Ви перебуваєте в токсичних відносинах?

Якщо ви були повністю задіяні в ненажерливому вихорі токсичних відносин, ви, безумовно, зрозумієте, що ми збираємося поділитися в цій статті. Перш за все, ми спробуємо визначити, що таке токсичні відносини і що вона має на увазі в житті тих, хто її страждає.

Звичайно, токсичні взаємовідносини є не тільки силою відносин, але також можуть бути у відносинах, які ми маємо з членом сім'ї або другом. Але в цій статті ми збираємося обмежити огорожу і звести її до токсичних відносин пари.

"Знайте, як виграти, не втрачаючи себе і знаючи, як програти, вигравши себе"

-Джоан Гарріга-

Токсичні відносини завжди мають "те, що компенсує нас"

Саме такий союз ми підтримуємо з кимось і з якого не можемо піти. Це дуже сильний союз, інтенсивний і в той же час дуже руйнівний. Ми губимося в ньому. Ми стаємо тим, ким ми не є. Ми боязко прагнемо бути там навіть тоді, коли це означає страждання найбільший збиток і гірше, втрата нашої самооцінки.

Логічно Якщо ми в ній беремо участь, то це тому, що є велика компенсація або принаймні те, чого ми не бажаємо відмовлятися. А компенсація достатньо потужна, щоб зв'язки відносин не були порушені. Проте, якщо ми зможемо дивитися на неї з точки зору, що дозволяє нам споглядати весь ліс, ми зможемо зробити висновок, що токсичність, яку ці відносини мають у нашому житті, заслуговує нас, щоб змінити це відношення або закінчити його.

За цим типом відносин лежить той самий механізм, який підтримує пристрасть. Ось чому так важко вийти з неї, і скільки часу нашого життя, яке ми інвестуємо в ці відносини, буде коштувати нам більше, щоб залишити його. Тепер, можливо, ми не споглядаємо, але це можливо і винагородити себе, щоб вийти з нього, а також вийти з пристрасті до тютюну або кокаїну.

Я також можу відновити свою втрачену відповідальність і діяти відповідно

Зазвичай ми звинувачуємо нашого партнера. - Він токсичний! Вона токсична, не я! »,« Я дав їй багато можливостей, і вона не може змінитися, я не знаю, що ще робити ». Ну, може бути, нічого робити ... Можливо, найбільш здоровим, корисним і люблячим варіантом до себе є покласти край цим відносинам. Не наполягайте на відродженні відносин, які більше не б'ються, серце, яке більше не посилає кров киснем.

Популярна мудрість вже говорить: "Не просіть в груші в груші". Ми не можемо робити вигляд, що хтось є тим, ким він не є. Досить часу вже пройшло знати. Скільки часу нашого життя ми маємо втратити в цьому зусиллі, настільки згубному для нашого психічного та емоційного здоров'я??! Скільки можливостей дають достатньо, щоб знати? "Можливо, я повинен довше чекати, йому потрібно більше часу ..."

І поки що на дорозі, ми роздвоєні від себе. Ми губимося Ми припиняємо бажання. Ми пропонуємо своє життя таким дужкам, в якому інший скасовує його вузли, і поки він не скасує їх, ми не відмовляємося в нашому завданні. А як щодо того, що один заслуговує. Як щодо наших потреб?

Вихід із токсичних відносин вимагає титанічних зусиль

Тому залишити зв'язок цього калібру має надлюдську заслугу. По-перше, тому, що визнається, що він не має влади над іншим (дуже поширена віра в багатьох людей: "Я збираюся змінити його").

По-друге, тому що він усвідомлює кількість зусиль, які витрачалися на неможливу місію і намагалися любити себе і піклуватися про себе достатньо, щоб не знову впасти у відносини, призначені для невдачі (особисті і пара).

Звинувачуючи інших, це марно, якщо ми продовжуємо з ним

Ми не можемо витрачати життя, звинувачуючи іншу особу за те, що вона є, коли ми вибираємо цю людину знову і знову як наш партнер. (Ми говоримо про ТОКСИЧНІ відносини, а не про здорові відносини, які, як і всі інші, мають свої тіні і вогні).

"Візьми кожну свою провину і не буде ніякої вини"

-Антоніо Порчія-

Ми говоримо про це брати на себе відповідальність за наші рішення і вибір. Якщо ми знаємо, що хтось є шкідливим для нашого здоров'я, ми повинні піти від цієї людини. Як дитина, яка знає, що у нього алергія на арахіс, тому що, коли він їсть їх, він хворіє.

Самолюбство починається від чесного слухання

У токсичних відносинах щось подібне відбувається. Але іноді ми маємо наш радар, наше внутрішнє керівництво, так що атрофували, що ми не можемо побачити за межами того, наскільки захоплюючою і майже містичною є ця любов. Хлопчик погано, але ... нас? Ви повинні уважно слухати і бути в курсі ситуацій, в яких людина живе, щоб сприймати шкоду.

У тій мірі, в якій я усвідомлюю свою відповідальність і я вибираю бігти від того, що мене боляче, я отримую владу над собою. Я віддаю трохи більше тієї сили, яку я надавала іншому. Я одужаю нарешті. Я вибираю себе.

Я любив тебе, поки моя любов не сказала: "Це не так вже й погано" Я любив тебе, поки моя любов не сказала "це не так уже й погано". Я кинув завісу моїх очей, щоб побачити, що ти не любов до мого життя, чи той момент. Детальніше "

Зображення надано Sara Herranz