Емоційні рани поширюються через сімейні зв'язки

Емоційні рани практично нерозривно поширюються через сімейні зв'язки. Вони схожі на тінь, що замаскована словами, в освітній моделі, в тишах, в поглядах і в прогалинах. До тих пір, поки хтось зрілий і свідомий не зупинить процес сказати достатньо і втекти з павутини.

Кожен, у якийсь час нашого життя, ми кинули камінь на поверхню озера або річки. Миттєво, коли воно падає і занурюється, відбувається порушення. Частинки води змінюються від їх початкового положення і витягуються на поверхні, що відомо як хвильові фронти.

У кожного своя історія, кожен знає, скільки його ваги, його порожні простори, його зламані кути важать його ...

Якщо вплив був дуже сильним, то буде ще багато хвиль. Вони схожі на відлуння кричущого крику, як метафора емоційної рани; той самий, який впливає на члена сім'ї, а потім і на інші покоління з більшою чи меншою інтенсивністю.

Це був Оскар Уайльд, який колись говорив, що кілька сфер були більш таємничими і таємними, ніж сім'ї. Заблоковані в ізоляції власних будинків, майже ніхто не знає напевно, що відбувається між цими чотирма стінами, де один або два покоління людей розділяють простір у спільних і тих же кодах.

Рани певного впливу на інших люблять невидимі хвилі, як нитки, які рухаються маріонетками і люблять хвилі, що заряджаються гнівом, що руйнує скелі пляжів. Отже, сьогодні ми хочемо поговорити з вами про щось складне, болісне і в моменти.

Інтимна архітектура емоційних ран

Коли ми говоримо про походження емоційних ран, які передаються по сімейних зв'язках часто можна думати про такі події, як сексуальне насильство, фізичне насильство або травматичну втрату коханої людини. Так само ми не можемо знехтувати войовничими конфліктами та наслідками, які, наприклад, матимуть всі діти-біженці, яких суспільство нехтує на кордонах наших кордонів..

Однак, крім цих розмірів, добре відомі всім, вони також відкриті ті емоційні "розриви", викликані іншою динамікою, іншими процесами, можливо, набагато більш поширеними, ніж зазначені раніше.

• Вирісши під батьківством, грунтуючись на незахищеній прихильності або в контексті, заснованому на емоційному стримуванні, безсумнівно генерує множинні травми і навіть можливі емоційні розлади.

• Бути частиною сім'ї, де гнів завжди присутній - це ще один тригер. Вони є контекстами, де є багато криків, докорів серед членів, емоційна токсичність, презирство і постійне недооцінка..

• Ще один аспект, який може мати великий вплив на сім'ю, полягає в тому, що мати або батько живі занурилися в хронічну і неліковану депресію. Беззахисність, коди комунікації та динаміка, встановлена ​​між батьками та дітьми, залишають незмивні відмітки.

"Емоційні рани - це ціна, яку ми всі повинні заплатити, щоб бути незалежними"

-Харукі Муракамі-

Травми і епігенетика

Конрад Хель Ваддінгтон був біологом розвитку, генетиком і ембріологом, який придумав такий термін як цікавий, оскільки він був шокуючим одночасно. Ми говоримо про це епігенетика, наука, яка відповідає за вивчення комплексу хімічних процесів, що модифікують ДНК, без зміни її послідовності і де, травми, безсумнівно, мають велике значення. Наприклад:

• Відомо, що коли дитина оточена розгубленістю, емоційним хаосом і вразливістю, він відчуває непомірний рівень стресу.

• Миттєво, ваш мозок, ендокринні та імунні механізми реагуватимуть, щоб знайти необхідний баланс, але не досягнувши цього, вони стануть насиченими до появи серйозних побічних ефектів: підвищення рівня кортизолу в крові, тахікардії, мігрені, дерматитів і навіть астми.

• Відомо, наприклад, що вираз генома - тобто фенотип - змінюється відповідно до досвіду, встановленого з навколишнім середовищем (харчування, звички, стрес, депресії, страхи ...)

Таким чином, всі ці епігенетичні зміни відображатимуться і в нових поколіннях, а саме специфічна травма у людини, може вплинути на 4 покоління пізніше.

Чому ми не маємо спогадів про раннє дитинство? Наші спогади мають набагато більшу межу, ніж наше народження. Чому ми не можемо згадати перші моменти нашого життя? Детальніше "

Емоційні рани та їх наближення

Ми всі чули, що біль є частиною життя, що страждання вчить нас, і що треба пробачити, щоб просунутися. Ну, насправді всі ці ідеї мають важливі нюанси, які потрібно деталізувати і навіть переосмислити.

Давайте розглянемо деякі аспекти детально.

Не треба страждати, щоб вчитися, по суті, справжнє навчання пропонується істинним щастям. Саме вона закладає основи адекватної емоційної рівноваги, і вона також приводить нас в контакт з тим, що насправді є важливим для нас. Тому варто боротися.

Не дозволяйте вашим ранам перетворювати вас на щось, чого ви не є

З іншого боку, прощення є варіантом, але ніколи не є зобов'язанням. Найважливіше примирення, яке нам доведеться здійснити, - це самі. Емоційна рана перетворює нас на щось, чого нам не подобається: у того, хто страждає, який сам себе сприймає як крихкий, некваліфікований, у когось повного гніву і обурення, який все ще є в'язнем того, хто його поранив. Давайте навчимось лікувати себе, миритися з нашими пораненими, щоб зміцнити його, побалувати його, піклуватися про нього ...

І останнє, але не менш важливе, необхідно мати адекватні стратегії та протоколи раннє виявлення дитячих емоційних ран. З шкільних центрів повинні бути передбачені вмілі механізми для виявлення в найкоротші терміни тих герметизмів або тих складних форм поведінки, які часто приховують проблематичну або дисфункціональну сімейну динаміку.

Ми не можемо забувати про це, хоча ніхто з нас не може вибрати своїх батьків або родину, з якої ми прийшли, ми всі маємо повне право бути щасливими, вести гідне життя і з адекватною психологічною і емоційною рівновагою. Будемо боротися за це.

Хуан Луїс Гуерра розповідає, що він дізнався з депресії: співак Хуан Луїс Гуерра зізнався, що пройшов період депресії і знайшов притулок у Бога. Ми розповімо вам у цій статті. Детальніше "

Зображення надано Бальбассо Анною та Оленою