Емоційні рани підвищують креативність

Розуміння складності життя може бути особливо плідним шляхом до психологічного благополуччя. Прийняття болю і взагалі емоцій, які вважаються негативними, вважаючи їх фундаментальною частиною нашого існування, є невід'ємною характеристикою творчості.

В останні десятиліття, У західному суспільстві однією з характерних ознак є відраза до болю практично в будь-якому з його проявів. У культурі, яка привчила нас до негайного споживання і миттєвого задоволення, емоції, такі як смуток, гнів, розчарування або розчарування, не мають місця.

Ці емоції сприймаються як дисфункціональні зміни, які виводять нас із ланцюгів виробництва і споживання. Коли ми не відмовляємося від болю, але включаємо його як елемент, який створює і формує нас, творення починається і виражається.

"Творчість дозволяє собі робити помилки"

-Скотт Адамс-

Які емоції роблять нас більш творчими?

Протягом всієї історії було багато художників і вчених, які вказали на це, У моменти найменшого щастя в їхньому житті, це було, коли більш високі рівні творчості пережили.

Neuroscience пролив світло на зв'язки, які відкривають двері творчості. Про це свідчить дослідження під керівництвом доктора Роджера Біті люди з вищим творчим рівнем представляють більшу зв'язок між двома областями мозку, ніж вони зазвичай не погоджуються дуже багато.

Це дослідження також показує, що люди, які володіють більшим афективне зобов'язання, люди, відкриті для поглиблення своїх емоцій, більш відкриті для натхнення; Це більш надійний показник творчості, ніж інтелектуальний рівень.

Інші дослідження показали, що Коли особи опиняються в незвичайних середовищах, в яких протистоять емоції, творчість зростає. Це відбувається тому, що мозок змушений створювати асоціації, які в нормальних ситуаціях ніколи не будуть виконувати.

Що стосується емоцій, то також було показано, що Позитивні емоційні стани можуть підвищити креативність, дозволяючи виробляти більше ідей, хоча і не обов'язково більш оригінальні. У разі негативних емоцій, таких як смуток, гнів, меланхолія та розчарування, вони допомагають людям виробляти більше ідей, коли творче завдання вважається цікавим. Так що людина в негативному настрої знаходить у творчому процесі засіб для повернення до нейтрального або позитивного емоційного стану.

Щоб жити творчим життям, ми повинні втратити свій страх бути помилковим

-Джозеф Чілтон Пірс-

Емоційна освіта та творчість

Сер Кен Робінсон - вихователь, письменник і експерт з питань, пов'язаних з творчістю. Її називали сестрою королеви Англії для включення в шкільну програму шкіл мистецтва. Він викрив у розмові TED більше погляду на історію, що школа з традиційним освітнім підходом вбиває емоції і творчість.

У своїх дослідженнях він показує, як 90% дітей дошкільного віку мають високий рівень творчого мислення. Протягом шкільних років тих самих дітей, яким вже 12 років, лише 20% вдалося зберегти ті рівні дивергентного мислення.

Проте, творчість все частіше є необхідною якістю в суспільстві 21 століття. Багато досліджень показали, що Емоційні особливості особистості впливають на їх творчу та художню здатність.

Багато психологічних процесів, що впливають на прояв цієї спроможності, серед них і тенденція до підтримки позитивних настроїв. Вони пов'язані з вивільненням дофаміну, що полегшує гнучке розвиток уваги і здатність розвивати більш когнітивні перспективи.

Негативні емоційні стани впливають на творчість, але в іншому напрямку. Під час фази болю і смутку, творчий імпульс зазвичай пов'язаний з більш конкретним типом завдання і творче виробництво, наприклад, музика і письмо.

Навіть хоча Емоції пов'язані з творчістю, вони так чи інакше залежать від типу завдання. Деякі дослідники розуміють, що позитивні настрої впливають на фази сприйняття та завершальну фазу творчого процесу, а негативні - на перші етапи підготовки, інкубації та ідеації..

"Кожна дитина художник, проблема в тому, щоб залишатися художником, коли виростеш"

-Пабло Пікассо-

Гра на роботі, ключ до продуктивності та інновацій Успіх у роботі не залежить від часу роботи, а від якості його роботи, що в свою чергу значною мірою залежить від добробуту працівника. Час відновлення через гру має багато переваг. Детальніше "