Не дозволяйте негативним досвідом контролювати ваше життя

Наше життя - це безперервна послідовність переживань, які ми живемо, ділимося і відчуваємо, незалежно від того, позитивні чи негативні.

Як і все, негативний досвід - це те, що нас найбільше позначить. Бо наш природний стан, в якому ми найщасливіші, це коли все йде добре, "вітер за кордоном", і ми навряд чи знаємо час і своє власне існування.

Я тільки починаю цінувати речі

коли все повернеться проти мене

Негативні переживання необхідні в нашому житті. Вони можуть допомогти нам рухатися в нашому житті, навчитися робити кращий вибір, знати, як розпізнавати, чого хочемо від того, чого не хочемо.

Коротше, весь досвід, але особливо ті негативні, допомагають нам бути кращі люди Але що відбувається, коли це не так? Що відбувається, коли цей досвід контролює моє життя?

Коли досвід мене контролює

Напевно, ви відчуваєте себе ототожнюваними з тим, що негативні переживання, які ви живете, а не змушуєте їх покращити своє життя, пізніше, погіршують ситуацію. Це вас.

Наприклад, подивіться на наступні ситуації, які ми збираємося описати, тому що, безсумнівно, багато з них ви вже прожили:

• Якщо хтось принижує мене публічно за коментар, який я зробив, Я не буду говорити, що я думаю так що це не повториться.
• Якщо мій партнер звинувачує мене в нашому розриві, то, можливо, в моєму наступному стосунку діяти з обережністю і підкоренням.
• Я намагаюся завжди думати, як інші щоб люди не надували мене і не приймали мене.

Ці та багато інших ситуацій провокують щось дуже природне, тобто прагнення до задоволення і уникнення болю, що викликає у нас негативний досвід.

Але, іноді, Цей страх бути безпорадним перед несподіваною ситуацією, яка завдає нам шкоди, змушує нас покласти на маску, яка нічого не робить, але приховує те, що ми не можемо вилікувати.

Маски, які змушують нас проявляти себе тим, що ми не є, і що, замість того, щоб допомогти нам зіткнутися з нашою проблемою, спричиняють посилення рани нашого болю.

Сьогодні я виберу маску щастя,

що приховує печаль, що в моїй душі

У житті я командую

Хоча негативні переживання завдають нам шкоди і впливають на нас більш інтенсивно, ми повинні перешкодити їм контролювати і керувати нашим життям.

Тільки ми можемо вирішити, як ми будемо вести своє життя, як ми хочемо діяти, як ми хочемо продовжувати ... Досвід повинен змушувати нас розвиватися, вдосконалюватися, але ніколи не повернутися. І, звичайно, досвід ніколи не повинен спровокувати наше нещастя.

Як ми повинні діяти тоді з урахуванням цих негативних переживань?

• Ніколи не шкодуйте себе, або звинувачуйте себе в тому, що ви не повинні. Те, що відбувалося вже в минулому, настав час поглянути на сучасність з безпекою і позитивізмом.
• Не дозволяйте вашим почуттям тягнути вас і вони зануряють вас у смуток, який вам важко залишити. Відчуйте їх, але не дозволяйте їм наближатися до вас як до цунамі. Кричати "досить!" І продовжувати йти.
• Не захоплюйтеся своїми думками, оскільки вони пройдуть тисячу кіл і змусять вас відчути себе збентеженим і паралізованим перед ситуацією. Пригальмуйте свої думки і починайте діяти.
• Активно вибирайте у своєму житті, будьте тим, хто вибирає, як жити ним, і уникати кожного негативного досвіду, який змушує вас змінити свій шлях.

Правда, негативний досвід викликає невпевненість, сумніви, дискомфорт, смуток ... Але все це можна подолати і тільки у вас є сила, щоб це зробити.

Якщо ви хочете вийти з цієї ситуації, ви повинні почати боротися проти тих почуттів, які ви намагаєтеся вирішити і перетягнути, як ніби. Уникайте заплутаних думок, які тільки паралізують вас і зосередитися серйозно на тому, що ви хочете.

Ви той, хто вирішує, не дозволяйте

що негативний досвід бере контроль над вашим життям

Ніхто не говорить вам, що ви не повинні відчувати цю невпевненість, асимілювати його, жити, відчувати. Але ви не можете контролювати себе.

Подивіться на негативні переживання як ситуації, з яких можна вчитися. З усього негативного можна отримати щось позитивне, те, що тільки ви можете знайти, те, що тільки ви вирішите пережити.