Зачекайте, поки ваша душа не досягне вас

Ми поспішаємо, надто поспішаємо. Ми балансуємо мелодії, які торкаються стресу і тривоги, які в свою чергу живляться велика кількість обов'язків і тиску, які несуть свою вагу на наших плечах. Таким чином, те, що нас переповнює, з плином часу, відбувається без нас помітити. Все це змушує нас відірватися від нашого "Я", від нашої душі. Від'єднання, яке негативно впливає на нас самих.

Ми не розуміємо, що живемо з автопілотом, оскільки це якось стало наш стандартний стан. У багатьох випадках ми діємо за інерцією, не думаючи надто багато і не насолоджуючись самою діяльністю. Таким чином, ми прийшли до висновку, що днів не вистачає годин, хвилин хвилин ... і часу душі.

Ми підштовхуємо себе з великою силою і силою вперед, залишаючи за собою свою свідомість. Ми не боїмося загубитися, відмовитися від своєї сутності: важливіше прийти, перш ніж робити це певним чином. Ми живемо в постійному автоматичному пілоті, який перешкоджає нам зосередитися на важливому: ми самі.

Не біжіть, не допускайте до вас душі

Якщо вам подобається, перш ніж продовжувати, давайте поїдемо в Африку і дізнаємося історію.

Довгий, давно, експедиція наважилася на найбільш непривітні території Африки. Його супроводжували тільки його носії. Всі носили мачете, щоб пробитися через очікуючу рослинність. Я мав на увазі лише одну мету: рухатися швидко за будь-яку ціну.

Якби вони зустріли річку, вони перетнули її в найкоротші терміни. Якби пагорб стояв на шляху, вони піднімалися б так, щоб не витрачати ні хвилини. Проте, несподівано носильники зупинилися.

Експедиція була здивована, я міг тільки попрацювати кілька годин. Він запитав їх:

- Чому ви зупинилися? Ви вже втомилися? Ми лише кілька годин по дорозі.

Один з носіїв подивився на нього і відповів:

- Ні, сер, ми не втомлені. Але ми рухалися занадто швидко, і тому ми залишили свою душу. Тепер нам доведеться чекати, поки вона знову дістанеться до нас ".

Якщо ви рухаєтеся занадто швидко, ви залишите свою душу.

Це красива африканська історія, яка відображає небезпеку залишатися позаду, коли ми хочемо рухатися занадто швидко або коли це стає головною метою, але єдиною. Привернення уваги до мети може скоротити час у дорозі. Однак цей час, відкинутий для наших почуттів, буде валютою, з якою ми платимо ціну за прибуття раніше.

Іноді прискорення також є виправданням, щоб ігнорувати біль, що виникає від наших ран. Ми проходимо їх, ми ігноруємо їх, але вони не перестають бути присутніми і обмежують нас. Ми вважаємо, що ігнорування їх зникне. У багатьох випадках, мабуть, але в інших ранах знадобиться інший тип догляду, наприклад, дезінфекція або точка. Відмінність один від одного є виразом емоційного інтелекту.

Ваші рани потребують часу для загоєння

Наскільки ми ігноруємо наші емоційні рани, це ставлення не заважає їм залишити свій відбиток на нашому мозку. Насправді, ми знаємо, що кожна травма, що зазнала нас, або те, що привело нас до важливого емоційного впливу в нашому дитинстві, затягнуло її в доросле життя. Якщо ми цього не побачимо, якщо ми не перестанемо думати про те, що відбувається з нами, щоб вирішити її, рани не заживуть, вони залишаться відкритими.

Всі негативні враження, які ми відчуваємо, залишають глибоке враження на неврологічному рівні і продовжуватимуть кровоточити, як би ми не намагалися їх ігнорувати.. Сила у багатьох випадках не має нічого спільного з стисненням кулаків і просуванням вперед, але для вивчення скелі і пошуку способу побудувати міст, який дозволяє нам зберегти його.

Ми говоримо про те, щоб заглянути в очі печалі, щоб дізнатися, що ми хочемо сказати, знайти спосіб витрачати енергію, яка виходить від негативних емоцій, не завдаючи шкоди нікому або даючи момент перепочинку до тривоги, щоб він відновив свій нормальний удар: частота, в якій вона допомагає нам і дає нам заохочення, а не споживати її.

Що відбувається з нашою душею, коли ми не зупиняємося і намагаємося продовжувати так, ніби нічого не сталося? Ну, якщо прірва дуже велика, нашого нормального кроку не вистачить, щоб обійти його, і ми потрапимо в порожнечу. Таким чином, ми перетворюємо труднощі, які раніше можна було вирішити окремо і не дуже довго в дуже серйозних труднощах, для яких нам знадобиться допомога і ще більше часу..

Ситуації, які беруть нас найбільше до меж, - це ті, що мають найбільше навчання, але для того, щоб вийти з них, ми повинні дивитися всередину себе і вчитися на все, що ми пережили..

Давайте оцінимо наші емоції з розумом. Всі вони мають для нас послання, інтелектуальність - це розшифровувати його, і тому наше ставлення має дати нам можливість це зробити. Інакше ми опинимося в оточенні емоцій, які змусять нас відчувати себе дуже дивно у власних силах.

Ми губимося в тому морі обов'язків, яке часто малюють як той безстиловий килим, під яким ховаються наші проблеми. Важливим є просування, але ще важливіше не пропустити те, що відбувається. Валютою, з якою ми платимо, щоб з нетерпінням чекати, ігноруючи біль нашої душі, є час. Той самий, що вислизає через рани, які не закриваються, і що більше, ніж невігластво, потребує прихильності.

П'ять способів знайти зв'язок з вашим інтер'єром Ви відчуваєте, що ви сумні без видимої причини? Якщо почуття смутку вторгаються в вас, і ви не знайдете жодної конкретної причини, ви, ймовірно, повинні з'єднатися зі своєю суттю, виявити з-за того, що вам не вистачає, щоб знову відкрити стан гармонії. Детальніше "

Зображення надано Samatha Gross