5 найвпливовіших книг з психології

Сфера психології стала більш популярною з часом, оскільки багато людей все більше цікавляться своїм психічним здоров'ям і в проблемах, які ми виробляємо щодня. Ця наука про здоров'я охоплює різні сфери, які так чи інакше впливають на всіх нас.

У сфері праці, маркетингу, людських відносин, любові, нашого емоційного, фізичного чи психічного здоров'я тощо. Психологія присутня в нашому житті і втручається в все, що нас оточує, тому ми все більше і більше зацікавлені в цьому, і ми набагато більше зацікавлені в цьому.

Психологічні книги стали довідкою для консультацій і більше не служать лише для професійної сфери, але їхні автори пишуть безпосередньо мислення про будь-кого, хто зацікавлений у більш глибокому розумінні поведінки людини, і очевидно про себе.

Ми переглядаємо п'ять найвпливовіших книг психології для широкої громадськості:

 1- Думайте швидко, думайте повільно

Даніель Канеман отримав Нобелівську премію завдяки роботі, яку він розробив у цій книзі. Він був першим психологом, який отримав Нобелівську премію в категорії економіка в 2002 році. Він вважається одним з найвпливовіших авторів сьогоднішнього дня..

У своїй книзі "Думайте швидко, думайте повільно", Канеман показує нам новаторську роботу в психології про раціональну модель, за допомогою якої ми повинні приймати рішення, особливо економічні. Таким чином, за допомогою простої мови та багатьох прикладів, автор зробив свій відбиток у різних галузях: економіці, політиці чи медицині через психологію.

У цьому великому міжнародному успіху ми бачимо революційну перспективу того, як наш мозок приймає рішення. У ній представлені дві протилежні системи, як би вони були "чистими" моделями мислення, одна з них - інтуїтивна і емоційна, а інша система, трохи повільніше, була б раціональною і логічною.

"Ми концентруємося на тому, що ми знаємо, і ми ігноруємо те, що не знаємо, що змушує нас покладатися на наші переконання"

2. Емоційний інтелект

Ця книга є однією з найбільш визнаних, оскільки вона представляла поняття емоційного інтелекту широкій громадськості. Її автор, Даніель Големан, зумів використати доступну мову для неспеціалізованої громадськості для пояснення як емоції впливають на наше життя а також, що належні відносини з ними також можуть являти собою тип інтелекту.

Розум, який Големан пропонує у своїй книзі, ми розуміємо, що це інтелект, який живиться інструментами для досягнення більшої стабільності, гармонії і щастя в нашому житті. Тому хтось може вважати, що читання цієї книги є обов'язковим.

"Якщо ви не контролюєте свої емоційні навички, якщо ви не знаєте про себе, якщо ви не в змозі контролювати свої стресові емоції, якщо ви не можете мати емпатію і ефективні відносини, то незалежно від того, наскільки ви розумні, ви не отримаєте дуже далеко"

3 - Мистецтво любові

Книга мистецтва любові стала однією з найважливіших, щоб краще пізнати, що означає любити, що це таке і як можна навчитися любити. Автор, Еріх Фром, робить глибокий аналіз того, як ми ставимося на афективному та сексуальному рівні, викриваючи популярні та помилкові ідеї, які більша частина суспільства підтримує з цих питань.

Німецький філософ розглядає любов як мистецтво, і тому вимагає відданості і знання, щоб вивести його на практику і скористатися нею. У цьому навчанні вважають, що суспільство спонукає нас вірити, що любов - це щось механічне і тимчасове, з думкою, що вона повинна бути чимось спонтанною, не вимагаючи ніяких зусиль або турботи.

"Якщо ми хочемо навчитися любити, ми повинні діяти так само, як би, якби ми хотіли вивчити будь-яке інше мистецтво, музику, живопис, столярне мистецтво або мистецтво медицини або інженерії".

4 - Хто взяв мій сир

Це книга Спенсера Джонсона з деякими дуже цінними вченнями для всіх, оскільки вона вчить нас, що все змінюється, і те, що ми колись вважали істинним і що ніколи не буде іншим, може застаріти і більше не служити нам на поточний момент, в якому ми живемо.

У цій історії історія робиться через метафори, що представляють собою сир як все, що ми хочемо досягти: гроші, щастя, успіх, любов і т.д., а лабіринт як ситуації нашого реального світу: перешкоди, негаразди, тупики , невідомі та небезпечні райони.

"Відразу помітити невеликі зміни допомагає пристосуватися до найбільших змін, які збираються прийти"

 5 - Людина в пошуках сенсу

Історія Віктора Франкла, заснована на власному досвіді і житті, після його жахливого досвіду в нацистських концтаборах Другої світової війни. Психіатр використовує в якості прикладу своє власне випробування і випробування людей, з якими він був у цьому пеклі.

Це показує нам, як, зіткнувшись з такою екстремальною і відчайдушною ситуацією, бажання жити і рухатися вперед - це те, що зберігає надію. Це говорить нам про важливість знаходження того, що ми живемо, і про те, щоб знайти ті мотивації, які ми всі маємо, і дозволити нам бути щасливими, незважаючи на труднощі, навіть такі концентраційні табори, які страшні, як ті.

"У світі немає нічого, що дозволяє людині так багато подолати зовнішні труднощі та внутрішні обмеження, як усвідомлення того, що в житті є завдання"

Читання набагато більше, ніж задоволення Читання навчає нас, розширює межі, дозволяє нам уявляти і знаходити рішення. Читання пропонує нам світ, повний можливостей і альтернатив. Детальніше "