Емоції заразні

Телефон дзвонить. Ви дивитеся на мобільний екран і бачите ім'я особи, яка вас кличе. Не беріть. Ви цього не хочете “цієї особи” ускладнити своє життя в цей час. Завжди майте скаргу або проблему, щоб повідомити вам. Сьогодні ви прокинулися трохи засмучені. Ви з'їли зі своїм другом. Ви прибуваєте до призначення і за лічені хвилини ви розумієте, що ваш настрій змінився. Захоплюйтеся своїм ентузіазмом і оптимізмом і, перш за все, здатністю цієї людини передавати хороші вібрації і змушувати вас почувати себе краще.

Ці дві сцени описують дві різні ситуації, але з якими я наважуся ризикнути, ми всі відчуваємо себе ідентифікованими. ¿Хто не втік від тієї особи, яка передає нам “поганий рулон” або хто не шукав притулку в іншій людині, яка здатна заразити нас радістю? Тому що емоції заразні, чи то добре чи погано.

ЕМОЦІЇ ПОДОБОВУЮТЬ ВІРУСОМ

І хороші вібрації, і погані поширюються так само швидко, як і віруси холоду, стверджує Давид Големан. у своїй книзі Соціальна розвідка, де він згадує ряд досліджень, які підтверджують, що ця емоційна інфекція існує. Одне з цих досліджень показало, як люди, піддані експерименту, заразилися емоціями, які вони бачили на фотографіях, які вони показали, або особам, які з ними стикалися..

Ми всі можемо бути носіями і передавачами цих емоцій, хоча ми не завжди усвідомлюємо це. Є люди з здатністю заражати свою печаль, свій поганий гумор, свою заздрість або егоїзм, так само як і інші, здатні просочити нас своїм ентузіазмом і ентузіазмом до життя. Те, що нам легше виявити, - це наслідки, які інші нас залишають.

Припустимо, що правильно зробити це - захистити себе від тих, хто здатний заражати свої негативні емоції, чи вони це роблять навмисно чи ні, і щоб розділити більше часу з тими, хто випромінює енергію.. Але не завжди негативні емоції настільки шкідливі або марні нам. Негативні емоції, в їх належній мірі, також мають свою корисність.

Подумайте про страх. Зіменних часів відчуття страху захищало нас від хижаків і ворогів. Тривога має важливе значення для подолання певних несприятливих ситуацій, реагування проти них, щоб тримати нас уважно або підкреслено. Біль або смуток можна використовувати як плацдарм для подолання ситуації.

Логічно, що здоровий не живе негативними емоціями, адже важливо контролювати час, коли ці емоції є у ​​нас. Отже, так само, як ми повинні захистити себе від них, ми також Нам потрібно встановити механізми, щоб уникнути тих людей, які здатні заразити свій гнів, гнів або тугу і створити дискомфорт.

З іншого боку, Показувати позитивні емоції завжди приємніше, як приймати їх, тому що це створює більш приємне оточення, яке приносить користь кожному. Отже, більш приємно бути оточеним людьми, які роблять нас добрими, які заряджають нас енергією, ніж ті, хто вихоплює його від нас. Якщо наша мета полягає в тому, щоб насолоджуватися і бути щасливими в житті, нам доведеться намагатися оточити себе тими людьми, які допомагають нам досягти цієї мети.