Чому, коли йде дощ, ми в гіршому настрої?

Ми прокинулися. Ми дивимося у вікно і бачимо, що йде дощ. Майже автоматично ми активуємо наше сповіщення про скаргу і приймаємо наше поганий настрій на прогулянку. Ми втрачаємо бажання робити речі і дозволяємо собі вторгнутися ностальгією. Однак, якщо ми відкриваємо очі, то ми бачимо, що через вікно з'являються промені сонячного світла, ми наповнюємо енергією, посміхаємося і починаємо планувати заходи в день.

¿Хто не відчуває себе ідентифікованим з цими реакціями? Наш емоційний стан залежить від декількох внутрішніх і зовнішніх факторів. До звичайних проблем, які обумовлюють наш день у день, ми повинні додати ще одну змінну, яка також впливає на наш настрій: клімат. Логічно, що на всіх людей не впливає однакова зміна погоди чи сезону, деякі більш вразливі, ніж інші, але правда в тому, що той факт, що день більш-менш сірий може посилити або пом'якшити характер.

Наш гумор залежить від сонця

Хоча це звучить як кліше, правда в тому люди, які живуть у більш холодних місцях, як правило, більш стримані, ніж ті, хто живе в більш теплих районах, які, як правило, мають більш відкриту та товариську.

Але ¿які ці зміни в нашому стані розуму? ¿Вони дійсно мають логічне пояснення або просто реагують на особисті відчуття? Щоб зрозуміти, чому ми відчуваємо себе більш-менш щасливими, залежно від погоди, ми повинні знати, як впливає сонце на наше тіло. Коли ми піддаємося природному світлу, ми отримуємо енергію.

Сонце дає нам вітамін D, що позитивно впливає на нас. Він підвищує рівень серотоніну, який є гормоном, що регулює наш настрій. Це поглинання енергії змушує нас відчувати себе більш схильними до того, щоб робити речі, більш веселі, більш сприйнятливі та більш комунікабельні. Наш розум відволікається і ми уникаємо негативних думок і конфліктів.

Однак,, Коли рівень серотоніну низький, наш емоційний стан змінюється. Тому, коли день сірий, коли нам не вистачає світла, наш настрій інший. Ми відчуваємо ностальгічний, сумний, апатичний і гірший настрій.

Хоча Сонце не є єдиним, хто відповідає за нашу емоційну рівновагу, якщо це є фактором, який потрібно враховувати через наслідки, які він має для нашого організму.. Хоча є багато людей, які кажуть, що вони відчувають себе добре в дощові дні, досвід показує, що На більшість людей впливає наше природне світло. Отже, багато хто з нас пов'язують ідею “завантажте батареї” коли ми насолоджуємося сонячним днем ​​на вулиці або використовуємо вираз "Я мутний як день", коли йде дощ, і ми відчуваємо себе злісно.