Прощення звільняє вас від минулого і дозволяє рухатися вперед

Прощення є однією з найбільших форм щедрості, яка існує. Пробачце частина, майже неминуча, всіх відносин, які ми підтримуємо. Віддавши його і попросивши його, це свобода, варіант, який надає йому величезну цінність, оскільки зазвичай передбачає більші зусилля, ніж його альтернативи: не просити про це або не надавати його.

Є люди, які не прощають, бо думають, що таким чином не звільняють іншу людину від провини, а реальність така людина, яка найбільше страждає, - це той, хто не вміє прощати. Це не означає, що біль залишається всередині, стає своєрідним гострим і неконтрольованим кинджалом, здатним завдати величезних непередбачуваних збитків..

"Той, хто не може пробачити, не може любити".

-Мартін Лютер Кінг-

Не знаючи, як прощати, пов'язує вас з гнівом і обуренням, тому дуже ймовірно, що ви закінчите тим, що ви будете виховувати свої думки з ними. Прощати людині, яка тебе поранила, нелегко, тому треба знати, як це зробити, щоб бути вільним від тих болю минулого, і залишити за собою будь-який емоційний тягар, який може потягнути тебе вниз.

Неправильні способи сприйняття прощення

Є люди, які мають неправильний спосіб розуміння прощення, вони думають, що це форма конкуренції що вказує, нагороджуючи переможця і караючи невдаху. Таким чином, неправильний спосіб сприймати прощення - це той, що має відношення до таких переконань:

• Відпустіть іншу особу від їхніх дій
• Вихід
• Поверніть іншу щоку
• Уявіть, що нічого не сталося
• Прийміть, що ваш гнів не виправданий
• Змусити вас погодитися з тим, кого ви відчуваєте, може зашкодити вам знову.

Тільки справді відважні духи вміють прощати. Бідне буття ніколи не прощає, тому що воно не в його природі.

- Лоренс Стерн -

Розуміє прощення як свободу, яка лікує

Але реальність така, що прощення не має нічого спільного з переліченим. Прощення пов'язане з самим собою, з почуттям гарного і запобігання тому, щоб покарання виходило за межі роздумів і навчання. Власне, прощення характеризується:

• Вивільнити знущання або образи
• Зцілюють рани, розмивають рубці
• Будьте вибором перейти до кращого психічного стану
• Допоможіть вам зосередити свою увагу на позитивних аспектах
• Дайте собі чудову можливість: зробити чистий аркуш
• Звільніть себе: це ваш вибір, не забувайте, що ви маєте владу над своїми почуттями

Нехай час виконує свою роботу

Коли щось болить, Пам'ятайте, що ви не можете діяти на минуле і що, навпаки, саме теперішнє і майбутнє дасть вам можливість втрутитися: пом'якшення, усунення та відновлення.

Нехай ваша позитивна енергія виходить без необхідності боротьби, без необхідності боротися з жорстким протистоянням. Дозвольте вашій увазі зосередитися на тому, щоб бути краще, запобігання шкоди маскуванню подяки за інші позитивні речі.

Прощання і прощення - це також звільнення

Прощення - це великий акт доброти до себе і до інших, це допоможе вам рухатися вперед і розуміти, що немає нічого такого отруйного, як неправильне ставлення до себе. Крім того, людина, яка отримує прощення, може вивчити великий урок, пов'язаний зі смиренням і людськими цінностями, які також перетворять їхню перспективу..

Біль, який завдає шкоди, часто є неминучим. Однак, не дайте йому можливості встановити себе у вашому житті тому що пізніше ви не захочете йти. Єдина людина, яка може контролювати ваші почуття - це ви. Якщо ви постійно переживаєте біль про те, що сталося, ви будете давати владу людині, яка вас зрадила.

«Давайте навчати прощення; Але давайте також навчимо не ображати. Це було б ефективніше ».

-Хосе Іген'єрос-

Не тримайтеся за негативні почуття, щоб рухатися вперед

Не тримайтеся за негативні почуття або гнів продовжувати паралізувати вас. Гнів - це лише зовнішній сигнал болю, страху, провини або розчарування, які ви відчуваєте в момент зради. Хоча біль ніколи не піде повністю, прощення може допомогти вам позбутися від гніву і бути краще.

Хоча немає унікального способу пробачити, для деяких людей це просто відбувається, але інші повинні намагатися більше працювати, щоб отримати її, дати або інтегрувати. Наприклад, ви можете сказати такі речі, як: "Я збираюся дозволити це відбутися, і я не збираюся змінювати свою ненависть, мій гнів або моє невдоволення на цю людину"..

Пам'ятайте про це речі не можуть бути змінені, але ви маєте право вирішувати, як реагувати на факти. Для цього вам доведеться поговорити з самим собою і написати те, що говорить ваш внутрішній діалог. Якщо все це негативно, намагайтеся шукати позитивні способи мислення.

Нарешті, пам'ятайте, що досконалості не існує. Що помилка, незалежно від того, як сильно ми намагаємося повернути спину, неминуче існує. Що можна змінити - це те, що ми робимо з нею, і як ми наділяємо нашим потенціалом, щоб збиток і біль, які вони можуть спричинити, зникли якомога швидше з нашого життя.

Переваги прощення Коли ми прощаємо, ми звільняємося від образи. Через прощення ми отримуємо багато переваг на фізичному і психічному рівні. Детальніше "