Ефекти телебачення на наш мозок

Так легко сказати «Не дивіться багато телебачення"Не беручи до уваги, що це найдешевше і найдоступніше розвага, яке має будь-який середній будинок. Зрештою, діти все ще залишаються, коли ви включаєте пристрій. А ви, після робочого дня, що вичерпаєте вас, як ви будете мати енергію для чогось більшого, ніж стояти перед телевізором і відволікати на деякий час?

Все це очевидно, воно не заперечується. Також не варто демонструвати форму веселощів настільки глибоко вкорінених у культурі. Але це не погана ідея переглядати те, про що говорять наука і експерти. Які оповіщення щодня ми чуємо про ризики перегляду телебачення? Чи є вони одним з багатьох модних кліше, чи вони дійсно мають фундамент??

Ваш мозок і телебачення

Вивчивши діяльність мозку під час перегляду телебачення, вчені могли це виявити всього за одну хвилину вона переходить від "бета-хвиль" до "альфа-хвилі". Бета-хвилі виробляються, коли мозок має всі свої функції, а альфа-хвилі відповідають стан замислу, подібний до гіпнозу, де зупиняються логічні операції, розуміння, творчість і асоціація.

Це стан, подібне до того, що відбуватиметься, якщо людина змушена дивитися на стіну під час розмови. Це означає, що під час перегляду телевізора наш мозок майже не працює.

У такому стані, сумління є набагато більш маніпулятивним. Це добре відомо рекламодавцям, які бачать своє головне вікно продажів на телебаченні. Під станом квазігіпнозу на людей значно більше впливають: критична ємність затьмарена. Ось чому ми в кінцевому підсумку хочемо купити більше, хоча нам не потрібно це робити.

Довгостроковий, Головним наслідком цього є те, що рівень уваги погіршується. Мозок звикає до такої летаргії, і тому важко інтенсивно зосереджувати розум на чомусь.

Інші ефекти на здоров'я

Це ще не все. Декілька досліджень свідчать, що перегляд телебачення збільшує стан стресу та роздратування, що тривожно збільшує виробництво холестерину в організмі. Це пов'язано з кількістю кадрів, які досягають мозку за короткий час. У старому телевізорі було передано 4 кадри в секунду, а в світлодіодних телевізорах - 100 кадрів.

Це означає, що мозок буквально бомбардується безліччю подразників. Стрес, що виникає внаслідок цієї діяльності, може залишитися непоміченим сумлінням, але не іншим організмом. Якщо це додано до насильницького або дуже стресового змісту, організм реагує, виробляючи важливі кількості адреналіну..

Таким чином, телевізійний час може бути цілком еквівалент сильної боротьби.  Підраховано, що, особливо у дітей, може спостерігатися збільшення виробництва холестерину, який досягає 300% після спостереження за насильницькою програмою..

Додатково, що швидкість в отриманні стимулів може бути в основі нетерпіння, яке є таким поширеним сьогодні. Тіло, так чи інакше, закінчується синхронізованим з тією швидкістю, яка не дає перерв, і тому ми все частіше відзначаємо ідею "Я хочу її зараз!"

Також не йдеться про перегляд телебачення знову. Ключ повинен бути обережним і помірним у порівнянні з тим, що може бути невеликим ящиком Пандори.

Телебасура і мозок

Минуло кілька років, як наші телевізори телебасура. За словами іспанського філософа Густаво Буено Мартінес, ці програми характеризуються "їх низькою якістю форми і змісту, в яких переважають грубість, вульгарність, хворобливість і, іноді, навіть непристойність і порнографічний характер".

Згідно з проведеним розслідуванням Arboccó та O'Brien (2012) подібні програми матимуть дуже негативний вплив на наш мозок. Серед них:

• Вони впливають на спосіб буття людей.
• Бачення агресивного змісту стимулює почуття агресивності.
• Безпосереднє вплив на насильство, дискримінацію, сексизм, забобонне мислення і провину.
• Вони виробляють обмеженість, жорстокість і життєву поверхневість.
• В результаті нецільового використання сексуальних стереотипів не заохочується рівність і співпраця серед молоді..

Отже, відключити кілька хвилин перегляду телевізора може бути добре. Однак нам доведеться будьте дуже обережні з вмістом, який ми бачимо, і часом експозиції.

Зображення надано Suzanne Tucker