Після відкриття очей ви не можете повернутися назад

Є рани, які відкривають наші очі, а не відкривають нашу шкіру. Коли це станеться, немає іншого вибору, крім як взяти розбиті частини нашого втраченого щастя, щоб відновити наше власне гідність. Любов до себе повинна продовжуватися вперед з високою головою і поглядом твердим, не озираючись назад, не просячи неможливих реалій ...

Цей акт відкриття або усвідомлення істини не завжди приходить після болючого акту що вражає нас, не чекаючи і без анестезії. Іноді це трапляється сибіліновим способом, після того, як багато хто з тих, хто в кінцевому підсумку робить "багато", як стриманий, але наполегливий слух, що в кінцевому підсумку нас переконує в тому, що, можливо, ми вже підозрювали майже з самого початку.

"Істина тонка і не ламається, і вона завжди ходить на брехні, як нафта на воді".

-Мігель де Сервантес-

Ми дивимося, але не бачимо

У більш духовній концепції, Загальноприйнято говорити про те, що відоме як "третє око". Це, без сумніву, цікава і цікава концепція, яка в її коренях має багато спільного з цією ж ідеєю.

Для буддизму та індуїзму в цьому очах знаходиться наша совість та інтуїція, яка сприяє правильному особистому пробудженню. Новий стан уваги, в якому ми можемо сприймати певні речі, які в інші моменти уникнуть нам.

Тому що Це, мабуть, найбільша проблема, яку мають люди: ми дивимося, але не бачимо. Іноді ми захоплюємося нашою процедурою, поки не стаємо розмитими в незадоволеності. Для нас також є загальними, щоб ми опинилися в пастці відносин, в яких ми даємо все, не розуміючи, що те, що ми отримуємо натомість, є отрутою нещастя.

Відкриваючи свої очі на ці реалії, це не просте пробудження до совісті, це акт особистої відповідальності.

Настав час відкрити очі

Саме Аристотель сказав, що саме наші почуття просто захоплюють образ зовнішнього світу в цілому. У цьому сенсі, тільки коли є чітка воля, ми можемо побачити істину, тоді, коли розум приймає справжній контакт з тим, що його оточує, і його розкриваються деталі.

Отримати це непросто. Вона потребує інтенціональності, інтуїції, критичного сенсу і, перш за все, мужність бачити реальні ситуації та обставини, а не так, як хотіли б вони.

Сказати, що багато хто з нас проходить через нашу реальність із зав'язаними очима, може здатися похмурим, але коли люди приходять шукати психотерапевта, щоб знайти джерело своєї тривоги, втому, поганий настрій і безжиттєву апатію, яка забирає їхню мужність і надію, професіонал робить кілька відкриттів.

Іноді існує сильний опір бачити речі, як вони є насправді. - Мій партнер любить мене. Іноді він погано ставиться до мене, але коли ми фіксуємо речі, він стає такою дивною людиною, яка так любить мене. "Мені довелося залишити відносини з цією дівчиною, тому що моїм батькам це не подобалося, але вони завжди знали, що краще для мене ..."

Люди часто відмовляються бачити речі так, як вони є з різних причин: через страх побачити себе і відкрити себе, боячись стикатися з правдою, боячись самотності, не знаючи, як реагувати ... Ці психологічні опори є психічними перешкодами, захисні механізми, що утримують щастя.

Не можна забувати, що щастя - це, перш за все, акт відповідальності. Тому що Коли ми нарешті отримаємо його, коли відкриваємо очі, немає повернення назад: настав час діяти.

З зав'язаними очима я зробив петлю в моєму волоссі, і, нарешті, зняв із зав'язаними очима, щоб з неї покласти лук. Саме так я відчуваю себе більш привабливою, де вигляд вільніший. Детальніше "

Як навчитися відкривати очі

Простий, практичний і корисний спосіб навчитися відкривати очі на істину - це перерва нашого розуму. Ми знаємо, що це може бути парадоксальним, але мова йде не про його заглушення, вимкнення або вилучення ключів до двигуна наших розумових процесів. Це просто питання уповільнення до «третього ока», про яке говорять буддисти.

"Істотне, воно завжди невидиме для очей"

-Маленький принц (Антуан де Сент-Екзюпері)-

Наступні кроки

Розташуйте себе в розслабленому місці, вільні від подразників, які привертають увагу ваших самих фізичних почуттів (звуки, запах, відчуття холоду, пригніченого або екологічного тиску).

Коли ми намагаємося заспокоїти розум, загальноприйнято, що миттєво виникають набридливі автоматичні думки, нав'язливим і бракує корисності: те, що ми зробили, що ми сказали, що сталося з нами, що нам казали інші ...

Кожен раз, коли одна з цих настирливих думок приходить до вас, візуалізуйте камінь, який кидається у ставок. Уявіть собі, як вона потрапляє на поверхню води, а потім зникає.

Як нам вдається контролювати і відокремлювати автоматичні думки і без корисності, Поступово прийдуть ті, де підписуються страхи, дискомфорт і навіть ті образи, які записані в нашому підсвідомості і на які ми не звертали уваги (фальшива усмішка, презирливий погляд ...).

Настав час подумати над тими відчуттями та образами, щоб запитати нас, чому вони змушують нас почувати себе погано. Важливо, щоб уникнути виправдання та швидких суджень (Мій партнер сказав це презирливе слово, тому що, звичайно, я спровокував його).

Ми повинні бачити речі так, як вони є, навіть якщо вони здаються нам грубими, хоча ми виявляємо, що вони жахливо болючі.

Щоб ця вправа принесла результати і дозволила нам відкрити очі, ми повинні практикувати її щодня. Правда рано чи пізно підніметься до нас, щоб зняти наосліп із наших сердець і тих замків, де ми опинилися в пастці і незадоволені.

Після цього ми більше не будемо однаковими і буде тільки один варіант, один вихід і одне особисте зобов'язання: сподіватися на нашу власну свободу і щастя. Залишатися зараз строго заборонено.

Розум - це те, що робить людей вільними або рабами Читання байки про розкішного чоловіка і середнього чоловіка, якого ви будете знати, якщо ви думаєте, що розум робить людей вільними або рабами.

Зображення надано Келсі Беккет