Тривога викликає часті запаморочення, як її вирішити?

Було виявлено, що тривога викликає запаморочення, серед багатьох інших симптомів. Ця запаморочення є особливо дратівливим відчуттям: людина може відчувати, що він не має контролю над своїм тілом, що він долається слабкістю і що в будь-який момент він може впасти в непритомність..

Тривожність - одна з проблем більш поширені і що менше кордонів знають. Божевілля стало постійним супутником багатьох. Поза всім емоційним дискомфортом, який він викликає, він також хвилює всі фізичні ваги, які він виробляє.

Тривога викликає запаморочення, яке часто супроводжується нудотою і навіть блювотою. Вона також порушує нормальне функціонування травної системи і впливає на дихальну і кровообігу. Проблема в тому, що багато разів ми не розуміємо, що ці дискомфорти є продуктом страждань, а не іншого медичного стану. Саме тому ми помиляємося з тими заходами, які необхідно вжити для їх вирішення.

"Ніяка пристрасть, наприклад страх, не знімає з розуму настільки ефективно здатність діяти і розсуджувати".

-Едмунд Берк-

Характеристики тривоги запаморочення

Перш ніж дізнатися, чому тривога викликає запаморочення, давайте спочатку визначимо поняття "запаморочення". З ім'ям запаморочення відомо складне стан, що змушує нас відчувати «як би ми були в морі» \ t. Звідси і назва "запаморочення". Це означає, що ми відчуваємо відчуття, що ми знаходимося на рухомій поверхні, як у маленькій човні на хвилях.

Запаморочення включає раптове відчуття запаморочення, як якщо б баланс був порушений. Він також відчуває цю свідомість є нудним або що ми перебуваємо у своєрідній нереальності. Ми не відчуваємо себе цілком присутнім, але як би ми були у своєрідному мрії.

Все це зазвичай супроводжується сприйняттям слабкості в м'язах. Багато разів також спостерігається погіршення зору, повільне мислення і відчуття загального нездужання. Запаморочення іноді призводить до непритомності.

Тривога викликає запаморочення

Пам'ятайте, що тривога - це психічний стан, який також проявляється фізіологічно. Це реакція, яка виникає, коли ми відчуваємо, що ми піддаємося небезпеці або коли відчуваємо, що можемо бути жертвами нападу. Така реакція виникає без реальної небезпеки або загрози. Незважаючи на це, вона відчувається як реальна.

Загалом, доступ до тривоги в сучасному світі відбувається тому, що середовище генерує вимоги, які є переважними. Вас просять більше / тільки те, що людина, яка може дати оцінки.

Ви зобов'язані пристосуватися до деяких умови або параметри, які переповнюють або порушують їх здатність реагувати. Людина відчуває, що на нього напасть страждання, якщо він хоче відповісти на те, що від нього вимагають, і тому він повинен докласти дуже великих зусиль. Потім виникає тривога.

У деяких випадках запаморочення є проявом тривоги, присутнього і активного. Вони з'являються після відносно тривалого проходу, в якому ми зазнали стресових ситуацій. Більшість разів вони виникають раптово, без попередження. Не обов'язково пов'язані з поточною напруженою подією.

Визначити та вирішити цю проблему

Складність всього цього полягає в тому, що запаморочення є симптомом, який з'являється при різних захворюваннях і станах. Тому важко виявити тривогу. Як дізнатися, чи викликає занепокоєння запаморочення або є ще одним фактором, що осідає?

Запаморочення нервового походження мають деякі характеристики, які роблять їх ідентифікованими. Зазвичай перше, що з'являється, - сильне відчуття м'язової напруги. І ритм дихання, і циркуляція зростають погано.

Це змушує організм вимагати більшої кількості кисню. Якщо цей фізіологічний стан залишається, незабаром тіло слабшає. М'язи втрачають силу, мозок сповільнюється, з'являється запаморочення.

Тому, коли ці попередні стани високої м'язової напруги і збудження виникають, без видимої причини, запаморочення від тривоги. Найкращий спосіб запобігти цьому типу дискомфорту, або керувати ними, якщо вони відбуваються, це контроль дихання. Дуже зручно використовувати діафрагмальне дихання.

Так само, Зручно працювати над думками, щоб розвіяти цю тенденцію до визначення кожної ситуації в катастрофічних умовах. Тривога викликає запаморочення, коли вона дуже висока. Якщо це ваш випадок, ви можете прочитати наступну статтю.

Тривога змушує нас сприймати світ по-іншому Тривожність - це емоційне і психічне стан, що призводить до інтерпретації реальності обмеженим чином і значно впливає на життя.