Сьогодні може бути гарним днем, щоб вийти за межі зони комфорту

Ідеальний час, щоб вийти за межі нашої зони комфорту, коли ми найменше очікуємо, і коли це відбувається, нам потрібні лише дві речі: мужність і тверде переконання, що ми заслуговуємо кращого. Це стрибок віри, крок, який необхідно прийняти з сильним розумом і переконаним серцем, зміною, яка, нарешті, наблизить нас до людини, яку ми дійсно хочемо бути..

Що ми всі знаємо це Вираз "залишити нашу зону комфорту" прижився в нашій мові. Вона живе майже в будь-якому сценарії, медіа і щодня, і така лихоманка, що виникла в області особистого зростання навколо цієї концепції, що необхідно уточнити якусь іншу ідею.

"Якщо ми ростемо, ми завжди будемо поза зоною комфорту", - Джон Максвелл-

Можна сказати, в першу чергу, що нині ми закликаємо майже кожну мить робити це, щоб умилостивити зміни, тому що зміна сама по собі позитивна і збагачує. Це допомагає нам переробити перспективи, інтегрувати нові енергії, ресурси і бути більш сприйнятливими до всіх тих можливостей, які ми маємо на нашому горизонті, і що іноді, нерішучістю, страхом або сором'язливістю, ми не наважуємося.

Реклама, наприклад, запрошує нас постійно спробувати нові продукти. Щоб назавжди залишити нашу компанію або наш бренд для нового, для кращого. Інший раз, коли ми про це розповідаємо комусь "Я не знаю, що робити, мій партнер попросив мене жити з ним / їй", Немає недоліку того, хто відповідає нам на класичну фразу "Зробіть це, киньте себе, настав час залишити свою зону комфорту".

Те, що ми повинні бути дуже чіткими щодо цього терміну, це те, що він не може бути застосований злегка. Оригінальна теорія зони комфорту мала деякі основні і основні принципи, які, можливо, ми забуваємо. Кожен з нас повинен мати адекватне самопізнання, щоб знати, коли і яким чином прийняти цей стрибок віри. Тому що Останнє, чого ми хочемо, це для того, щоб перейти до вільного падіння. Тому ми повинні знати, як знайти ідеальний момент, ідеальний момент ...

Зона комфорту, простір, де температура ідеальна

Ми були продані класичної ідеї, що найбільш магічні речі ростуть поза зоною комфорту. Тепер ця фраза має важливі нюанси: Магія знаходиться всередині вас, і що благополуччя виникає, коли ви знаходитесь на місці, яке ідентифікує вас, що робить вас щасливими, що нас задовольняє Тому, іноді, буде практично необхідно піднятися на стіни щоденної і комфортної обстановки, що оточує нас, щоб знайти щось нове, що відповідає тому, що нам дійсно потрібно.

Вчений, який цінує любов до комфорту, не підходить для того, щоб вважатися вченим ». - Лао-Цзе-

Інший раз, з іншого боку, ця зручна зона дає нам те, що нам потрібно, ні більше, ні менше, і саме так деякі люди будують своє щастя. З іншого боку, і щоб зрозуміти ще трохи цей термін, буде корисно шукати його походження, знати, звідки ця концепція походить.

Це було в 80-х роках, коли група вчених досліджувала діапазон температур, в яких люди можуть працювати в оптимальних умовах, не відчуваючи холоду чи тепла., Встановлено, що є зона теплового комфорту, яка проходить від 20 до 24 градусів.

Пізніше, у 1991 році, книга з управління бізнесом, яка називається "Небезпека в зоні комфорту " де автор, Джудіт М. Бардуїк, використовував цей науковий термін, щоб передати його в область особистісного зростання, визначивши його як той стан, де люди працюють з рівнем тривоги "0".

Тепер ... . І те, що відбувається, коли відчувається тривога, настільки низька? Те, що людина не інновації, не творчий, не має стимулів, є середовище, де рівень нашого середовища настільки високий, що ми більше не генеруємо нічого нового, нічого оригінального.

У 2009 році, психолог Роберт Йеркс уточнив концепцію трохи більше, щоб говорити про "оптимальну зону продуктивності". Це область, де завдяки невеликій кількості стресу і тривожності люди покращують наші показники. Цей невеликий ступінь збудження є тим, що змушує нас шукати інші варіанти, застосовувати більш інноваційне, більш творче мислення, щоб відчувати себе справді задоволеними, але завжди маючи «певний» контроль \ t.

Отже, необхідно пам'ятати про важливу деталь: стрибки віри, без парашутів і з закритими очима не завжди добре. Тому що іноді, коли ми занадто сильно залишаємо зону комфорту, ми йдемо безпосередньо в небезпечну зону, де ми втрачаємо кермо контролю і перевершуємо ту область оптимальної продуктивності, з якої, треба все починати.

5 небезпеки емоційного комфорту Емоційний комфорт харчується нашою особистістю і знищує наші ілюзії, поки не залишить нас порожніми всередині. Ми повинні зіткнутися з цим, ми повинні боротися ... Читати далі "

Тільки я вибираю, як і як вийти зі своєї зони комфорту

Фраза Росії "Вийдіть і ризикуйте, залиште свою зону комфорту" це майже схоже на той неоліберальний крик, який штовхає нас залишити наші відомі сценарії, щоб переконати нас, що таким чином ми знайдемо тріумф. Проте, багато разів ми змушені робити це, і не тільки для досягнення успіху, але й для виживання. Наприклад, молодий чоловік, який залишає свій дім, щоб працювати за кордоном, не завжди робить це заради того, щоб "експериментувати", іноді це вигнання, змушене мати кращі можливості для життя.

Ми не можемо стати тим, чого ми хочемо бути, залишаючись у тому, що є сьогодні »-

Людина, яка залишає свого партнера після 10 або 20 років співіснування, не робить цього ні для успіху, а для того, щоб знову бути щасливим, знову з'єднатися з самим собою і з його гідністю. Тому, ми повинні бути зрозумілими, що поза голосами тих гуру, які говорять нам, що люди "занадто багато" розміщуються в наших зонах комфорту, кожен з нас повинен пам'ятати, що зміни ніколи не робляться тільки тому, що. Вони зроблені тому, що існують конкретні, чіткі і об'єктивні потреби: незадоволеність, нещастя, екзистенційна порожнеча, апатія, нездужання ...

Тому, і, нарешті, просто пам'ятайте, що "зміна шляхом зміни" не є примхою, ніхто не повинен прийти ззовні, щоб сказати нам про те, що зробимо цей стрибок, це зміна. Тільки ми можемо відкрити замки решітки зони комфорту шукати те, що нам потрібно, тільки виберемо, коли і в який момент: що в якому ми відчуваємо себе сильніше і здатні ухилятися від зв'язків страху.

Невдача, перш ніж намагатися: параліч через страх поразки Поразка не факт, а ставлення. Але іноді це викликає стільки страху, тим, хто не довіряє собі, хто навіть паралізує їх. Детальніше "

Зображення надано Анне Соліне