете уявити себе, коли ваша мета вже досягнута, відчуйте, як вам подобається, що ви жадаєте, так що ви захочете продовжувати намагатися.

4- Майте терпіння і наполегливість, навіть якщо ви не бачите результатів: Часто ті, хто досягає своїх цілей, можуть наполягати навіть, не бачачи результатів. Наприклад, люди, які хочуть схуднути, схильні нетерплячі, і якщо вони не бачать швидких результатів, вони відмовляються від своїх зусиль. Як я вже говорив, важливо пам'ятати про це нічого не відбувається раптово, потрібно терпіти і продовжувати сіяти, щоб пізніше зібрати хороший результат.