Завдяки нашій нейропластичності ми ніколи не припиняємо навчання

У дитячому віці нейропластичність більша, мозок є більш гнучким, ніж будь-коли, і постійно отримує подразники, які є йому новими. У цей момент є «народження»велика кількість нейронів, які прискорюють правильний розвиток дитини і його навчання. Таким чином, дитинство є чутливим періодом для розвитку, особливо перші п'ять років.

Однак той факт, що наш мозок є більш пластичним і, отже, гнучким перед змінами, не означає, що у віці ця пластичність зникає і неможливо дізнатися або створити нові синаптичні зв'язки. Так, навіть у літньому віці демонструється здатність мозку до навчання.

Нейропластичність та реорганізація мозку

Мозок має здатність адаптуватися до навколишнього середовища і вносити зміни у власній структурі для того, щоб впоратися з вимогами навколишнього середовища. Одним з доказів адаптивності мозку є той факт, що люди, які перестають бачити або чути, розвивають інші області мозку, присвячені сприйняттю через інші органи почуттів і реорганізують функції мозку.

Іспанський вчений Паскуаль-Леоне продемонстрував цю здатність через експеримент, в якому він зав'язав очі на здорових людей протягом п'яти днів. Протягом цього часу випробовувані читали шрифт Брайля і виконували заходи з дискримінації. За допомогою магнітного резонансу було виявлено, що візуальна кора головного мозку почала активуватися через слух і дотик, мозок адаптувався.

Цей експеримент проводився у дорослих, що означає, що всупереч тому, що вважалося кілька років тому, мозок людини постійно змінюється протягом усього життя і ця реорганізація має багато спільного з потребами, що вимагаються навколишнім середовищем та його ресурсами для їх вирішення.

Вчитися протягом усього життя

Ми всі знаємо, що діти мають величезну здатність до навчання, і що для декількох нових завдань, таких як відтворення інструменту, вивчення нової мови або запам'ятовування тексту, досконалі здібності до дорослих. Це реальність, проліферація нових нейронів (нейрогенез) у дитинстві дивно і, по мірі зростання, ця здатність зменшується.

Але нейрогенез продовжується, навіть коли ми старі. Старе переконання, що ми народжені з певним числом нейронів і що протягом всього нашого життя ми лише втрачаємо їх, є помилковими. Так, спостерігається зниження нейропластичності, але наш мозок залишається значною мірою формуемим.

Виявлено кілька факторів, які можуть впливати на цю нейропластичність. По-перше, ми говоримо про збагачене середовище, яке пропонує виклики нашому розуму. По-друге, відомо, що помірні вправи також сприяють цьому. Навпаки, старіння, хронічний стрес або певні компоненти в крові, здається, шкодять цьому.

Проліферація нових нервових клітин була великим відкриттям. Існують дві області нашого мозку, в яких спостерігається явище: в субвентрикулярній області і в гіпокампі, останній тісно пов'язаний з пам'яттю. Цей нейрогенез у гіпокампі можна стимулювати, коли ми отримуємо нове навчання, сприяючи пам'яті.

Що відбувається в нашому мозку, коли ми вчимося?

Нейронна пластичність - це механізм, який виробляє навчання. З іншого боку, Можливість навчання, яку має кожна людина, визначається як генетикою, так і освітою. Наприклад, інтелектуальний коефіцієнт, який кожен має, прийде, здебільшого, визначається генетикою, але інтелектуальні зусилля також впливають на пластичність нашого мозку і наших здібностей..

Хоча генетично володіють великою здатністю до навчання, вона залишиться в потенції, якщо ми не знаємо, як її розвивати. Якщо ми будемо тримати його у сплячому стані і не будемо його використовувати, ми не тільки втратимо факт його розвитку, але й зможемо зробити це до високої межі. Отже, ми не тільки перестанемо додавати, але й віднімемо частину цього потенціалу в наше майбутнє.

Когнітивна стимуляція має вирішальне значення для того, щоб наш мозок був готовий пристосуватися до вимог нашого середовища. Нейропластичність є визначальним механізмом при травмах головного мозку, передбачається, що ті люди, які сприяли пластичності через навчання, матимуть більше ресурсів для подолання або компенсації потерпілої травми.

Чому нам коштувало вивчати математику? Якби ми зробили опитування про найбільш ненависний шкільний предмет, більшість сказала б "математика". Сьогодні ми зрозуміємо, чому математика коштує нам так багато. Детальніше "