У випадку зобов'язання, наприклад, те ж саме відбувається. Тому що ситуація може бути невідомою (або занадто звичною) і стимулом є не відкриття, а відмова. Ірраціональний страх до чогось ніколи не наближається до хорошого шляху, тому що вони мають схожу базу небезпеки або травми минулого.

Можна сказати, що люди створюють свої власні “міхура благополуччя” це коло, де все досконале, на наш власний шлях, з нашими смаками, людьми, яких ми любимо, і т.д. Страх з'являється саме в той момент, коли щось або хтось прибуває, щоб загрожувати цій зоні комфорту. Це не означає, що інший робить це навмисно або свідомо, це ми відчуваємо “напали”. Коли ми вважаємо, що щось буде дестабілізувати той досконалий світ, ми ставимо себе в оборону і в певній мірі логічно. Те ж саме, що мама робить зі своєю дитиною, незалежно від того, яка вона є.

Ті, хто вважає, що відносини - це те, що забирає інтимність, свободу, особистість і т.д. Цілком зрозуміло, що вони бояться або не приваблюють прихильність (скажімо, формальне залицяння, живуть разом, одружуються). Навпаки, важливо думати про любов як про державу, в якій ми отримуємо і даємо багато чого, від компанії до добробуту, а також безпеки і т.д.. Таким чином, страх зникне і буде легше включити цю людину в міхур.

Тепер це була б ідеальна ситуація, і це не завжди відбувається. Це те, що страх є дуже потужною зброєю, що дисбаланси навіть найбільш організовані в світі. Вона врівноважує ресурси, які ми маємо, і ті, які ми можемо втратити, а не те, що ми отримаємо. Саме тому говориться, що страх - це питання невпевненості, створеного різними факторами і здатним на роки і роки травм або поганих почуттів. Безсумнівно, призводить до інших переживань, таких як розчарування, дискомфорт і депресія.

Коли ми не знаємо, як розпізнати наші власні здібності або емоційні здібності, ми прагнемо уникати того, що він зробив “звук будильника”. Скажіть собі, в даному випадку, про можливі офіційні любовні стосунки. Можна сказати, що це погана адаптація до змін, які завжди слід сприймати як щось позитивне. Людина, яка бачить себе слабким або слабким, надіє нагрудник, щоб ніхто не міг доторкнутися до нього. Але проблема полягає в тому, що загроза сама, а не решта.

Характеристики боязких компромісів

-Вони не можуть приймати особисті рішення, тому що вони дуже бояться змін і залишають створену ними зону безпеки

-Вони жорсткі в угоді, вони хочуть, щоб все було добре контрольоване, бо в іншому випадку активуються його захисні або сигналізаційні механізми

-Як правило, у них виникають проблеми, які виражають свої почуття, вони ніколи не хочуть заглиблюватися у важливу тему, про те, що вони відчувають або думають про щось або про когось, викликаючи велику невдачу в спілкуванні зі своїм оточенням.

-Вони відчувають себе настільки невпевненими в собі, що не можуть витримати, що інші безпечні, тому вони зазвичай говорять погано або мають неправильне уявлення про них, бажаючи переконати, що вони не такі чудові, як кожен бачить їх

-Цілком імовірно, що вони мали драматичний епізод у дитинстві або підлітковому віці, наприклад, як батько, який залишив його, смерть коханої людини, дуже задушливе виховання з боку батьків, освіту занадто жорсткою або дозволеною, яка залишається попередня пара і т.д.

-Вони дуже привабливі люди і великі завойовники, і щось суперечливе, вони шукають стабільну пару, щоб почувати себе захищеною, хоча пізніше вони не можуть впоратися з ситуацією. У певний момент страх схоплює їх і вони не можуть продовжувати

-Вони виправдовують свої страхи або невпевненість різними способами, але ніколи не говорять про те, що дійсно відбувається з ними. Вони не беруть на себе відповідальності або свої почуття, тому вони намагатимуться розірвати відносини, щоб відновити передбачуване “стабільність” і так втекти від цієї зміни в міхурі.

¿Як страх перед прихильністю стикається?

1-Прийміть, що у вас є емоційне обмеження, в якому потрібно працювати. Оцініть реальні потреби і ризикуйте зоною комфорту, щоб отримати щось інше, щось краще. Наявність гарної самооцінки має першорядне значення

2-Подолання страху перед обличчям до нього. Дуже вірний вирок Джидду Крішнамурту говорить “робити те, що боїшся, і страх помре”. Можна дотримуватися декількох стратегій, але найчастіше - це не уникнути того, що викликає страх, тому що втеча не вирішує проблем

3-Ввести поступові зміни, Помалу, щоб допомогти розуму пристосуватися до них, перш ніж перейти до наступного, щоб вони продовжували думати, що вони мають контроль, хоча і з мінімальними варіаціями. Мозок тренується як будь-який інший м'яз тіла

4-Зміцнення безпеки: цінується і робить позитивне визнання можливостей, а також обмежень, які не погані, але ви можете дізнатися з них

5-Висловлюйте почуття, мало-помалу теж, і отримуйте його в гарний спосіб іншою стороною. Це знижує напруженість і з'являється релаксація. Можливо, спочатку ви не можете сказати це обличчям до обличчя, але ви можете записати його у блокнот або сказати перед дзеркалом

6-Довіра: є ключем до будь-яких відносин. Якщо ви мали попередній поганий досвід, це не означає, що поточний ідентичний. І завжди, спілкування в першу чергу.