Характеристики токсичних людей і способи їх лікування

¿Хто ніколи не мав справу з негативною і маніпулятивною людиною в його житті, що йому здається неправильним і що замість того, щоб допомагати нам рости і бути позитивним, ми тонемо або зношуємося психологічно? Це так звані "токсичні люди", і хоча в багатьох випадках неминуче доводиться мати справу з ними в певному контексті, будь то на роботі, в сім'ї або в нашому соціальному колі, дуже важливо знати, як справитися до їх поведінки та ставлення, щоб уникнути надмірного впливу та емоційного пошкодження. У наступній статті психології-онлайн ми покажемо, які з них є основними характеристики токсичних людей і способи їх лікування так що, таким чином, уникайте, щоб цей тип людей пошкодили вашу самооцінку і змусили вас відчути себе слабким або небезпечним.

Вас також може зацікавити: особистість, орієнтована на себе: характеристики та способи її лікування Індекс

1. Що таке токсичні люди в психології
2. Характеристики токсичних людей - як їх ідентифікувати
3. Як лікувати токсичних людей

Що таке токсичні люди в психології

У психології її називають "токсичні люди" для тих людей, які мають негативний менталітет і які мають поведінку, яка шкідлива для оточуючих, але й для себе. Вони мають здатність маніпулювати іншими, обмежувати свої дії та особистісний розвиток, а також постійно провокувати негативні емоції.

Однак важливо відзначити, що токсичні люди можуть змінити та змінити свою поведінку, оскільки абсолютно кожен може внести зміни щодо нашого характеру та звичок..

Характеристики токсичних людей - як їх ідентифікувати

Далі ми перерахуємо, які саме характеристики токсичних людей, щоб ви могли їх ідентифікувати і відійдіть від них або знайте, як діяти, коли ви повинні мати справу з ними у вашому повсякденному житті:

1. Егоцентричний і егоїстичний: Це люди з високим ступенем егоцентризму та егоїзму. Вони постійно говорять про себе, роблять це надмірно, і повністю забувають тих, хто перебуває в їхньому оточенні. У несвідомому вигляді вони живлять своє его і байдужі до потреб інших. Їхні проблеми або занепокоєння завжди вищі, ніж інші, і змушують інших задовольняти всі їхні потреби, навіть якщо вони незначні або банальні..
2. Песимісти та негативи: Це ще одна відмінна риса особистості токсичних людей. Його мова завжди негативна, побудована в основному з скарг і песимістичних думок. Скарги та критичні зауваження є постійними і завжди бачать темну сторону речей, зосереджуючись на проблемах, а не на рішеннях.
3. Вони постійно переслідують: вони швидко і легко позиціонують себе в ролі жертви. Таким чином, вони прикидаються в центрі уваги, уникають відповідальності за свої дії і змушують інших відвідувати і задовольняти їхні потреби.
4. Заздрісні та ревниві: Токсичні люди, як правило, забирають ілюзію будь-яких позитивних подій, які відбуваються з вами, принижують ваші досягнення або просто діють з байдужістю до них. Вони, як правило, намагаються перешкодити іншим, завжди знаходячи помилку або, однак, свої ідеї, плани, рішення тощо. Інше ставлення, яке позначає їх високу ступінь заздрості, полягає в тому, що вони намагаються займати заслуги інших і постійно критикують інших, тому дуже ймовірно, що коли ви з іншими людьми також говорять погано про вас.
5. Вони використовують зусилля інших: вони не мають великої ініціативи, вони виправдовуються, щоб робити що завгодно, і вони знаходяться в зручному становищі, щоб інші могли докласти зусиль, хоча пізніше вони приписуються, як ми вже коментували, достоїнствами та досягненнями. Це також люди, які прагнуть скористатися доброю волею інших.
6. Неможливо бути щасливим за інших: вони не можуть радіти, коли хтось у їхньому оточенні потрапляє або щось з цим людиною робить його щасливим, бо скоріше прагне бути щасливим про зло інших і відчувати заздрість, коли всі інші справляються добре.
7. Відсутність самокритики: вони ніколи не зупиняються, щоб проаналізувати ситуації, які вони провокують, або їхню поведінку, тому вони не бачать своїх помилок або якщо вони діяли добре, або, навпаки, вони помилялися або завдали шкоди оточуючим людям.
8. Vanidosas: ще однією характеристикою токсичних людей є те, що вони зарозумілі і зарозумілі, вони завжди хвалилися і хвалилися своїми фізичними, інтелектуальними і т.д..
9. Незнання: У багатьох випадках факт віри в себе перевершує інших і нестримне его означає, що ці люди нічого не дізнаються від інших людей, що може призвести до того, що вони матимуть певне незнання в деяких темах..
10. Незадоволений: Хоча зовні вони показують щось інше, кажуть, що токсичні люди дійсно нещасні, тому що їхні негативні думки і ставлення не дозволяють їм жити в мирі і гармонії з оточуючими..

Як лікувати токсичних людей

¿Чи визначили ви характеристики токсичних людей у ​​когось у вашому оточенні, чи у вашій родині, на роботі чи у вашому колі друзів? Якщо так, зверніть увагу на наступні поради як лікувати токсичних людей, вони допоможуть вам дізнатися, як мати справу з ним / їй і що робити, щоб їхнє ставлення та поведінка не вплинули на ваше емоційне благополуччя:

• Відзначте свої власні межі та навчіться говорити: Дуже важливо завжди поважати інших, а також поважати. Для цього токсична людина не впливає на ваш психологічний баланс або змушує вас почувати себе погано, важливо, щоб ви встановили здорові межі у ваших стосунках з нею, і що ви позначите деякі червоні лінії, які ви не дозволяєте їй перетнути, а у випадку, що вона робить і переоцінити, дати їм знати і не відчувати себе винними у цьому.
• Будьте зрозумілі, що проблема ваша, а не ваша: Коли вам доводиться мати справу з токсичною людиною, спробуйте мати на увазі, що їхня поведінка не така, тому що вони мають щось особисте проти вас, але це пов'язано з їхньою особистістю, до того, що вона досі. Якщо ви припускаєте, що є люди, які критикують все і мають таке ставлення взагалі до всіх або більшості людей, що оточують їх, то ви перешкодите, щоб їхні погляди або думки не вплинули на вас надмірно..
• Намагайтеся бути співчутливими до нього: коли ми відчуваємо напад на когось, ми зазвичай бачимо цю людину як "ворога", і ми маємо негативні почуття до неї, але якщо ми намагаємося розвивати співчутливі думки щодо цієї людини, ми можемо отримати її песимістичне ставлення і поганий енергія не впливає на нас надмірно.
• Уникайте подібного ставлення: Ви можете захистити себе від їхніх атак або сказати їм, що ви думаєте, наполегливо, уникаючи попадання в атаки або прийняття подібного до вашого ставлення. У наступній статті ми докладно покажемо вам, як вирішувати конфлікт наполегливо.
• Тримайтеся подалі: Якщо після впровадження попередніх порад, відносини з цією особою стануть для вас непридатними і негативно впливають на ваше емоційне благополуччя, краще займати дистанцію і дистанціюватися від неї, інакше це може призвести до серйозного пошкодження вашої самооцінки.

І якщо ви опинитеся в ситуації, коли ви маєте справу з токсичним компаньйоном або вищим у робочому середовищі, радимо звернутися до порад у статті Як боротися з токсичними людьми на роботі.

Ця стаття є суто інформативною, в Інтернет-психології у нас немає факультету, щоб поставити діагноз або рекомендувати лікування. Ми запрошуємо вас звернутися до психолога, щоб звернутися до вашого випадку зокрема.

Якщо ви хочете прочитати більше статей, подібних до Токсичні люди: особливості і способи їх лікування, Рекомендуємо ввести категорію Особистість.