Зміни тримають мене разом із життям

Рано чи пізно ми це робимо: ми розуміємо, що справжній інтелект полягає в тому, щоб знати, як пристосуватися до змін, з високою головою і виглядом пробудженим. Наприкінці дня нічого, що приходить, не залишається, і ніщо, що йде, повністю втрачається. Протистояти їм те, що болить, припустити, що це розуміти, що без змін немає метелика.

Існує той факт, що цікаво про зміни: наш вид досяг тих місць, де вони є, і еволюційний прогрес, який запропонували нам ці невеликі інновації. Однак,, мозок віддає перевагу постійності, стабільності і тій зоні комфорту, де немає небезпек і де наше виживання захищено. Тепер, в цій зоні спокою і безпеки, де нічого нового не відбувається, невдоволення і нудьга виникають безповоротно.

"Коли дмуть вітри змін, деякі будують стіни. Інші млини \ t

-Китайська прислів'я-

Як сам Чарльз Дарвін сказав у своїх роботах: хто виживає в цьому складному, а іноді й загрозливому світі, не найсильніший і не найрозумніший, але той, який найкраще пристосовується до змін. Проте, ніхто не навчив нас, як це зробити, ми не були навчені бути хоробрими, коли хтось залишає нас, у нас немає керівництва про те, як припустити, що з плином часу, або сказали нам, які навички ми повинні дати, що обернути сенс, що іноді йому потрібно, щоб наше існування було трохи щасливішим.

Іноді, як пояснював у своїй пісні Девід Боуї "Зміни", немає іншого вибору, окрім як обернутися і зіткнутися з невідомим, до того «щось», якого ми так довго чекали, зберігаючи неправильне життя.

Давайте подумаємо над цим далі.

Зміни у жінок: криза та революції

Коли ми говоримо про зміни у жінок, ми майже миттєво думаємо про те, що перехід від дитинства до молоді або від молоді до зрілості, де гормональна революція переносить нас у Всесвіт комплексом циклів, фаз і етапів, в яких необхідно зіткнутися з новими викликами, новими навчаннями. Тепер давайте відкинемо ці фізичні або гормональні розміри, щоб потрапити в те, що дійсно має значення: емоційні зміни і розвиток нових відносин.

Боуї сказав у своїй пісні, що з "Я досі не знаю, чого чекав", Я до сих пір не знаю, чого очікував, загальне і наполегливе почуття під час гарного етапу нашого життя, до тих пір, поки ми раптово не вирішимо припинити чекати дії. Може бути цікаво, але цей «стрибок» в особистому зростанні жінок і реальний пошук змін, що не відбувається в 40 років, починається на цій стадії, але завершується 50.

Саме так Росі Брайдотті, професор філософії та директор гуманітарного центру Утрехтського університету, пояснює, що "п'ятдесятирічні " міфи руйнуються в сучасному суспільстві. Це жінки, які зіткнулися з труднощами і починають іншу стадію, де вони досягають нової життєвої повноти. Вони роблять це завдяки досягненню оновлених цілей, більшій особистій безпеці та переконання, що ні розлучення - це кінець світу, ні порожня причина гніву для депресії.

Зміни - це нові можливості стикатися без страху, незвідані маршрути, щоб продовжувати переходити до звуку самого життя.

3 емоції, які супроводжують зміни

Не всі зміни травматичні і не передбачають кінця етапу. Більшість з них є простою спадкоємністю, авансом, який ідеально гармонує з нашим особистим процесом росту. Проте, і тут виникає конфліктний аспект, не всі ми готові побачити, що потрібно рухатися вперед, зробити цей сміливий крок, який ставить нас за межі колючого дроту нашої зони комфорту..

"Ви не можете змінити початок, але завжди є час написати новий кінець"

Завдяки цікавому дослідженню, проведеному в Гарвардській науковій лабораторії, це можна було продемонструвати Коли починається зміна, наш мозок приводить в рух три типи емоцій Дуже конкретно, що треба кришитися, розуміти, але не уникати. Ви повинні жити ними, щоб направити їх і тим самим полегшити просування.

Подивимося детально.

Гнів

Дозволяти нам відчувати сильну емоцію час від часу не є негативним. Гнів, наприклад, може виступати в ролі великого мотиватора, оскільки він виявляє поточне нездужання з усією своєю грубістю.

Крім того, гнів або гнів може дати нам відчуття контролю, коли мова заходить про мотивацію нас до ризику та ініціювання змін.

Пристрасть

Ми знаємо це: можна вважати, що пристрасть може виникнути після гніву. Проте ми зрозуміємо це миттєво, враховуючи ці деталі:

• Гнів переконав нас, що нам потрібні зміни.

• Що "гнів" підштовхує нас боротися за те, що ми хочемо, і в свою чергу, що поставлена ​​на нашому горизонті мета - це те, що надихає нас кожен день, що наповнює нас пристрастю, прагненням, бажанням.  

Покірність

Коли ми приводимо в рух механізм змін і годуємо його пристрастю і ілюзією, ми не повинні впасти в помилкову гордість, в тому дзеркалі, де ми щодня мимоволі говоримо собі, що все вийде чудово..

• Тому успіх не завжди впевнений, Ніщо не краще, ніж підтримати помірний і скромний розум, який бачить реальність речей у кожну мить. 

Зміни потребують волі та натхнення, але також завжди залишати північ у нашому компасі життєво важливим, щоб не відхилятися, щоб завжди підтримувати безпечний, спокійний і задовільний курс у кожній з наших змін.

Чудовий мозок жінок після 40 років Мозок жінок після 40 років казковий. Кожен рік його життя виступає як добриво нейрональних зв'язків, що сприяють зростанню.

Зображення надано Хадін Ба