Щастя не народжується інерцією, а рухом

Ми всі хочемо, щоб прийшов день, коли ми закриваємо очі, глибоко дихаємо і приємне почуття благополуччя вторгається в нас, коли ми думаємо, що те, що проходить через наше тіло, крім крові, - це щастя. Хто не любить відчувати себе добре і мати щастя через пори своєї шкіри?

Проблема полягає в тому, що щастя не приходить за одну ніч або вривається в наше життя, як ніби це диво. Бути щасливим - це щось більше, ніж очікування і відповідність, мова йде про вирішення, дію і побудову цінностей і мотивацій як основи. Щастя - це внутрішній стан. Це ключ.

«Щастя не щось зроблене. Це відбувається з ваших власних дій ".

-Далай-лама-

Пастка бездіяльності

Думати, що ми незадоволені тим, що щастя не приходить до нашого життя - це дуже поширена думка, як і питання, коли я буду щасливий? Питання в тому Цей стан не залежить менше від часу, зовнішніх умов або удачі, ніж від нас. Що ми робимо, щоб отримати його.

За словами Сони Любомирської, доктора психології та дослідника щастя, 50% нашої здатності бути щасливими залежить від нашої генетики, 10% від зовнішніх факторів і 40% залежить від того, що ми думаємо і що робимо. Тому вага наших думок і дій в 4 рази більше, ніж ми не можемо контролювати. Отже, немає ніяких виправдань працювати на власне щастя.

Таким чином, якщо ми не щасливі, як зараз живемо, ми, можливо, не будемо щасливі пізніше, якщо ми не зробимо щось, щоб змінити його. Скаржитися не на засіб, ні на міст, який веде до благополуччя, це просто пастка, яка закріплює нас за апатію або дискомфорт.

Ця спокуслива бездіяльність, до якої ми звикли, не робить нам нічого доброго. І тут немає виправдань, якщо ми хочемо бути щасливими, то дія є нашим порятунком. Тому що ми дійсно думаємо, що діяти таким же чином, що змушує нас відчувати себе погано, в якийсь момент буде щасливим? Поки що робити те ж саме не викликає різних результатів, то чому ми повинні бути сліпими??

Що вам радіє?

Як ми бачили, бути щасливим дуже важливим фактором, і ми можемо навчитися контролювати свої думки. Крім того, з них той, що має більш видатне і той, який визначатиме в значній мірі, чи є ми щасливі чи ні, це наше поняття щастя.

Що таке щастя для вас? Що таке щастя для нього чи для неї? Що таке щастя для мене? Це дуже загальні питання, але часто їх ніхто не вважає серйозним. Проблема в тому, що якщо ми навіть не зробимо цього, як ми дізнаємося, коли ми будемо щасливі?? Навіть за рахунок допущення помилок у відповіді необхідно зробити це хоча б.

Піднявшись, є кілька ідей, які ми повинні враховувати, наприклад, щастя - це не те, що ми відчуваємо, коли купуємо автомобіль або будинок, мало чи нічого не має нічого спільного з матеріалом, крім покриття. основні потреби. У цьому сенсі відчуття, що матеріал сприяє, хоч і приємне, не перестає бути матеріалістичним. Тому що мова йде не про кількість, а про якість або якість.

Щастя не посмішка, навіть якщо це допомагає побудувати його. Не жити так, ніби нас нічого не турбує, але здатність стикатися з реальністю і будувати те, що робить нас добрими без шкоди або травми. Коротше кажучи, не перетинаючи лінію, розглянемо інших тільки як засоби або інструменти.

Справжнє щастя - це держава.

Якщо ви хочете щастя у вашому житті, приймайте рішення

Тепер добре, Недостатньо хотіти бути щасливим, але робити щось для того, щоб бути щасливим. Це найважливіше. Тому, що бути щасливим залежить від нас, що ми думаємо, що ми робимо, як ми відчуваємо, і в кінцевому підсумку наші рішення. Це наша воля на ходу.

Так що ми вибираємо, чи жити як головний герой нашого життя або навпаки, спостерігати його як глядача. Перший варіант наблизить нас до добробуту, другий - до ролі жертв. Це залежить від нас. Кожна з наших рішень залишає сліди, які роблять шлях.

Але те, чого ми не можемо забути, це щастя вимагає мужності, хоробрості, щоб зустріти наші страхи, ті, які так добре рухаються між тінями в притулку невизначеність. Крім того, ми не будемо щасливі, якщо не віримо, що ми цього заслуговуємо, тому дуже важливо вважати, що така можливість існує. Тому що бути щасливим - це ставлення, стан, що культивується зсередини, в русі.

6 вимірів психологічного благополуччя Чи знаєте ви, що нам потрібно відчувати психологічне благополуччя? Дізнайтеся, як можна досягти більшого добробуту у своєму житті за допомогою шести ключів.