5 ворогів ваших цілей

Кожен з нас має досягти певних цілей, як студентів, професіоналів, матерів і батьків, або пов'язаних зі здоров'ям і фітнесом. Багато разів ми бачимо дорогу глобально, і ми забуваємо, що боротьба за мету - це питання сталості і пов'язане з тим, що ви робите щодня, щоб досягти цього.

Тому це зручно знати які фактори можуть збільшити кількість днів, які ви довірили для досягнення ваших цілей і цілей.

Основними з них є:

Лінь

Будучи весь день, не бажаючи готуватися, у вашій піжамі і більше часу, ніж ви повинні блукати в ліжку, не збирається допомагати. Ці моменти повинні бути віднесені до дня або двох відпочинку.

Роблячи деякі види спорту, коли ви встаєте, це майже магічний засіб. Радіо може бути гарним союзником , таким чином, прелюдія до дня набагато приємніша, і ви будете відчувати себе компанією, коли ви готуєтеся зустрітися з днем. Якщо протягом дня ви знову почуваєтесь втомленими, подумайте про задоволення, яке ви отримуєте, коли лягаєте спати, коли все вирішено.

Організуйте свій день напередодні

Деякі ритуали, які не займуть більше 20 хвилин у нічний час, можуть спростити ваш день у дивовижний спосіб. Майже 50% "малих" непередбачених обставин може бути ліквідовано попереднім днем. Переконайтеся, що сорочка і брюки, які ви збираєтеся носити, чисті та вигладжені.

Покладіть весь одяг на стілець, який видно, коли ви встаєте, не потрібно нічого робити, просто покладіть його!. Організуйте свій мішок або портфель, з усіма паперами та посудом, які вам знадобляться протягом дня.

Пам'ятайте, що стільниковий телефон без батареї в ранковій половині дня, цю роль ви повинні були доставити на 11 і список речей, щоб купити, що вам потрібно для сьогоднішньої пластини. Встановіть будильники, якщо ви повинні приймати якісь ліки або якщо вам потрібно зробити важливий виклик. День буде більш приємним.

Порівняння з іншими

Що якщо так і так не має дітей і може організуватися краще, ніж якщо б так-то вже дісталося цього років тому ... Ви витрачаєте багато часу і енергії, думаючи про це \ t. Ви - ваша довідка, і кожна людина має свої маленькі проблеми і проблеми, з якими стикається день.

Встановлює "час нав'язливих ідей"

Чи часто трапляється так, що коли ви перебуваєте в середині роботи чи навчання, вас нападуть ідеї в голові, які відволікають вас і що неможливо вирішити в цей момент? Свята, обговорення з клієнтом вчора, щотижнева покупка, скасування тарифу на телефон, рахунки-фактури ... .

Добре, що ви в кінці дня зобов'язані подумати про це. Коли ці ідеї нападуть вас, запишіть їх на папірець і скажіть: "Я вирішу це пізніше". Потім, у той час, коли ви більше не працюєте, подумайте про них, про їхнє рішення і в який час тижня ви можете звернутися до них.

Відсутність мотивації:

Важливо бути мотивованим для виконання завдання. Цього разу, немає нічого кращого, ніж дивитися назад, щоб усвідомити те, що ми досягли, незважаючи на наші обставини.

Не напружуйте більше, ніж потрібно, не хвилюйтеся, дбайте. Звільнення від усіх цих плит змусить вас побачити, що ваша мрія вже не на небі, але просто розтягуючи руку, ви можете відчути її.

А за це!