Спокійні люди, внутрішній спокій у світі шуму

Спокійні люди - це незручна точка балансу в суєті. Його спокійний погляд, його правильні манери і ноги на землі часто привертають увагу інших. Деякі люди вважають, що за ними стоїть сором'язливість, але насправді те, що лежить в основі цього профілю, - це їхнє ставлення до життя і добре працював внутрішній спокій..

Альберт Ейнштейн сказав, з великим успіхом, що монотонність і самотність спокійного життя - це те, що стимулює творчий розум. Однак цікаво, як здається, що спокійний образ все ще мало усвідомлюється в нашому суспільстві. Нагадаємо, наприклад, Сьюзен Каїн у своїх книгах про спокійну та / або інтровертну особистість.

"У тихих місцях розум рясніє".

 -Адлай Е. Стівенсон-

Таким чином, дуже часто, наприклад, студент, який завжди розслаблений, спокійний і мовчазний у класі, сприймається як відсутній в ініціативі, сором'язливий і вилучений. Вони - діти "без особистості", деякі викладачі злегка коментують. Тому що У нашому суспільстві ми продовжуємо цінувати тих, хто бере участь, які роблять шум і варті свого голосу.

Слід, однак, сказати, що немає кращих або гірших особистостей. Ніщо не настільки багате для нашого світу, як широкий спектр поведінки та поведінки, який ми проявляємо у людей. Кожен, по-своєму, може внести виняткові речі в нашу реальність. Хоча що так, нам потрібен взаєморозуміння і, перш за все, знати про скарб, який лежить за кожним психологічним профілем.

Мозок спокійних людей

Мозок тихих людей працює по-різному. Можливо, на перший погляд ця ідея викликає більше однієї уваги, але треба сказати, що вона не нова. Ще в 6-му столітті відомий психолог особистості Ганс Айзенк ввів термін «поріг мозольного збудження». Ця концепція розрізняє і пояснює, чому спокійні люди часто відрізняються від цього профілю більш екстравертними та / або відкритими для досвіду, ризику, виклику ...

Таким чином, такі дослідження, як проведене в 2012 році в Гарвардському університеті, підтримують ту ж саму гіпотезу, що була встановлена ​​Ейзенком у той час. Давайте тепер побачимо, на чому він базується і що він пояснює:

• Екстраверти потребують більш високого рівня дофаміну, щоб відчути благополуччя і щастя. Отже, прагніть випробувати нові відчуття або частіше мати соціальні контакти, щоб досягти цього рівня, цього порогу благополуччя.
• У випадку спокійних людей відбувається протилежне. Вони знаходять благополуччя з справедливим рівнем дофаміну, коли цей поріг рівноваги перевищується, вони відчувають занепокоєння, тиск і виснаження. Розслаблені ситуації, які характеризуються соціальною та чуттєвою гармонією, є найбільш задоволеними.
• Аналогічно, структурні відмінності спостерігалися в префронтальній корі спокійних людей. У них більше сірої речовини. Щось подібне пов'язане з абстрактним мисленням, яке показує це цей тип профілю більш схильний до відображення і самоаналізу.

Звички спокійних людей

Те, що людина спокійний, не означає набагато менше, що він щасливіший, компетентніший або розумніший, ніж ті, хто більш неспокійний, нервовий або екстравертний. Це означає, що вони бачать світ по-іншому. Він приходить, щоб сказати нам, що вони відносяться до свого оточення по-іншому і що їхні щоденні звички дещо різні. Розуміючи їх, чутливість до цього профілю, безсумнівно, дозволить нам зрозуміти їх набагато більше і чому ні, наслідувати деякі з їхніх підходів, якщо вважати їх корисними.

"Є моменти, коли тиша має найвищий голос".

-Лерой Браунлоу-

Характеристика спокійних людей

• Вони люблять зв'язуватися з самотністю. Вони знають, що ці окремі сценарії є найкращим способом досягнення автономії. Саме це місце, де пробуджувати творчість, калібрувати страхи з потенціалом і пристосовувати нові цілі на горизонті.
• Вони вибіркові. Тихі люди добре знають, що їм подобається, що їх затуляє і що краще залишити в стороні або скористатися. Отже, вони добре обирають свої відносини і кого вони хочуть у своєму житті.
• Не припускайте нічого особисто. Хто сильно одержимий розбіжностями, розбіжностями або невдачами, страждає. Ви повинні знати, як релятивізувати, встановити здорову відстань між собою та іншими, і зрозуміти, що все в цьому житті є процесом, і важливо, щоб продовжувати рухатися якомога легше..

• Дивіться, слухайте, відчувайте, навчайтеся ... Ніщо не може настільки збагатитися, як зв'язок з нашою реальністю з усіма почуттями. Спокійні люди мають спокійне ставлення, але всередині вони голодні, щоб захопити відчуття і пізнання. Однак його ідеальний канал навчання починається з мовчання. Від того погляду, який знає, як спостерігати, від тих вух, які слухають з увагою відмінні звуки простого шуму ...
• Повільно ви живете краще. У світі потрясінь, спокійні люди є єдиними, хто не поспішає. І вони цього не мають, тому що знають, куди вони йдуть. Вони знають один одного досить добре, щоб знати, що таке їхній ритм, яка їх пауза, що таке їхня музика і де вони найкраще досягають певних цілей і завдань. Повсякденний досвід у розслабленому стані має кращий аромат для цього профілю.

На завершення, давайте не будемо недооцінювати силу, яка може спокійно заспокоїти людей і більш спокійне ставлення ... З їхнього внутрішнього спокою і їх більш розслабленої харизми можна навчити нас великим речам. Іноді кращі революції починаються з мовчання.

5 тест особистості, щоб дізнатися, як ви Особистість тести є одним з найбільш використовуваних інструментів, щоб знати характеристики і основні риси людини. Детальніше "