Хуан Луїс Гуерра говорить нам, що він дізнався від депресії

Депресія Це стан глибокої печалі, самоспостереження, в якому відчувається, що нічого не варто, що життя не має сенсу Думки стають темними, і теперішнє, і майбутнє живуть негативно. Немає надії, ми відчуваємо себе загубленими в лабіринті: себе, життя, інших і світ взагалі не сприймаються з ілюзією, а навпаки.

Депресія є потужним монстром, який хоче обмежити наше життя, зробити його меншим і вкрасти наші бажання, цілі та ілюзії.

Добре, що ми можемо боротися з цим чудовиськом, а також з відомим співаком Хуаном Луїром Герре.. Кожен з них буде використовувати меч, який найкраще їм підходить, але правда полягає в тому, що якщо ми будемо працювати, і не дозволимо знеохочуванню споживати наші сили, монстр в кінцевому підсумку помре.

Ми залишимо тунель тіней, що загрожував нам, приховуючи його вихід і залучаючи все більше і більше до більш глибоких рівнів. Ми це зрозуміємо що монстр, у більшості випадків вона створюється і годується самими собою через наш спосіб інтерпретації того, що нас оточує, а також поведінки.

Якщо ми намагаємося сильно і якщо ми будемо дисципліновані, ми поступово виходимо з цього колодязя і виявлення підкріплень і стимулів, яких має життя, яких багато.

Хтось, хто мав усе і все ще страждав депресією

Він був нещасним. Один з тих переможців, які мають невдачу отримати все, що вони пропонують. Він страждав у власних кістках смертельним наслідком досягнення своєї мрії. Життя, в першу третину свого існування, дало йому все і, отже, відняло у нього право мріяти. Я не міг, як і інші люди, звинуватити будь-кого або що-небудь у цій раптовій незадоволеності, моменти смутку, моментів тривоги ... "

Як ви говорите нам через ці слова, співак Хуан Луїс Гуерра був людиною, яка, на щастя або на жаль, досягла абсолютно всього свого життя: у нього були гроші, дивовижна жінка біля нього, дочка, він присвятив себе музиці, яку він завжди був захоплений, люди захоплювалися ним і т.д.

Чому тоді впав Хуан Луїс Гуерра в депресію? Як він добре каже, Отримання його багато разів може бути двосічним мечем. Зростає думка, що чим більше матеріальних і нематеріальних елементів у нашому житті, тим щасливішими ми будемо. Але це не так, і ключ до щастя не продається ні в якому магазині.

Ніщо і ніхто не має сили зробити іншу людину щасливою, ані зробити його нещасливим. Це про мене, про те, що я кажу, мої внутрішні фрази, про те, що робить або не бути людиною з повноцінним життям.

Щастя - це не все

Коли хтось досягає всього, що пропонується, він досягає мети, з якої він запитує себе: що тепер?? Як говориться: "Щастя в залі очікування щастя". Коли ми нарешті дійшли до того, що повинно мати сенс нашого життя і зробити нас найщасливішими людьми у Всесвіті, ми розуміємо, що цього не відбувається.

Може виникнути перший момент екзальтації і переповнених емоцій, але Потроху все втрачає цінність, адже нічого, що ми думаємо, нам не вистачає, насправді не вистачає. Вони тільки ілюзії, які колись отримали, вони ухиляються. Вони ефемерні, миттєві і в багатьох випадках дорогі задоволення.

Ось чому мати все не дає щастя. Ні гроші, ні слава, ні робота, ні пара ... ніщо з цього не є виробником чи визначальним фактором щасливого життя.

Я можу мати все це і, як і Хуан Луїс Гуерра, впасти в депресію. Навпаки, я не можу мати жодного з цього і бути цілком щасливою істотою. Все залежить від мого інтер'єру, від мого фільтрування, що відбувається зі мною.

Як Хуан Луїс Гуерра вийшов з депресії?

Співак каже, що ніколи не відчував себе спокійно, завжди нервовий, приймав таблетки, щоб спати і неспокійно десь. Він зрозумів, що йому потрібно знайти мир, і, зокрема, він знайшов, що вона спирається на релігію. Він хотів назвати Бога своїм емоційним зціленням, сказавши, що він не почав вірити в Бога, але тепер вірив Богові, що це не те саме. "Бог - мій найкращий анксіолітик ", - сказав він.

Але насправді Хуан Луїс Гуерра почав відкривати свій розум і цінувати дрібниці в житті. Чи ми віруючі чи ні, ми не можемо цього заперечувати Біблія Тут розміщено багато розділів, в яких ми говоримо про прийняття, смирення, неправдиві потреби ...

Ось що зробила співачка. Він дізнався вчення, яке релігія передала йому і зробила їх своїм. Він записав альбом, званий Для вас, в якому всі пісні християнсько-тематичні.

Хуан Луїс Гуерра він навчився інший спосіб мислення, він почав краще приймати капризи життя і завдяки його вірі в Бога, який був тим, хто передав необхідний йому світ, він почав виходити з колодязя.

Можливо, коли ви читаєте це, ви думаєте, що це не працює для вас, тому що ви не релігійні, але це питання. Чи ми віруючі чи ні, Ключ не завжди хочеться все більше і більше, не завжди скаржаться на те, чого ми не маємо, не думаючи, що якщо я наповню порожніми просторами більше речей, то я буду щасливіший.

Ключ має зробити з оцінкою та повністю дегустацією що я, що якщо ми перестанемо думати, то це багато; і не претендуйте на те, щоб отримати більше, оскільки нам це не потрібно.

10 речей, які депресія не хоче, щоб ви знали. Можливо, ви не знаєте, що я дуже вразлива до 10 конкретних речей і що вони значно послаблюють мою інтенсивність. Що вони? Детальніше "