Сьогодні я вибираю піклуватися про себе, я - сад, який росте всередині мене

Сьогодні я вибираю піклуватися про себе, сьогодні, нарешті, я вибираю бути сильним і даю голос своїм бажанням, покладіть стіни на те, що робить мене вразливим і тих, хто відводить мене від моєї сутності. Я - моє ставлення, я сад, який росте всередині мене і що я повинен відвідувати кожен день.

Коли в останній раз ви самі визначали пріоритет? Ми це знаємо, Це нелегко, і це не доцільно робити. Як задовольнити наші потреби, якщо у нас є сім'я, друзі, робота і обов'язки, які необхідно виконати? Вірте чи ні, це необхідно. І ніхто не егоїстичний за «культивування цього саду», який ми маємо всередині нас.

Сьогодні я зрозуміла, що я повинна піклуватися про себе, про те, що життєво важливо прислухатися до того голосу, який говорить мені, що я заслуговую часу для мене, що я мушу вирішити свої горе, зцілити свої рани, досягти своєї мрії. Я повинен піклуватися про себе, щоб бути добрим з собою і таким чином бути добре зі світом.

Правда в тому, що це цікаво день за днем, ми перестаємо відвідувати, ми перестаємо піклуватися про себе. І, незважаючи на це, в очах інших ми часом здаємося часом егоїстичними: тому що ми не надто вдома, тому що ми не робимо того, чого вони очікують, тому що ми не говоримо, що інші очікують..

Життя іноді дуже складно, якщо ми не навчимося встановлювати адекватні пріоритети, і якщо ми не вирішуємо, що наш час заслуговує, а що ні. Тепер те, до чого оточують нас, слід також звернути увагу:

Вам потрібен час для себе, ми всі повинні дбати про цей внутрішній світ у яких, знайти притулок, сильні сторони і безпеку. Тільки тоді, коли ми досягнемо цього внутрішнього щастя, ми зможемо дати найкраще з себе тим, кого ми любимо.

Я сад, який росте всередині мене

Ви - сад кольорів, який іноді затухає і засихає. Ви сильні, тільки зараз, ви забули свої сутності, ваші стовпи, тому що ваші коріння харчуються сьогодні поспіхом, страхом, тривогами, і, можливо, компаніями, які заважають вам бути самим собою.

Якщо ви вирішите піклуватися про себе, якщо ви вирішите зробити крок до власного інтер'єру, настав час звільнитися від тих зовнішніх шарів, які перешкоджають вам рости, дихати і сяяти радістю.

Тепер, але ... Як це зробити? Здається, дуже легко сказати і навіть рекомендувати "Ви повинні дбати про себе", тому що в цьому випадку ми не говоримо про запобігання застуди, про уникнення попадання люмбалгії або біль у животі. Ми говоримо про той екзистенціальний вакуум, який заважає нам бути щасливими, що заважає нам бути самими собою. Зверніть увагу на те, як ми можемо культивувати "наш сад" всередині, щоб відновити баланс.

1. Моменти спокою, самотності і тиші з собою

Щоб піклуватися про себе, ви повинні спочатку піклуватися про нього, і ніхто не кращий за себе, щоб вислухати те, що вам не вистачає, що болить вас і що це те, що відводить вас від ваших істот..

• Знайдіть моменти спокою протягом дня, щоб бути спокійним, щоб слухати свій внутрішній голос і, просто, гасити чутки про занепокоєння, про голоси ззовні.

• Ви повинні поступово йти вниз. А для цього найкраще знайти спокійну сцену і розслабитися.

• Регулюйте своє дихання, і потроху бачите себе, щоб залишити вас, щоб пройти цей іноді зигзагоподібний шлях, який повинен привести вас до вашого серця.

• Запитайте себе, що відбувається, що вам потрібно, чого ви хочете, чого вам не вистачає.

Сьогодні я вибираю свій пріоритет: сьогодні я хочу бути щасливим У вас є ідеальний вік, щоб бути щасливим, і сьогодні це хороший день, щоб отримати його, щоб посіяти своє життя зірок, очистити надію і дні сонця. Детальніше "

2. Навчіться бути вільним від думки і вільним від того, що вас відводить

Ваш внутрішній сад хоче рости, але в житті є аспекти, які заважають цьому. По-перше, ми повинні побачити, чи є в нас аспекти, які ставлять огорожі, стіни або решітки:

• Уникайте турбуватися про речі, які не мають значення.

• Перестаньте надавати цінність тим, хто помутніло ваше життя, Не слухайте критики, тому що вони не визначають вас, не дають сили тому, хто вас болить, або ви будете їх жертвою: звільниться.

• Ви людина, яка веде шлях вашого життя, і тому ви будете приймати кермо у вашому повсякденному житті. Навчіться боротися за те, що ви хочете, і направляйте свої зусилля в цьому напрямку: до простого щастя, чистого і бездушного, там де люди, яких ти дійсно любиш.

Живіть з силою, божевіллям і свободою, гуляйте, відчуваючи свої сутності, і звільняйте себе від ланцюгів тих, хто вас пастку з корисливими прірвами і емоційними пустотами.

3. Збагатіть своє життя шукаючи те, що визначає вас, що змушує вас відчувати себе живим

Життя - це навчання, переживання і захоплення знанням Спільний людство і природа. Знайдіть свою пристрасть і зробіть її своїм шляхом, нехай те, що висвітлює вас зсередини вас, щоденні ілюзії і спосіб, в якому ви відчуваєте себе корисним, здатним.

Не соромтеся просувати свої соціальні відносини, Люди є великим джерелом знань. Розвивайте свій внутрішній сад, вивчаючи нові речі кожен день, збагачуючи себе ростом, щоб бути більш вільними від розуму і прихильностей.

Мало що настільки ж прекрасне, як бачити світ з цікавістю дитини, і насолоджуватися життям з пристрастю дорослого, який відчуває себе вільним, хто піклується, тому що він знає, що його внутрішнє щастя є сила, щоб дати добробут тим, хто вони оточують його.

Не всі минулі часи були кращими, краще ще настав Найкраще ще попереду, тому що ми маємо вроджену здатність ніколи не переставати дивуватися: туга не дозволяє нам насолоджуватися або покращувати те, що маємо. Детальніше "

Зображення надано Марі Деш, мистецтво 3D Devianart