Гнів є токсичним для організму

Ми народжуємося і вже маємо гнів всередині нас. Також страх і біль. Ці емоції потрапляють у світ з кожною людиною, незалежно від обставин, в яких кожний з них народився. З самого народження кожна з цих суб'єктивних реалій буде формуватися і приймати курс, який викликає навколишнє середовище.

Гнів має різні рівні. Вони йдуть від роздратування або роздратування через деяку суперечність, до сліпої пристрасті, яка веде до найбільш руйнівних дій людини. Це, по суті, одна з емоцій більш інтенсивно, що ви можете отримати досвід. Також одним з найбільш шкідливих. Вибухає вона, або якщо вона репресована, вона закінчується хворобою.

"Проти гніву, зволікань".

-Сенека-

Отже, людина стоїть перед великим парадоксом. Відчуйте гнів, так чи так. Він не може спотворити цю частину себе. Але він повинен навчитися боротися з нею, або захворіти тілом і розумом. Добру новину можна зробити. Можна конструктивно направляти гнів. Змагаються, беруться, ризик, є способи зробити це. Але якщо цього не буде досягнуто, то саме тіло платить за наслідки.

Жорстокий гнів

Як альтернативні ліки, так і традиційна медицина наполягають на тому, що всі хвороби мають емоційні складові. З точки зору підходів Цілісне, кожна хвороба є невирішеною емоцією. Коли ця емоція досягає найвищої ступеня, вона здатна значно погіршити здоров'я і навіть призвести до смерті.

Ці перспективи вказують на те, що кожна емоція особливо впливає на певну частину тіла. У випадку гніву відомо, що він має вплив переважно на всю область тулуба і шлунка.

Гнів приймає багато форм. Невдоволення, невдоволення, ненависть і т.д. Всі ці форми породжують наслідки для здоров'я. Власне вони є справжніми бомбами часу, які в кінцевому підсумку виявляються як жовчні камені, проблеми з жовчним міхуром і різні порушення травлення.

Різні ефекти на організм

Останнім часом дослідники з Росії Національний інститут старіння Вони провели дослідження впливу цієї емоції на організм. Висновки дослідження були опубліковані в Росії Журнал Американської асоціації вогнища. Там було перевірено, що ті, хто залишився в гніві, виявили сліди цієї емоції в тілі.

Було встановлено, що ті, хто сердиться, часто мають тенденції до порушень в сонних артеріях. Це, звичайно, збільшує ризик інсульту. Крім того, вони виявили, що ті, які мають характер «антагоністичного» типу, тобто дуже конфліктні, зазвичай представляють потовщення артеріальних стінок..

З іншого боку, весь доступ до гніву викликає помітне збільшення виробництва деяких гормонів. Серед них адреналін. Збільшення цієї речовини призводить до зміни балансу організму і може призвести до серцевих нападів або розладів мозку..

Не втримуйте його ... або дозвольте йому взяти під контроль

Кожен день дає нам багато причин розсердитись, незалежно від того, якими є наші інтереси. Ніщо не працює відмінно, конфлікт і невдоволення сіють годинник. Направляти ті почуття відторгнення і роздратування, Перше, це визнати, що ми відчуваємо гнів. Цей єдиний факт вже збільшує можливості інтелектуального спрямування своєї енергії.

Як згадувалося раніше, Ця емоція має різні аспекти. Є в основному чотири:

• Неконтрольований гнів.
• "Заразний" гнів або передані від однієї особи до іншої.
• Гнів, щоб приховати ще одне несвідоме почуття, що людина не може свідомо прийняти.
• Гнів, що походить від відсутності наполегливості.

Поверніть, процеси гніву виникають головним чином з чотирьох джерел: страху, розчарування, сумнівів і провини. Гнів не усуває ні страху, ні розчарувань, ні сумнівів, ні вини. Це робить їх небезпечним виходом. Вона створює відчуття миттєвого звільнення, але не усуває причини проблеми. Вона також має обтяжливу обставину, що вона сама живиться. Чим більший гнів ми відчуваємо, тим більша ймовірність того, що нас будуть контролювати і активізувати. Як це працює.

Фактичний висновок далекий від того, щоб його придушити або звільнити його безконтрольно. Шлях полягає в тому, щоб визнати, що гнів відчувається, викривати його перед совістю. Це починає вимикати. Для виконання цієї вправи потрібно 10 секунд. Далі слід спробувати визначити, що є справжнім джерелом гніву. Це дає нам підказки щодо того, як саме вирішити проблему, яка стоїть за нею.

5 переваги негативних емоцій Знати переваги негативних емоцій, тому що незалежно від того, наскільки ми соціально переконані, що вони погані, вони також мають переваги.