Ви дбаєте про своє соціальне харчування?

Коли ми чуємо про здорове харчування, ми часто думаємо про прийняття корисних продуктів, щоб подбати про наше фізичне здоров'я. Але ... ми думаємо про соціальну їжу, яку ми приймаємо щодня? Ми оточуємо себе правильними людьми, якими ми також харчуємося?

Так само, як ми піклуємося про піклування про свою дієту та їжу для того, щоб мати гарне фізичне здоров'я, ми повинні думати про іншу фундаментальну їжу, з якої ми живимо себе, не будучи занадто свідомими:.

• Схожі статті: "14 головних соціальних навичок для досягнення успіху в житті"

Важливість соціальних відносин

Так само, як і продукти, які завдають шкоди нашому здоров'ю, а інші - корисні, і наша дієта повинна базуватися на їх споживанні, те ж саме відбувається і з людьми. Вони є частиною їжі, яку ми споживаємо щодня, так що наше «соціальне харчування» або «соціальна дієта» повинні базуватися на оточуйте себе тими, які вважають нас реальним внеском.

Зробіть наступні зусилля і подумайте про п'ятьох людей, з якими ви проводите найбільше часу. Як вони? Як ви думаєте, у вас є щось із них? Візьміть до уваги, хто з цього списку додає у вашому житті, хто віднімає або просто залишає вас таким; про те, хто допоможе вам досягти наступного рівня, якого ви хочете досягти. Ми хочемо, щоб люди підштовхували нас вгору або вниз?

Якщо ви хочете досягти своїх цілей, важливо оточити себе окремими особами, які певним чином, допомогти вам досягти цих цілей, і втекти від тих, які жодним чином не додають або набагато гірше, ви віднімаєте, коли мова йде про досягнення ваших цілей. Чи може хтось, хто хоче подолати свою проблему з питвом, досягти цього, якщо їхні найкращі друзі мають таку ж проблему??

Кожна людська істота, що проходить через наше життя більш-менш значним чином залишити на нас своєрідний відбиток. Тому намагайтеся оточити себе людьми, які є для вас прикладом для наслідування, які вже мають те, що ви хочете досягти. Якщо ви хочете бути більш амбітною людиною, яка бореться за досягнення ваших цілей, оточуйте себе тими, хто вже досяг або досягає того, що вони хотіли зробити одним днем.

Якщо ви хочете бути кращою людиною, оточуйте себе тими, хто робить добро. Якщо ви хочете прийняти більш оптимістичне ставлення до життя, оточуйте себе позитивними людьми. Художників оточують митці, підприємці, які п'ють ...

Потенціал оточуючих нас людей: соціальне харчування

Люди можуть пробудити занепокоєння, бути двигуном змін, навчити нас і змусити нас рости. Або, навпаки, впливати на нас негативно і смоктати нашу енергію. У нашому виборі потрібно обирати людей, з якими ми оточуємо себе, і вирішувати, чи треба робити великі чи малі зміни в нашому соціальному житті: якщо ми повинні присвятити більше часу тим, хто складається, а тим менше тим, хто цього не робить, або, якщо це так, піти від тих токсичних людей, які відволікають від нашого потенціалу.

Чи хочемо ми присвятити більше часу окремим людям з нашого соціального кола, або якщо ми хочемо наблизитися до тих, хто може допомогти нам досягти того, чого ми хочемо, ключовим є показати щирий інтерес до життя інших людей. Для цього вам доведеться регулярно розмовляти з ними, щоб зміцнити відносини.

Щоб покращити свої соціальні навички, вам доведеться брати до уваги, спочатку, певні ключові моменти:

• Вчіться слухати.
• Навчіться робити компліменти.
• Запитуйте та обмінюйтеся досвідом, почуттями та думками від напористості.
• Не судіть про те, що вони говорять.
• Піклуйтеся про свою мову тіла показати інтерес.

Давайте не забувати про самооцінку

Крім того, для того, щоб знати, як добре оточити себе і свідомо вибирати своє суспільне коло, треба спочатку навчитися бути щасливим з собою. Якщо ви не думаєте про себе і поважаєте себе, то навряд чи зможете побудувати здорові відносини, тому що Ви будете шукати інших, яким вам бракує адаптивним способом. Коли, з іншого боку, ви знаєте, що ваше щастя не залежить від інших, ви більше усвідомлюєте, які стосунки приносять вам, а що ні, і ви розвинете здатність краще вибирати середовище, з якого ви годуєте.

Отже, ви повинні навчитися набувати впевненості в собі і в рішеннях, які ви приймаєте, прийняти себе, як є, і, коли є щось, що ви хочете змінити, працювати над власним розвитком особисто з повагою. Коротше кажучи, вам доведеться навчитися любити себе. Ваша самооцінка, внутрішня сила і радість будуть добрими союзниками, щоб бути привабливішою людиною і вам буде легше підійти до того, кого ви пропонуєте.

У більшій чи меншій мірі нам це подобається більш-менш, що люди впливають на нас - це або позитивно, або негативно. Ми - соціальні істоти, і, як наслідок, ми вчимося за допомогою вікарійного (або спостережного) навчання, тобто ми дізнаємося, спостерігаючи, що роблять інші; і ми робимо це з малого. Когнітивний процес, що вступає в дію, - це проекція самого себе над діями іншого.

Не дозволяйте випадково вирішити для вас соціальне коло, що вас оточує. Відповідайте за вибір того, кого ви будете живити, а хто не буде. Відійдіть від токсичних людей, які смокчуть вашу енергію і оточують себе тими, хто поливає і вирощує насіння, яке ви висіваєте. Від людей, які навіть сіяють інші насіння по-своєму, щоб рости нові пагони.