Ніколи не пізно, якщо час хороший

Здається, все частіше визнається, що час будується миттєво, накопичуючи переживання, що впливає і підштовхує нас через непрямі течії. Німецький професор фізики і вчений Георг Ліхтенберг так далеко говорив ніщо не робить нас віком швидше, ніж безперервне мислення, що ми старіємо.

Думати про те, що це щось пізно - це дати крилі «ніколи» і вбити можливості і вітри змін у різних сферах нашого життя. Подумайте, що це не питання, яке слід оцінювати відповідно до часу, який ми залишили в день, в тиждень або в житті. Це те, що треба оцінювати відповідно до того моменту, в якому ми опиняємося

"Піклуйтеся про хвилини і години, що піклуються про себе"

-Лорд Честерфілд-

Вічні речі, які очікують

На цьому етапі ми завжди можемо поскаржитися на втрачений час, принести в жертву дозвілля або відмовитися від хобі. Все це може викликати деяку тривогу. Тривога, яка веде нас до роздумів таких думок, як "Я не повинен був залишити", "з чим це коштувало мені", "коли я беру момент". З іншого боку, Недосяжні пропозиції можуть змусити нас відчути себе розчарованими самими собою, щоб не бути в змозі досягти поставленої мети, щоб бути поза нашими поточними можливостями.

З іншого боку, в той час, коли ми ставимо нас до цілей, вони, як правило, обертаються навколо включення нових видів діяльності. Це не погана ідея. Проте так само вірно ми можемо дивитися навколо, на те, що ми вже робимо або маємо, і повертати його навколо.

Працюйте над її вдосконаленням, розширюйте бачення і поглиблюйте його. Можливо, ми слідуємо цьому шляху - на вигляд більш скромному - ми отримуємо більш насичене навчання, ніж переслідуємо цілі, які є поза нашими можливостями в короткостроковій перспективі, хоча в принципі вони більш привабливі.

"Коли ми говоримо, що весь минулий час було краще, ми засуджуємо майбутнє, не знаючи цього"

-Франсіско де Кеведо-

Відновлення відомого "моменту"

Повторне тлумачення деяких елементів, які займають наш повсякденний день, може надати ще багато речей, якщо ми змінимо призму, звідки ми виглядаємо.

Багато разів зростання не наскільки ми думаємо. Насправді, просто змінюючи перспективу, з якої ми дивимося на багато елементів, які займають наші повсякденні життєві відносини, поведінку, об'єкти тощо - ми можемо зробити великі відкриття.

Нескінченність можливостей і здібностей може бути підвищена, якщо ми змінимо фокус. Для прикладу, я буду спиратися на особистий досвід. Під час різдвяного періоду, в якому я мав більше вільного часу, я почав пропозицію про переосмислення. Я зосередився на діяльності, яка до тих пір я робила автоматично: кухня. З цією зміною погляду на діяльність, яку я роблю «без совісті», я зрозуміла, що можу внести багато інших елементів у своє життя, ніж багата і різноманітна дієта..

Кухня - це елемент, який, хоча і мотивує деяких, може бути кошмаром для інших. Зазвичай ми зводимо його до того, що допомагає нам спілкуватися, отримувати поживні речовини і активувати смак. Але Після цього є й інші можливості, які ми не дослідили, і що мені пощастило реалізувати і вдосконалити.

Поза очевидним

За кожною діяльністю є приховані якості, які можуть змусити нас стиснути цей момент. У моєму окремому випадку з кухнею я відкрив кілька з них:

• Творчість: Щось важливе на кухні змінюється: сміливо уявляти собі нові страви, готувати їх і дегустувати. Ця перевага знаходиться в цій дисципліні. Правда, іноді краще дотримуватися певного рецепту, особливо тіста, але це є частиною процесу. Подумайте, що це не закінчується, поки ви не зможете знайти на смак, що ви не скуштуєте блюдо. Так, наприклад, ми можемо розвивати нашу уяву, створюючи диспозицію елементів або просто прикрашаючи те, що ми зробили.

«Щотижня на моїй кухні відбувається катастрофа. Пожежна сигналізація звучить кілька разів, але це не заважає мені бути пригодницькою »

-Пол О'Граді-

• Дисципліна: з іншого боку монети. Точність і синхронізація є важливими елементами для багатьох завдань, так що для того, щоб результат був хорошим, обидва елементи повинні контролюватися. Навчання вимірюванню та роботі з інструкціями та впорядкованими кроками - це дисципліна, яка підтримуватиме «хороше місце» для нашої творчості.
• Терпіння: У цьому випадку існують два способи. Мати терпіння до себе і терпіння з дисципліною. Повага до часу нашого навчання та процесів, які ми здійснюємо, є важливою частиною нашого успіху. Насправді легко, що поспіх і бажання закінчити два з факторів, які негативно впливають на кінцевий результат. Крім того, подумайте, що кухня, як і будь-яка інша дозвілля, добре мати інший ритм, ніж нам доводиться стикатися з нашими повсякденними зобов'язаннями.

"Я не встигаю поспішати"

-Джон Уеслі-

• Пам'ять: Ми можемо поставити це як виклик. Намагаючись запам'ятати рецепти, пропорції або інгредієнти, ми навчаємо і перевіряємо нашу короткострокову і довгострокову пам'ять.
• Планування: нині вона є важливим елементом нашого повсякденного життя. Знаючи, коли, як і що робити в кожний момент, ми допоможемо зосередити наш час у діяльності, в якій ми перебуваємо, і не будемо постійно перевертати наш розумовий порядок денний. Таким чином, наявність структурованого і гнучкого порядку денного звільнить розумові ресурси, які ми можемо використовувати для поліпшення досвіду діяльності, в якому ми занурені..
• Толерантність до розчарування: збій Навчайте і продовжуйте відмовлятися. Думати, що ми не знаємо або не можемо, це демон, який ховається в будь-який час і за будь-яких обставин. У цій дисципліні вона не працює, вона починається знову і може знову провалитися. Все залежить від того, як ми налаштуємо наші очікування, проаналізуємо невдачі і поступово працюємо над поліпшенням.

Я б не хотів закінчувати, не вказуючи на ще одну мету: відключення нашого рутинного ритму і в багатьох випадках тривожний. Орієнтуючись на те, що нас ловить, ми не думаємо ні про що інше. Чи будемо ми вибирати шлях переосмислення себе на кухні, або якщо ми виберемо реставрацію домашніх меблів, ручне прив'язування дуже вживаних книг на наших полицях, ... це те ж саме. Знаходження діяльності, з якою ми можемо змінити ритм, є фундаментальним для нашого благополуччя.

Подивіться навколо, шукайте, уповільнюйте, знову відкривайте, не вдається, дізнайтеся і від'єднайте.

Важливість життя в нинішньому моменті Життя нинішнього моменту - це те, що ми всі знаємо, але ігноруємо, не розуміючи цього. Сьогодні ви будете усвідомлювати важливість життя тут і зараз. Детальніше "