Життя не забирає людей, це відводить вас від тих, які вам не потрібні

Коли йдеться про захист нашої самооцінки і нашої гідності, нам потрібно мати чітке уявлення: ми не можемо приймати знижки. Ось чому ми говоримо, що життя не забирає людей, але це відводить нас від тих, які нам не потрібні.

Емоційні зв'язки є цінними, і тому дуже важливо Давайте відкинемо поганих людей без сердець, які знову і знову зменшують нашу самооцінку.  У момент, коли ви зрозумієте, перед вашими очима відкривається новий світ, і ви припиняєте потребу в присутності тих, хто посіяв у вас сумніви, дискомфорт і небажання.

Дайте вашій відсутності тому, хто вас помиляє у вашій присутності

Тримайтеся подалі від тих, хто сумнівається в вас, приєднайтеся до того, хто цінує вас, звільнившись від людини, яка перебуває на вашому шляху, і любові, яка вас підтримує. Дайте вашій відсутності тим, хто не цінує вашу присутність, і покажіть собі, на що ви стоїте.

Ви - це той, хто ставить ціну і, отже, саме ця цінність буде надана вам зацікавленими людьми, які не бачать поза своїм егоїзмом і своїми потребами. Ось чому важливо, щоб ми залишалися близькими до того, що нас заспокоює, і трималися подалі від того, що навмисно нам боляче. Отже:

• Відійдіть від того, що вам боляче, від того, що затьмарює ваше життя, тримайтеся подалі від того, що стає зловісним.
• Відійдіть від усього, що не має засобу, що підпорядковується вашому благополуччю.
• Понле емоційна відстань до болю, відторгнення і зради, дотримуватися їх і вчитися.
• Керуйте своїми страхами, керуйте своїми демонами.
• Пам'ятайте, що страждання є необов'язковим.
• Не дезінфікуйте або анестезуйте реальність негативних емоційних зв'язків через страх втрати.
• Пам'ятайте, що правила гри вашого життя - це ті, які ви вирішуєте.

Біль, що залишає свій слід

Коли ми розбиваємося на частини, тримаючи інших, ми розпадаємо нашу здатність реагувати. Тобто, ми послаблюємо емоційну рішучість, що формує нашу сутність. Це розрив із самим собою має тяжкі наслідки для нашого емоційного здоров'я, оскільки ми ізолюємо себе від реальності і підриваємо наші бажання.

Однак слід зробити важливу оцінку. Ми всі можемо бути токсичними людьми в якийсь момент в нашому житті і в певних відносинах. Однак легше бачити соломинку в чужому оці, ніж промінь в самому оці.

Погані відносини, як правило, підтримуються на стовпах цього типу:

• Припущення про роль жертви.
• Вибаглива і ревнива тиранія того, що вважає, що вона захищає свою гідність, коли вона підриває одну з інших.
• Заздрісні ставлення.
• Надмірна увага.
• Представлення.
• Панування і агресивність.

Автотоксичність, внутрішній емоційний дисбаланс

Безмовна погіршення, що виникає, коли ми намагаємося переконати, що все нормально або щось можна зафіксувати, є абсолютною гарантією автотоксичності. Таким чином, ми стаємо токсичними для себе, коли:

• Ми беремо на себе покірну роль перед вимогами інших.
• Ми втрачаємо свою сутність за те, що ми не дотримуємося своїх бажань і не піддаємось вимогам інших.
• Ми стаємо хронічними жертвами.
• Ми зневажаємо наші емоції і думки, а також наші досягнення.
• Ми ведемо шкідливий внутрішній діалог з собою і з іншими.
• Ми не цінуємо.
• Ми перестаємо дивитися.

Як кажуть, Дуже важливо, щоб, перш ніж намагатися виправити світ, ми зайняли кілька обертів навколо нашого будинку. Ми не можемо нічого вирішити без попереднього запитання про роль, яку ми граємо в токсичних відносинах.

Вона варто більше самокритики в часі, ніж глибока емоційна рана в нашому серці, щоб не встигнути стверджувати себе вчасно.

Не впадайте у відчай і пам'ятайте: хоча лицемірство і зрада тих, кого ми вважаємо друзями, дуже важко захистити, ми повинні завжди мати на увазі, що хоча не все золото, що блищить, ми все ще можемо довіряти світові.

Ви терпите, поки не спалите? Зустрічайте "Синдром вареної жаби" Якщо ви терпіте спалити у відносинах, якщо ви тримаєтеся до межі, вам потрібно знати синдром вареної жаби, щоб навчитися стрибати. Детальніше "