Ви коли-небудь потрапили в пастку месії?

Якщо ступінь залученості людини, що перебуває в емпатичному ставленні до іншого, надмірна (або за інтенсивністю, або за частотою), ви ризикуєте потрапити в те, що деякі автори називають пасткою месії: любити і допомагати іншим, забуваючи любити і допомагати собі. 

Пастка месії живиться людьми, які надмірно займаються стражданнями інших, під девізом: "Якщо я цього не роблю, ніхто цього не зробить". У цьому сенсі, sЯ розглядаю лише точки зору, бажання та емоції інших, співіснування стає нерівномірним.

З цієї точки зору, не плутайте з тим, щоб ставити себе на місце іншого, встановлюючи себе на місці іншого. Так чи інакше, це емпатичне подорож необхідно для розуміння іншого, але це також може бути дуже небезпечним, коли ми застрягли в іншому.

Люди, які вони переконані, що потреби інших завжди мають перевагу над власними вони дозволяють іншим визначати власні дії, нехтуючи собою. Проблема полягає в тому, що ця відсутність самообслуговування не може бути задоволена доглядом, наданим іншими, або вимагатиме від інших набагато більшої турботи, щоб не помітити недолік. Щось, що, з іншого боку, дуже рідко відбувається.

Ми не потребуємо такої допомоги від інших, як ми робимо з довіри до цієї допомоги

Забудьте про себе дбати про інших

Для людей, які потрапили в пастку месії, турбота стає їхнім способом запропонувати любов. Ніхто не нав'язує їм, щоб вони піклувалися про інших. Як правило, вони дуже добре поєднуються з людьми, які прагнуть або потребують догляду, падають знову і знову в незбалансовані особисті відносини і залежність від годування.

Той момент, коли наше життя починає бути останньою, про яку ми піклуємося, тому що ми завжди усвідомлюємо життя інших людей, ми стикаємося з ситуаціями справжнього внутрішнього конфлікту, відчуття плутанини, постійного стресу, а в деяких випадках навіть станів депресії через те, що не в змозі.

Щоб не потрапити в ці негативні емоційні стани, добре пам'ятати, що потреби інших в першу чергу повинні покриватися ними, і хоча нічого поганого у допомозі їм, якщо воно є в наших руках, вони в кінцевому рахунку є тими, хто має ніж домогтися цього і на який покладається відповідальність. Більше того, якщо ми хочемо запропонувати реальну допомогу, то дуже важливо дбайте про себе, інакше у нас не вистачить сили, щоб бути дійсно корисними.

Кожного разу, коли ми забуваємо про себе, перестаємо робити щось, що ми хочемо зробити, що хочуть інші, ми кидаємо почуття провини або страждання. Що змушує нас завжди усвідомлювати потреби оточуючих нас? Любов, страх, що вони не відкидають, необхідність підтверджувати або бути визнаними, почуття провини ... .?

Намагаючись добре виглядати з усіма, ставити чужі ідеї перед нашою, виконувати послуги, які ми не хочемо робити, і навіть мати підстави не робити, ніколи не просити допомоги від інших, щоб не турбувати, піклуватися про інших людей, але не від нас. вони проявляються, коли ми дбаємо про інших через страх, через почуття провини або через потребу в визнанні. Саме в ці моменти, коли ми потрапляємо в «пастку месії», ми можемо зазнати значних збитків у самому падінні.

Буддійське вчення про пастку месії

Чернець, пройнятий буддійською вченням про любов і співчуття до всіх істот, знайшов на своєму паломництві пораненого і голодного левиця, настільки слабкого, що не міг рухатися. Навколо нього новонароджені leoncitos стогнали, намагаючись витягти краплю молока з сухих сосків. Монах чудово розумів, біль, безпорадність і безсилля левиці не тільки для себе, але перш за все для своїх цуценят. Потім, Він лягав поруч, пропонуючи пожерти і таким чином врятував їхні життя.

Буддійська історія чітко показує ризик надмірного залучення до страждань інших в міжособистісних відносинах. Видимий ризик того великого тягаря, який йде людьми, які рідко дивляться в себе і не звертають уваги на власні вимоги про допомогу. Доставлені, але поранені, готові віддати всю любов, а не зберегти для себе що-небудь, поки не станеться та порожнеча, яка поступово закінчується з ними, не знаючи, як визначити, що саме робить їх стражданнями.

"Допоможіть своїм ближнім підняти навантаження, але не вважайте себе зобов'язаним відібрати його"

-Піфагор-

Що таке епатія? Хоча емпатія передбачає втілення себе на чуже місце, екстаз означатиме ставлення до власного місця. Давайте дізнаємося, що ще означає це поняття. Детальніше "