Три інструменти Dilts для перетворення вашого внутрішнього світу

"Ідея схожа на вірус, вона має вас". Цю фразу проголосив герой героя фільму "Оріген", інтерпретований Леонардо Ді Капріо. Цікаво, що цей вирок дуже сподобався Роберту Дільцу, письменнику і спеціалісту з НЛП (нейролінгвістичне програмування), і буде фундаментальною основою цієї статті.. Ви відчуваєте невдоволення своєю реальністю і що є щось, що не вписується у ваш світ? Можливо, шляхом перетворення всередину ви можете її вирішити.

Не забувайте про це як тільки ми обробляємо ідеї, досвід і ситуації, ми усвідомлюємо їх і робимо їх нашими. У цей момент ми представляємо нашу власну реальність. Залежно від того, як ці процеси, уявлення та інтерпретації, ми будемо будувати наше власне визначення.

Ми всі маємо систему переконань, яка визначає нас і допомагає нам зробити власне уявлення про світ. Згідно з цим поданням, ми будемо відчувати себе більш-менш ототожнюваними з ідеєю, подією або актом. Однак, якщо щось нам не подобається, це особливим чином, це не означає, що воно має бути таким. Той факт, що ви не виглядаєте добре, не означає, що це не правильно. Якщо ми віримо, що можемо змінитися на краще, ми повинні спробувати. Саме тут з'являються неврологічні рівні Роберта Ділтса.

Інструменти Dilts для перетворення вашого внутрішнього світу

Роберт Ділтс пропонує ряд інструментів, які можуть бути дуже корисними для перетворення нашого світу. Цей письменник і консультант, спеціаліст з НЛП, розкрив безліч потужних ідей, які можуть змінити спосіб перегляду нас реальності і зрозуміти себе. Ми їх бачимо?

Розширення точки зору

Це дуже людська тенденція відчувати себе абсолютно особливою. Ми дійсно є, але не все, що відбувається з нами, є ексклюзивним. Тобто, багато хто з ситуацій, які ми живемо, вже відчували інші люди. Якщо ми зможемо працювати над емпатією, ми отримаємо перспективу і розуміння нашого світу, а також того, що нас оточує.

Тобто, як частина світу ми, ми повинні намагатися зрозуміти інших і поставити себе на їх місце. Завдяки цій вправі на співчуття ми досягнемо набагато більш збагачуючої перспективи для нашого власного буття.

Проблема - це можливість

Ви хочете продовжувати переписувати все своє буття? Перетворіть кожну проблему на можливість. Це правда, що це може здатися легким сказати, але не стільки на практиці. Однак це неможливо, і щодня його отримують все більше людей.

У цьому сенсі все буде залежати від того, як ми інтерпретуємо невдачу. Ми можемо розчавити себе власною недієздатністю, але ми також маємо можливість вчитися з живого досвіду. В останньому випадку добре вивчити, що сталося, і скористатися перевагами отриманих уроків для поліпшення.

Пам'ятайте, якщо після невдачі ви думаєте, що ви незграбні і марні, ви створюєте ідею, яка може бути як вірус. Силою резонансу у вашому розумі вона стане для вас реальністю. У цьому випадку ви не дізнаєтеся нічого з вашого досвіду, і ви дійсно відчуєте себе невдалою людиною.

"Якщо ви скажете:" Я був нерозумним, але я розумна людина ", ви можете почувати себе добре і вчитися на своїй помилці"

-Роберт Ділтс-

Розширення часового зору

Велика фраза, приписана різноманітним письменникам і авторам, говорить, що "місто, яке не знає своєї історії, засуджено повторювати його назавжди". Якщо ми спостерігаємо минуле і теперішню реальність як вільні фотографії, ми не зможемо просунутися.

Власне, Дилтс радить бачити реальність як кіно, а не як обрізки фотоальбому. Все, що відбувається, має причину і викликане конкретною ситуацією. Отже, якщо ми постійно вивчатимемо та зміцнюватимемо наше навчання та навички, ми отримаємо великі особисті переваги. Подивіться на свій світ в цілому, а не як на вільний досвід, не пов'язаний один з одним.

Переписуючи всі ваші істоти в ідеях

Коротше, Dilts прагне до більш оптимістичного бачення світу. Вважайте, що фрази, такі як «я» або «ви», дуже сильні. Відповідно до того, що супроводжує ці речення, ми можемо взяти особистий шлях або інший.

Наприклад, якщо ми скажемо: «Я марний», ми, нарешті, генеруємо ідею, яка потрапляє в наш мозок. Таким чином, є багато можливостей, які ми нарешті думаємо, що ми дійсно марні. Однак,, Якщо ми скажемо: "Я фантастичний", ми створюємо ідею, що, коли мова йде про життя, дає нам характер, оптимізм і благополуччя.

"Кожного разу, коли ми використовуємо дієслово Ser, ми використовуємо дуже потужне слово, тому що ми визначаємо щось начебто абсолютної істини протягом усього часу і за будь-яких обставин"

-Роберт Ділтс-

Отже, саме так Ділтс вважає, що ми можемо переписати все своє буття. Сила ідей і думок величезна. Якщо нам вдасться використовувати його більш позитивно, все це матиме вплив на наше власне благополуччя. А у вас вже є хороші інструменти; тепер, ви смієте себе почувати краще?

Любов кожен день поливає, особливо власне буде називати його егоїзмом, але я називаю це особистою гідністю. Тому що, якщо ми не маємо самолюбства, до якої любові ми можемо прагнути? Детальніше "