Наша близькість, цінність піклуватися про наш притулок

Люди народжуються і розвиваються в соціальних умовах. Нам потрібні ці щоденні зв'язки з нашою сім'єю та друзями, щоб вижити, визначити, що ми є, а також створити життєві проекти. Але так само, як ми рухаємося в цій постійній комунікабельності, ми також повинні виховувати нашу близькість.

Для цього необхідно мати свій власний простір, власну кімнату, як сказала б Вірджинія Вулф. Конфіденційність є необхідною умовою для отримання емоційного притулку, де ми занурюємося в нашу самоаналіз і замислюємося над своєю реальністю і над собою.

Я мій пріоритет

У нашому житті бувають часи напруженої роботи або складних відносин з родиною та друзями. Життєві моменти, в яких на мить ви думаєте, що ви живете цілком для інших і ніколи не маєте часу для себе. Звичайно, це трапилося з вами ...

Іноді, з будь-яких причин, ми прагнемо визначити пріоритети інших, залишивши осторонь наші бажання і потреби. Ми віддаємо себе на задній план на користь наших близьких або зобов'язань.

Зрозуміло, що іноді дуже важливо присвятити себе іншим, але є безсумнівно, що багато людей ненавмисно віддають всі свої заохочення, зусилля і час іншим (дітям, подружжям, друзям ... і навіть роботі), встановлення абсолютної залежності. Вони перестають мати власний простір, навіть у своїх думках. Розмивання потроху.

Ми повинні чітко зрозуміти. Щоб мати здорові відносини, ми також повинні вважати себе пріоритетними. Ми повинні підкріпити, що "Я", годуючи його часом для нього, там, де ми переглядаємо наші бажання, цілі і потреби ...

Позначте межі

Власний простір - це приватна зона, де є межа з зовнішньої сторони. Палац нашого розуму і наші роздуми, простір для нашої приватності. У цих межах ми станемо усвідомлювати себе, визначаючи, як ми хочемо ставитися до інших. Важливо, щоб ми не вторгалися на нашу територію і що ми не вторгаємося в чужі простори.

Сама ця зона зовсім не є примусовим відключенням від світу або польотом. Це лише простір, щоб познайомитися один з одним, побачити світ з вікна і подумати про нього, і побачити себе інтегрованим у цей сценарій. Сам простір - це те місце, де ми знаходимося лицем до лиця нашої приватності.

У нашому приватному житті, в нашому маленькому притулку, ми навчимося роздумувати, спілкуватися з собою, слухати себе, розуміти нашу злагодженість, зміцнювати нашу самооцінку і краще знати себе.

Де це власний простір?

Іноді лише одна прогулянка на день, щоб бути з собою, в самоті. Година мовчання, де ми відкладаємо наші зобов'язання і людей, які нас оточують. Іноді це диван, або крісло перед вікном. Або навіть чистий папір, де ми можемо скинути свої думки.

Наше притулок не розуміє форм, а справжніх зустрічей з нашою самою інтимною частиною. Тому вона може бути де завгодно або в будь-який час.

Розвиваючи цей простір близькості, ми зрозуміємо, що ми навчаємося встановлювати пріоритети. Ми навіть можемо починати практикувати здорову звичку дозволяти доступ до нашого життя тільки людям, з якими ми вважаємо, що варто поділитися досвідом. Уникнення тих, які приносять нам вимоги, вимоги і негатив.

Особистий простір і власний час

Ми повинні мати зрозуміло, що потрібно відкривати і розвивати особистий простір. Отже, тоді, зупиніться на мить і подивіться на цю мить протягом усього дня. Я знаю відразу свій власний пріоритет і пробиваю свій шлях у пошуках вашого особистого простору.

Мова йде не про пошук моменту відпочинку або дозвілля, що цей момент необхідний для самотності, для формування наших бажань, почати вибори, відчути свободу і творчість ... відчути, просто, архітекторів нашого життя. А ви, ви вже знайшли свій особистий простір?

Самооцінка: сила дружби з собою Самооцінка є фундаментальним стовпом для побудови нашого емоційного благополуччя і нашої можливості зростання. Детальніше "