До вчорашнього дня я йшов усе, що міг, сьогодні я все, що хочу

До недавнього часу багато хто з нас ходили, якби ми могли, або інші. Однак з часом серце включається і погляд стає сміливим. Пройшли ті страхи, тому що сьогодні, нарешті, ми все, що хочемо, без обмежень або застережень і без страху того, що вони скажуть.

Досягти цього не завжди легко, це результат поїздки, за яку ми не завжди купуємо правильні квитки. Особисте виконання не відбувається з роками, як і перші сиві волосся або перші зморшки. Досягнення повноти та почуття добробуту та внутрішнього балансу не є нормативним, не існує програми, яку ми можемо встановити в наш мозок, як хтось завантажує нову програму на свій мобільний телефон.

"Щастя, коли те, що ти думаєш, робиш і кажеш, гармонійно"

-Ганді-

З іншого боку, в цьому є щось цікаве. Коли іноді ми проходимо повз кафетерію і слухаємо випадкові бесіди, є фраза, яка майже завжди повторюється. Це як a лейтмотив, як свого роду плач або майже як виклик: "Я просто хочу бути щасливим".

У цьому реченні міститься певна крапля відчаю і тонни бажань. Це так, ніби багато хто з нас відчував своєрідну "деперсоналізацію", як би ми займалися реальністю, в якій ми не ототожнюємо себе, що не належить нам, тому що вона просто не дає нам справжнього щастя.

Ми пропонуємо подумати над цим, ми запрошуємо вас внести зміни, щоб побудувати нову реальність більш задовільною.

Сьогодні починається таємниця повного життя

Протягом багатьох років дослідження, орієнтовані на вивчення щастя, були зосереджені на поясненні того, як ми можемо бути щасливими. Насправді, сьогодні існують також всі ці посібники з самодопомоги, які орієнтовані на цю тему майже так само: щастя як мета. Тепер добре, щастя не повинно бути метою, а наслідком, побічним продуктом кожного з дій, які ми приймаємо в кінці дня, тих, для чого варто жити.

Приведемо приклад. Аластер Хамфріс - це те, що ми могли б визначити як «авантюриста». Це і письменник тренер Мотиваційні роботи для National Geographic і в 2012 році викликали невеликий виклик своїм читачам через журнал. Він хотів навчити своїх послідовників сприяти їхньому особистому зростанню, починати бути тим, хто дійсно хотів, а не тим, чого інші очікували від них.

Щоб досягти цього, він ініціював їх у техніку, яку він назвав "мікро пригоди". Це було безпосереднє запрошення знайти внутрішній баланс, ініціюючи невеликі щоденні виклики. Спосіб отримати його не може бути простіше. Я запропонував наступне.

Щоденний пошук задоволення, знань і свободи

Секрет повноцінного життя може розпочатися сьогодні, але для цього, нам потрібні дві основні складові: постійна відданість і творчість. Саме так наші щоденні мікро-пригоди генерують нові думки, нові емоції і краще благополуччя.

Це будуть деякі приклади.

• Змінити маршрут на роботу. Якщо ви їдете на машині, візьміть автобус і побачите місто, людей ... Якщо ви їдете на автобусі, вийдіть на одну зупинку і продовжуйте подорож пішки. Насолоджуйтеся моментом, своїм подарунком, тим, що ви відчуваєте, від того, що ви бачите і навколо себе.

• Їжте в парку, залишайте свій звичайний коло друзів і розмовляйте з новими людьми.

• Зламайте рутину, наважиться втратити себе у своєму власному місті, змусити свій погляд шукати різні речі.

• Madruga, медитувати на світанку. Подумайте про те, що ви хочете досягти у свій день і вирішити, чого ви не хочете в ньому.

• Змагайтеся робити щось нове щодня: новий вид спорту, нова книга, нове хобі, нова дружба, нова зачіска, нова думка, нове ставлення ...

"Сьогодні може бути початком всього, що ви пропонуєте"

Впроваджуючи на практиці ці прості "мікро пригоди" в повсякденні, генеруються невеликі постійні зміни, які потроху дають місце щось нове. Ось як ми це розуміємо справжнє щастя є частиною процесу, а не схожим на недосяжну м'яту, яка ставить нас на горизонт. Мова йде про руйнування стін, бар'єрів і обмеження ставлення до зустрічі, щоб дозволити нашому аутентичному буття.

Щастя любить точку божевілля, що життя накладає Здорове божевілля краде серця і піклується про них далеко від усієї логіки, тому що своєю силою воліє зберігати вкрадену живу перед своєю. Детальніше "

Що було вчора і що я в цей момент

Є ті, хто пишається тим, що є королівським титаном, який ніколи не змінюється. Щоб завжди підтримувати той же стиль мислення, ті ж самі погляди і ті ж сутності. Ми повинні бути обережними з цим типом особистостей, тому що людська істота, як нам це подобається чи ні, зобов'язана рухатися як людина, рости, бути гнучким і пристосовуватися до цієї складної реальності побудувати більш повне, реальне і задовольняє щастя.

Не бути такою ж людиною, що вчора не є драмою. Тому що, незважаючи на удари, розчарування і втрати, з усього цього виникло щось нове. Щось красиве, щось яскравіше і без сумніву, набагато сильніше. Те, що ми є сьогодні, є не тільки результатом нашого минулого, тому що в нашому бутті ми також зберігаємо надію на майбутнє і насолоду подарунка, що ми любимо бути самими собою.

Давайте зрозуміємо, що щастя - це процес, а не кінець. Давайте дізнаємося, що СЬОГОДНІ завжди найкращий час для прийняття рішень, для підтвердження себе і перетинання бар'єрів наших страхів, щоб ми могли досягти вершини всього, чого ми дійсно заслуговуємо..

Я така, зухвала жінка, невиправдана і нестерпна для багатьох, я така, зухвала жінка, невиправна і нестерпна для багатьох. Я є результатом моїх зусиль, а також своїх страждань. Детальніше "

Головне зображення надане Клаудією Тремблі