Живопис як терапія

Книга Кену Робінсона "Елемент" розповідає про живопис наступну історію: вчитель початкової школи давав уроки малювання, а в задній частині класної кімнати сиділа дівчина, яка не звертала уваги, за винятком класів малювання Протягом двадцяти хвилин дівчина малювала, вбиралася в її думки і вчителька запитувала їй, що вона малює.

Дівчина відповіла: "Я малюю Бога". Вчителька сказала: "Але ніхто не знає, як виглядає Бог." І дівчина відповіла: "Вони відразу дізнаються". Ця історія показує нам важливість малювання і живопису і як їх можна використовувати як терапію, щоб з'єднати нас зі світом..

"Мистецтво є вираженням найглибших почуттів найпростішим способом"

-Альберт Ейнштейн-

Що таке психологія мистецтва?

Психологія мистецтва - це галузь психології, присвячена вивченню феноменів творчості та художньої вдячності з психологічної точки зору.. Є багато аспектів, які пов'язують психологію мистецтва з психологією в цілому, такою як сприйняття, емоція, пам'ять, думка і мова.

Багато психотерапевтів довели корисний вплив мистецтва, щоб допомогти пацієнтам, які приходять консультуватися з психологічними скаргами, оскільки мистецтво у всіх його виразах (живопис, танець, музика, письмо, театр тощо) звільняє суб'єктивність особи. Так, можуть бути використані для вирішення конфліктів, проблеми комунікації, труднощі вираження та багато інших психологічних аспектів.

Переваги терапії фарбою

Картина на полотні, на папері або на будь-якій поверхні, що дозволяє нам висловлювати себе, може бути спосіб проявляти почуття і думки для людей, які потребують спілкування і не здатні це зробити іншим шляхом. Це тип альтернативної та природної терапії, яка може мати багато переваг, таких як:

Покращення комунікації

Ті люди, які починають терапію за допомогою фарби, зазвичай сором'язливі і віддалені і мають труднощі з спілкуванням з сімейним оточенням і навіть зі своїми терапевтами. Однак,, З розписом людину вдалося розкрити свою творчість і висловлювати почуття, емоції.

"Мова йде не про живопис, а про живопис живопису"

-Пол Сезанн-

Збільшення самооцінки

При проведенні терапії з малюванням робиться в неконкурентній, розслабленій і приємній обстановці, пацієнт може досягти великих особистих досягнень, заохочених психотерапевтом, і це посилить їхню самооцінку. Цей аспект може бути важливим для людей, що мають проблеми созалежності, травми і які потребують зміцнення своєї автономії та навчання любити і цінувати себе.

Моторні навички

Як це відбувається, коли ми граємо на музичному інструменті, ми вчимося регулювати рухи руки, малюючи кисть або олівець і розвивати зв'язки мозку пов'язані з цим вмінням. У дорослих живопис може допомогти поліпшити дрібну моторику.

Мозок в русі

Малюнок і живопис стимулюють обидві півкулі головного мозку, як ліві, так і праворуч. Лівість має на увазі логічну і раціональну сторону, а право пов'язане з нашою творчістю і нашими емоціями. Мова йде про те, щоб дати нам крила нашої уяви і дозволити їй полетіти, щоб наші глибокі думки також могли дихати.

Концентрація

Відданість живопису, або іншому виду мистецтва, вимагає концентрації. Живопис - це ретельна робота, яка дозволяє нам забути про навколишнє середовище і пропускати, Змушуючи час проходити, не помічаючи.

Стан підвищеної концентрації називається Альфа і є предметом численних досліджень. Це стан, під час якого одна частина мозку свідома, а інша виховує несвідоме. Це ж стан досягається через молитву, медитацію або музику.

Емоційний інтелект

Емоції є дуже важливою частиною нашої творчості. За допомогою живопису ми можемо потік емоцій і відчути щастя, любов, співчуття і мир. Розслаблення, яке отримується за допомогою живопису, допомагає досягти гармонії між серцем і розумом.

Справжній художник - це той, хто здатний малювати надзвичайні сцени посеред пустої пустелі. Справжній художник - це той, хто здатний терпляче намалювати грушу в оточенні бурхливою історією "

-Сальвадор Далі-

Музика як терапія душі Музика живить душу і виробляє користь і в нашому тілі, вона є джерелом здоров'я і багатства духу. Наважиться, щоб вона вас затопила. Детальніше "