Концепція панофобії, симптоми та лікування

Стара шотландська приказка стверджує, що "від страху немає медицини". Це було б дуже серйозною проблемою для людей, які страждають на панофобію. Так чи інакше, у всіх нас було те ж саме відчуття, що недієздатне: дивний страх перед тим, що невідомо нам, що ховається від нас, що не дозволяє нам пояснити це..

Цей страх перед невідомим має ім'я, і ​​це панофобія. Якщо це ваш випадок, не бійтеся, ми говоримо про фобію, яка добре реагує на втручання. У цій статті ми хочемо поговорити про те, що це таке, які симптоми провокує і як ми можемо позбутися від неї або зробити її в інтенсивності. Що стосується решти фобій, поведінка уникнення в цьому випадку також не є дійсною, хоча це одна з нас, яку ми, як правило, робимо природно.

"Те, що я боюся, це твій страх".

-Вільям Шекспір-

Концепція Panophobia

Панофобія - це фобія, яка складається з похмурий страх перед нез'ясованою загрозою що надходить з невідомого джерела. Це ірраціональний страх, який розв'язаний без будь-якої логіки. Як і у всіх фобіях, людина розуміє, наскільки слабким є цей страх. Крім того, цей стан відомо як страх перед усім, і отримує інші назви, такі як омніфобія, панфобія або пантофобія. Проте походження назви зустрічається у давньогрецького бога Пана, який народив страх у людей.

Ця фобія характеризується надмірне занепокоєння з приводу події або серії з них. Вона вважається обмежуючою фобією, оскільки впливає і обумовлює поведінку людини, яка відчуває страх.

Причини панофобії

Є кілька причин, які можуть викликати це розлад. Зазвичай, пацієнт не пам'ятає, коли він вперше відчув це, хоча частіше згадувати, коли цей страх став основним джерелом дискомфорту..

Як правило, стверджується, що походження походить від більш конкретних попередніх фобій, такі як арахнофобія або аерофобія. Всі вони можуть зробити людину більш вразливою до фобії, яка стосується нас. Серед найпоширеніших причин ми знаходимо досвід травматичних подій, генетичну спадщину, а також власний досвід - власний або закордонний - подібний до досвіду дітей, які спостерігали страшне ставлення своїх батьків або референтних цифр, і, на прикладі, вони були прищеплений цим страхом.

Симптоми панофобії

Як дізнатися, чи страждаєте ви від цієї проблеми? Існує ряд ідентифікованих симптомів, таких як Нераціональний страх перед об'єктами, ситуаціями, людьми, тваринами тощо.. Справа в тому, що почуття страху постійно і важко пояснити.

Проблема може досягати тривожних рівнів, коли постраждала особа уникає ситуацій, людей і контактів через цей нераціональний страх. Це час, щоб поставити себе в професійні руки. І це те людина може залишатися в стані гіпергенності, страждаючи постійними адреналіновими розрядами для підтримки рівня активації, що підтримує цю постійну пильність.

Крім того, він також має тенденцію співіснувати з іншими психічними проблемами, такими як депресія, смуток або тривога. Аналогічно, Це спостерігається у людей з низькою самооцінкою, високим почуттям провини і низьким локусом контролю.

Іноді, є страх втрати контролю або постійне бажання бігти стресової ситуації, яку він вважає причиною страху. Ми також можемо знайти кореляцію у фізичному плані: поштовхи, надмірне потовиділення, запаморочення, серцебиття, тремтіння, агітаційне дихання, блювота, біль у тілі та животі та напруга тіла.

Лікування панофобії

На щастя, це фобія, яка має специфічне лікування. Звичайно, будь-хто буде звертатися після оцінки підготовленого психолога. Він, як спеціаліст, буде відповідальний за адаптацію втручання до характеристик пацієнта / клієнта. Деякі з інструментів, які зазвичай використовуються в інтервенції щодо цієї фобії, це:

• Систематична десенсибілізація: спрямована на зниження тривожних реакцій під впливом небезпечних ситуацій і об'єктів для усунення відповідей на польоти. (Докладніше)
• Когнітивно-поведінкова терапія: вона ґрунтується на вивченні ірраціональних і спотворених переконань, які приводять людину до розвитку розладу, щоб він перестав сприймати їх як небезпеку. (Докладніше)
• Інструкції: отриманий від попередньої терапії, полягає у зміні поведінки ураженого вербализации ситуації, що викликає дискомфорт.
• Уважність: доповнюючий прийом, який запрошує пацієнта жити в даний момент, зосередившись на тут і зараз, приймаючи неприємне як частину свого досвіду і відмовляючись від безпосереднього контролю. (Докладніше)
• НаркотикиНарешті, також необхідні препарати у важких випадках, використовуючи відключення, якщо пацієнт страждає дуже високою фобією.

На щастя, ми бачимо це Є багато інструментів, доступних фахівцям для планування хорошого втручання. Звичайно, для того, щоб мати хороший результат, відсутній істотний інгредієнт. Ми говоримо про ставлення пацієнта, про те, що він повинен бути готовий працювати і довіряти фахівцю, який приймає його справу.

Делікатна лінія, що відокремлює страхи від фобій Багато людей розрізняють страхи і фобії, хоча насправді обидва починаються з тих самих, часто необгрунтованих страхів. Детальніше "