Поділитися:
Рутина, глибоководний океан
Що ви збираєтеся робити сьогодні? Ну, те ж саме, що я зробив вчора, те ж саме, що я буду робити завтра: що диктує рутину. Встану, поснідаю, одягнуся, візьму лічильник за волосся або я втрачу, пізно, я прийду за волоссям, збігаючись один з одним, я зроблю, що з-за столу зникнуть якісь папери, і я поставлю інших, це буде час кави і Безпечний розмова про останній епізод серії, що в ефірі вчора.
Я спізнюся, просуваюся на роботу і в п'ятницю виходжу з усіма. Домашні речі чекають мене вдома, звичайно, я побачу фільм і Я впаду в ліжко, уявляючи можливості для життя, яких зараз не має багато. Рутина, звичайно.
І, можливо, Рафаель Джордано має рацію наше друге життя починається лише тоді, коли ми виявляємо, що у нас є тільки одна. Що дається тільки початковий пістолет, коли ми пройшли одне з тих переживань, в яких ви бачите все своє життя через одну секунду. Дивний досвід, описаний як магічний тим, хто його прожив, саме тому, що він має владу упорядкувати наші пріоритети.
Інший тип досвіду теж заслуговує: нагадати нам, що майбутнє, яке ми маємо, не є визначеним.
Тварини митниці
Кажуть, хто більше розуміє людина є твариною звичаїв і що немає нічого подібного звички, щоб перетворити його волю, наш, і його спосіб мислення, наш. Було б, що звичка, яка робить ченця: часті, постійні і доставлені. Тобі, що ви бачили нас щодня, щоб не ходити голими, вразливими до життя.
Звичка і звичка звучать рутинно. Порядок, що повторюється більш-менш незмінно і дає нам безпеку. Окремі сумніви: це дає нам стратегії, які ми знаємо як успішні для вирішення проблем, які часто з'являються.
Також,, рутина заощаджує величезну кількість енергії. Це подібно до того, як запроваджувати програму, яка працює самостійно, ми не повинні її мислити чи проектувати. Ми це вже робили раз і ми полірували його з часом. Наприклад, спочатку ми використовували автобус, щоб піти на роботу, але одного разу вони зупинили лінію і виявили, що метро швидше, на відміну від того, що ми передбачили.. Це наша власна реальність і успіх наших стратегій, які заповнюють наш порядок денний.
Ви уявляєте собі кожен день, думаючи: що сніданок? Як я можу працювати? Який час буде краще відпочити?... Є сумніви, що в нашій програмі, удосконалені з часом, вже вирішені. Отже, навіщо генерувати проблему там, де її дійсно немає? Навіщо витрачати більше ресурсів, ніж потрібно, щоб вижити, якщо у нас є рутина?
"Більшість речей, які відбуваються з нами в житті, залежать від того, що відбувається тут, в голові"
Рутина: допомога або в'язниця?
Однак може настати час, якщо ця рутина буде занадто жорсткою, і ви не знайдете моментів перепочинку це може перекрити нас і багато. Звичайно, ви знаєте це почуття.
Те, що допомагало нам, тепер стало клітиною, де кисень не вистачає. Ми думаємо про те, щоб розірвати його, ми фантазуємо навіть при цьому, але пізніше в реальності Не робіть цього кожен день передбачається - принаймні, спочатку піднятися по крутому схилу: покиньте нашу зону комфорту. Це так, якби ми хотіли і не хотіли, і перед лицем сумніву ми закінчуємо робити звичайні.
Але, Які симптоми цього виду "гострого рутиніту"? Є кілька: відсутність мотивації, відчуття втоми, певна меланхолія або ностальгія, перепади настрою, апатія, розчарування ... і те, що у нас є все - або майже все - бути щасливими і не є..
Ми говоримо про те, що відчуття порожнечі, невизначеності і переважання, для яких багато разів ми не в змозі виявити явне походження. З іншого боку, всі зміни, які ми уявляємо, добре розглянуті, здаються нам абсурдними: чому ми намагаємося один день повернутися на роботу на автобусі, якщо вже перевірили, що це займає більше часу? Навіщо змінювати наш сніданок, якщо він відчуває себе добре і дає нам енергію на ціле ранок?
Ми також говоримо відсутність нових цілей для заміни тих, які ми вже досягли. Ці нові цілі будуть лише видимою частиною айсберга, що вони приносять нам дійсно ілюзією. Отже, коли вони відсутні, дуже складно, що ця ілюзія є.
Можливо, це гніт рутинним є незначною хворобою або власною людиною з достатніми ресурсами, як би турбуватися про поверхневі питання ... або, можливо, ні, тому що певна річ в тому, що якщо вона поєднується з деякими іншими елементами, такими як самотність, ми бачимо, що вона є однією з найпоширеніших причин для пацієнтів прийти на консультацію. Тобто, однією з головних причин страждань.
Джордано розповідає нам у своїй книжці, наполовину жартує наполовину серйозно, що ця в'язниця, в якій ви можете перетворити рутину, має стільки сили, що може знизити рівень гумору цілої країни.
Рутина: так чи ні?
Найкращий спосіб розірвати рутину і планування пов'язаний з імпровізацією. Здійснюючи інноваційну діяльність, яку ми очікуємо, що нам сподобається, а також іноді робимо, що ми вважаємо, що не, і що інші, наприклад, рекомендують нас. Це може здивувати нас, несподіванка, яка може бути найкращим рішенням для ослаблення володінь осередку, в якій ми відчуваємо себе у в'язниці.
У цьому сенсі існує вимір особистості, що включає кілька моделей: ми говоримо про "Відкритість для досвіду". Ну, це ідеальний вимір для культивування - принаймні, іноді - якщо ми не хочемо, щоб повсякденне харчування готувалося день за днем і стало потужним монстром, що перевершує наші сили.
Отже, можна сказати рутина - це величезна економія енергії, але вона також може стати величезною втратою, коли ми перестанемо домінувати і перетворитися на неї, коли ризик втрачає всю свою привабливість перед обличчям, здавалося б, певним, ми вже успішно повторювали його знову і знову.