Підтримувати здорову самооцінку в умовах безробіття

Безробіття - це порядок дня, все більше і більше випадків депресії і тривоги з цієї причини. Думки, які ми маємо про себе, будуть рішуче впливати, коли вона впливає на нас у більшій чи меншій мірі.

Ніхто не любить працювати, але найкраще, що ми можемо зробити підтримувати і вірити в себе, незважаючи на втрату роботи. Це важливо Вилучіть з наших переконань, що ми стоїмо більш-менш в залежності від роботи, яку ми маємо.

Людина не є ні його власністю, ні його роботою, тому що в тому випадку, якщо деякі з ваших особистих цінностей до цих зовнішніх речей, ви ризикуєте зануритися, коли ви втратите їх.

Якщо ви хочете, щоб ваша самооцінка не страждала кожен раз, коли ви втрачаєте матеріальні речі або робочі місця, об'єднайте свою особисту цінність з внутрішніми цінностями, Як бути гарною людиною, щирими, чесними і т.д. ... Ці цінності стабільні, вони те, що визначають вас і незалежно від того, наскільки ви втрачаєте речі, ви залишитеся такою ж людиною, як завжди, це вплине на вас в меншій мірі на втрати, біль буде неминучим але ви не залишитеся в тупику, і ви будете продовжувати вперед, відкриваючи новий шлях.

5 КЛЮЧІВ, ЩО ВИНАЮТЬ ВАШЕ ЛЮДИ

1. Майте надію і думати, що ми отримаємо іншу кращу роботу. Важливо, що замість того, щоб думати про те, наскільки добре була ваша попередня робота, зосередьтеся на недоліках, тому ви будете стикатися з новими варіантами з більшою мотивацією, знаючи, що ви можете поліпшити умови, в яких ви працювали раніше..

2. Залишайтеся активними а крім того, щоб шукати роботу, виконуйте заходи, які вам подобаються. Спорт дуже позитивний, він відновлює вас хорошими енергіями.

3. Дайте позитивний підхід до ситуації. Розум - це сад, який потрібно щодня культивувати і поливати, інакше наші емоції будуть порушені. Всі ситуації мають позитивну і негативну сторону, мислення про погані не принесе вам користі взагалі, тому ми повинні ставити все енергії в пошуку хорошої сторони ситуації в якому ми знаходимося.

Іноді є люди, які завдяки періоду безробіття вважали те, про що вони ніколи раніше не думали, наприклад, починаючи малий бізнес або вивчаючи торгівлю, про яку вони завжди мріяли, але через відсутність часу залишили це неможливим. Безсумнівно, втрата роботи є причиною для занепокоєння, але вийти з вибоїни необхідно, щоб наші думки зосередилися на пошук рішень з надією.

4. Спілкуйтеся і оточуйте себе добрими людьми. Коли хтось знеохочується, вони прагнуть ізолювати себе, спостерігати за собою і намагатися підтримувати зв'язок з людьми. Розмовляючи і веселячись, це найкраще ліки для розуму і відверне вас від поганої ситуації, в якій ви знаходитесь.

5. Подбайте про себе це найкращий спосіб довести себе, незважаючи на проблеми, які ми хочемо.

Любов до себе сильно зцілює. Їжте здорову, тренуйтеся, не приймайте речовини, які вам шкодять, насолоджуйтеся турботою про свою зовнішність. Вся ця турбота принесе вам благополуччя. Проблеми, як загадки, замість того, щоб зупинити нас і залишити нас в смутку і розчарування, ми повинні докласти зусиль у пошуку рішення, мотивація, надія і, перш за все, наполегливість, тому що завжди є вихід.