Ящик Пандори без відкриття травми

Життя тече, ніби це оповідання, але багато сюжетів перериваються подіями, які стають травмою. Це просто відбувається, і життя триває, і ніхто не готує вас до цього. Правда?

У багатьох випадках, розкаяння або почуття провини викликають більше страждань у людей, які постраждали від травми, ніж фактична пам'ять про сам захід. Багато хто з тих, хто щоденно переживає його, зневажає, жахається, сердиться, відчуває, що вони втрачають контроль ... Вони впевнені, що могли б зробити більше, щоб вони могли бути більш уважними, щоб вони могли бути відкладені або обрані іншим шляхом. додому. Вони зневажають себе за те, що не пророкували майбутнє, вони судять суворо, як тільки все сталося, що інші можливості, більш ймовірні, випарувалися і залишилися лише одні. Що насправді сталося.

Реальність травми

Травма належить до минулого, але сліди, які вона залишає, є глибокими, в деяких випадках постійними, кондиціонування людини в їх емоціях, думках і поведінці. Наприклад, за допомогою техніки Роршаха було виявлено, що травмовані люди схильні накладати травму на все навколо них..

Іншими словами, і як доповнення до того, що ми вже вказували, воно також впливає на уяву, яка необхідна для того, щоб споглядати нові можливості. Парадоксально і як приклад, доведено, як багато солдатів війни відчували себе абсолютно живими, коли вони знову згадували своє травматичне минуле.

"Головним джерелом страждання є брехня, яку ми собі кажемо".

-Семрада-

Розум, мозок і тіло

Допомога жертвам травми розповісти історію важливо, але допомагаючи їм побудувати історію або заохотити їх зробити це, і зробити це не означає, що травматичні спогади зникають. Щоб зміни відбулися, організм повинен навчитися жити в справжній реальності, не боячись цієї небезпеки, що вже сталася.

Дослідження показали, що люди, які зловживають в дитинстві, часто відчувають відчуття, що не мають фізичної причини. Наприклад, вони чують тривожні голоси або мають саморуйнівну або насильницьку поведінку. Неперероблені фрагменти травми фіксуються на краю історії.

Коли травмовані люди їм показують подразники, пов'язані з їх травматичним досвідом, мигдалина (центр страху) реагує, увімкнення сигналу будильника. Ця активація викликає каскад нервових імпульсів, які готують тіло до втечі, боротьби або втечі.

"Ми можемо повністю керувати нашим життям, якщо ми можемо визнати реальність нашого тіла, у всіх його вісцеральних вимірах".

-Bessel van der Kolk, М.Д. et al-

Заперечення травми

Деякі люди заперечують, що сталося з ними, але їх тіло зафіксувало все, що вони пережили, включаючи загрози. Так, ми можемо навчитися ігнорувати емоційні повідомлення мозку, але сигналізація тіла не припиняється.

Відмова призводить до того, що фізичні наслідки травми на організм виявляються як хвороба, що вимагає уваги: ​​фіброміалгія, хронічна втома, аутоімунні захворювання ... Ліки або препарати можуть вгамувати або скасувати нестерпні відчуття і почуття. Ось чому Вона настільки критична, що лікування травм здійснюється психічно, церебрально і корпоративно.

Трагічна адаптація

Були проведені різні дослідження, щоб відповісти на питання, Що відбувається з мозку пережили травми? Доктор Ланіус поставив наступне питання "Що робить наш мозок, коли ми не думаємо про щось конкретне?". Виявляється, ми звертаємо увагу на себе, також відомого як "Гребінь самосвідомості".

Таким чином, у пацієнтів з ПТСР, які зазнали травм у дитинстві, не було жодної активації в областях, пов'язаних із самосприйняттям. Тільки і зареєстровано дуже низьку активність в зоні, відповідальній за основну просторову орієнтацію.

Фревен і Рут Ланіс це виявили чим більше роз'єднані люди від своїх почуттів, тим меншою є самореактивна активація. Ці результати пояснюються тим, що, у відповідь на травму, вони навчилися відключати ділянки мозку, які передають почуття і емоції, які супроводжують і визначають терор..

"Ви не можете робити те, що хочете, поки ви не знаєте, що ви робите".

-Моше Фельденкрайс, 21 століття-

Загроза "мене"

Елементарна система "Я" ділиться між стовбуром мозку і лімбічної системою, яка активується, коли люди бачать своє життя загрозливим. Відчуття страху і терору супроводжується інтенсивною фізіологічною активізацією. Коли люди переживають травму, вони знову опиняються з такою загрозливою сенсацією, яка паралізує або розгнівається. Після травми розум і тіло постійно активуються, як якщо б вони знову опинилися перед неминучою небезпекою.

Травматизовані люди відчувають, що минуле живе в їхньому тілі, оскільки вісцеральні попереджувальні сигнали постійно бомбардують їх. Багато з них відчувають хронічну небезпеку і реагують на будь-які сенсорні зміни, відключаючи себе, з панічними атаками, зовнішнім регулюванням (наркотики, медикаменти, примуси ...). Таким чином, нездатність з'єднатися зі своїм тілом у постійний спосіб з часом пояснює відсутність самозахисту, труднощі в почутті задоволення і призначення, а також високі темпи ревіктимізації..

"Травма пошкодила їхній внутрішній компас і відібрала уява, необхідну для створення чогось кращого".

-Бессель ван дер Колк, доктор медичних наук.-

Помилки про травми, рани, які супроводжують нас До цього дня ми все ще зберігаємо помилки про травми. Людина є вразливою, але ми іноді забуваємо, як ми можемо стати живучими. Детальніше "