Лінь - одна з улюблених масок страху

Сьогодні, коли ми чуємо, як хтось каже, що щось ледаче, ми кидаємо свої руки до голови. Ледача не гідна схвалення соціальної системи, оскільки вона сприймається як лінива людина, яка не в змозі виконати свої обов'язки, і ми навіть вважаємо її нижчою. Слабенький без волі.

Звичайно, всі люди відчувають лінь більшою чи меншою мірою, а причини, які ми поділяємо, є еволюційними. Як і всі наші емоції, лінь також має функцію: гальмувати наші витрати на енергію, так що у нас завжди є застереження у разі потреби.

Гомініди взяли альтернативу для здійснення лінощів протягом часу, коли не було зручно витрачати нашу глюкозу в мозку.

Лінь економія енергії, тому що не завжди був доступ до поживних речовин. Таким чином, дозволяючи собі керувати нею в певні часи, може бути досить точним заходом заради нашого виживання. В даний час це нехтування вже не настільки корисно, але навіть так багато з нас продовжують розвивати його, щоб потім відчути себе винним.

Суспільство прищепило нам ідею, що ледачий, ледачий або ледачий змушує нас наполовину чоловіків, нижчих істот які заслуговують критики і зневажливого погляду з боку інших соціальних груп. Саме тому ми не відчуваємо себе винними після цього, а не через те, що час від часу розхитування - це щось таке погане, як це має на меті змусити нас побачити..

Коли ми використовуємо лінь, щоб виправдати наші страхи

Багато разів ми думаємо, що відчуваємо себе ледачим і припиняємо виконувати певні заходи, які ми вирішили взяти на себе. Ми виправдовуємо себе, кажучи собі, що зробимо це в інший момент, коли ми опинимося з більшим бажанням або енергії. Але, нарешті, ми розуміємо, що цього не станеться.

Страхи можуть бути замасковані численними способами, а лінь часто є однією з улюблених масок страху робити щось і що ми не виходимо досконало, або не виконуємо те, що мали на увазі, і які не можуть бути схвалені нашим середовищем. У цьому сенсі лінь діє як інструмент втечі від реальності.

"Якщо ми зрозуміємо, що це відбувається з нами з певною частотою, ми повинні зняти маскування до цих страхів і вжити заходів, незалежно від того, чи нам це подобається"

А лінь називає лінь. Я маю на увазі, Чим більше ми будемо до цього стану бездіяльності, тим більше будемо нехтувати і менше сили волі нам доведеться вийти з бездіяльності. Це негативно вплине на наші побоювання, які зміцняться, дотримуючись раціоналізації "я зроблю це завтра" або "коли у мене є бажання і мотивація".

Саме з цієї причини так важливо визначити, чи дійсно ми хочемо трохи зупинитися, зняти вимоги і зобов'язання, що висуваються самостійно, і повернутися до нашого внутрішнього гомеостазу, або боїмося взятися за речі, які, як ми знаємо, важливі для нас.

Страх годується, зростає і узагальнює: він приносить більше страхів, які в кінцевому підсумку захоплюють нас майже в повній мірі.

Активація від зобов'язань

Припинити підтримувати лінь не означає, що ми йдемо в протилежний край і починаємо наповнювати порядок денний непотрібними зобов'язаннями. Більше того, перенесення такої кількості зобов'язань може збільшити силу ліни так сильно, що ми в кінцевому підсумку подолаємо її, коли найменше хочемо.

Це нормально, і це цілком законно, час від часу не настільки екстремальні і не дають місця для нашого особистого задоволення, незалежно від того, що ми повинні або не повинні робити.

Для цього, якщо зручно залишити диван і телевізор, які закріплюють нас у найглибшій бездіяльності і не допомагають нам відчувати себе повноцінними або самореалізованими. Ідеальним було б використовувати цю ліньку для проведення дозвілля.

Дозвілля не те саме, що лінь. Римляни ввели цей термін, щоб відрізнити його від бізнесу -заперечення дозвілля, тобто те, що робиться для отримання доходу і здатності жити. З дозвіллям людина виконує ті дії, які глибоко радують його, те, що він найбільш внутрішньо несе в собі.

Якщо ми вже можемо поєднувати бізнес і дозвілля, то ми є дуже привілейованими людьми, оскільки ми отримаємо дохід заради того, щоб веселитися або робити приємну діяльність.

Ліність, з іншого боку, розуміється більше як невиконання ні підприємницької діяльності, ні відпочинку і, отже, сіє насіння зневаги, стійку втома і навіть депресію, оскільки не дає більше зворотного зв'язку, ніж звинувачення.

З цієї причини, Найзручніше завжди залишатися на середній точці, де, як казав Аристотель, є чеснота: не дозволяючи себе захоплюватися абсолютистськими зобов'язаннями нашої ери, ані відмовлятися від апатії.

Розумне, що потрібно зробити, це йти до місця, де ми знаходимося, щоб бути активними, ми відчуваємо себе корисним і маємо цілі, а також мати час, щоб присвятити його собі, родині, друзям і задоволенню життям..

Правило хвилини: метод боротьби з лінією Правило хвилини - це простий і практичний метод, який допомагає ввести нові звички в життя. З цього мозку вдається зробити адаптації. Детальніше "