Чому важлива боротьба за владу в парі?

У ній написано відоме і класичне висловлювання, що «після шторму настає спокій». Але що відбувається, коли ця буря являє собою приплив щастя, що зазвичай є початком любовних відносин? Ну, спокій означає кінець казки, і революціонізовані гормони любові поступаються місцем конфліктам і початком боротьби за владу в парі.

Однак, і хоча ця заява може мати негативні конотації, вона не повинна бути такою. Насправді, за словами коста-риканського психолога Маріанєла Есквівель, Конфлікт у парі може бути здоровим, доки він відчутний, фактори спрацьовування відомі, а ефект снігової кулі не дозволяється формувати.

«Обережно вибирайте партнера. 90% вашого щастя або смутку буде залежати від цього рішення; але після ретельного вибору робота тільки починається "

-Х. Джексон Браун-

Боротьба за владу в парі

Як ми говоримо, ефект від закохання відбувається, і коли це відбувається, ми переходимо від необмеженої доставки до пошуку балансу, в якому ми іноді відновлюємо перше місце в списку пріоритетів.. Намір полягає в тому, щоб знайти стабільність і безпеку, які якось відновлять нашу автономію або її частину. Ми говоримо про важливий момент і про те, як відбудеться це регулювання, що суттєво вплине на майбутнє пари.

Як ми вже говорили, настає момент, коли формується боротьба за владу в парі. Проте воно буде більш-менш вираженим в залежності від зрілості людей, які її формують, і ідеалізації і доставки, що відбувалися в момент "максимального захоплення". З іншого боку, якщо обидва мають Правильні емоційні інструменти, цілком імовірно, що ця "війна" не передбачає великого зносу.

Однак злиття внутрішніх сил зазвичай відбувається на різних рівнях. Це - внутрішня потреба кожного члена, який потребує самоствердження. Існує певна егоцентричність, яка, якщо не зрозуміла на даний момент, може закінчитися взаємними звинуваченнями.

Як би там не було, важливо визнати динаміку. Це дозволить уникнути, принаймні, звинувачувати іншу людину в усіх хворобах, які страждають на пару. Так, війна, ініційована владою, пом'якшується, що заважає впливати на основи цих відносин.

Як розпізнати симптоми боротьби за владу?

Тепер добре, той факт, що ми визначаємо боротьбу за владу в парі, не означає, що ми здатні її вирішити, незважаючи на перший крок. Отже, уважно подивіться, чи трапляються деякі з цих симптомів у ваших стосунках:

• Дивитися якщо ви обидва хочете завжди бути праві і ви чіпляєтеся до своєї точки зору, щоб не слухати і не блокувати можливість поставити себе в ситуацію іншого.
• Перевірте це Ви не зосереджуєтесь на своїх інтересах, переведення на другий план вашого партнера. Пам'ятайте, що ви команда.
• Людина не є досконалою, тому неминуче ми поєднуємо успіхи з помилками. Тому краще не постійно відзначати дефекти в іншій людині, поки ми не приймаємо своїх.
• Тому, ідеальної пари не існує. Тобто інша людина не була настільки чудовою досі і тепер він став своєрідним монстром. Ми не повинні допускати, щоб розбіжності ще більше ідеалізували попередню державу і демонізували це.

Чи може протидія гіркої влади змінитися?

Так, відповідь є ствердною. Зазвичай, Боротьба за владу спровокована почуттям невпевненості і неповноцінності. Проте почуття недооціненого не означає, що ми повинні компенсувати спроби продемонструвати передбачувану перевагу. Для цього було б добре застосувати деякі цікаві вправи:

• Пошук товариства: подружжя - це не тільки наша велика любов, але й колега, товариш, сповідник. Отже, перш ніж образити, намагайтеся бути добрими, тонкими і ввічливими, як якщо б ми розмовляли з другом, а не противником або ворогом..
• Давайте забудемо про постійну потребу в перемозі, оскільки це не конкуренція. Давайте подивимося на спільні моменти, а не на ті, що розділяють нас.
• Будемо боротися за відносини, не стільки для себе. Якщо ми подбаємо про пару, насправді ми доглядаємо і за собою.
• Фізичний контакт має першорядне значення. Власне, це форма інтимного спілкування і джерело невичерпного задоволення, якщо ми маємо мінімум уяви.
• Просимо думки інших людей, шукаємо щастя, як пару з ласкавим і цінним лікуванням, і розбиваємо страх неприйняття.

І той ідиотський страх побачити тебе старим і без партнера; змушує тебе вибирати головою те, що від серця "

-Рікардо Арйона-

Якщо ми застосуємо ці вправи на практиці, ми не тільки перешкодимо боротьбі за владу в подружжя привести до травм і залишимо її відкритою, але ми також покажемо, що це явище є позитивним для відносин. Таким чином, кожен має свій сюжет, відчуває себе цінним і уникає невпевненості.

Чи знаєте ви, які найчастіші когнітивні спотворення у пар? Когнітивні викривлення - помилкові моделі мислення, які можуть вплинути на ваші відносини. Виявлення їх є першим кроком у боротьбі з ними. Детальніше "