Між аргументом і бути щасливим, я вважаю за краще бути щасливим

Обговорення часто поглинає наші енергії, Це залишає нас без сили, без бажання і без ілюзії. Гнів задихає нас до такої міри, що вони в кінцевому підсумку беруть життя нашого емоційного благополуччя.

Коли бої стають звичними і ми не можемо вийти зі спіралі, в якій ми отримали себе, ми страждаємо. І багато чого. Через це, бувають випадки, коли нам буквально треба втекти.

Ми можемо любити людей навколо нас, але Коли дискусії стають способом життя, ми стаємо своєрідним «емоційним людом» і ми тільки знаємо, як бурчати і збожеволіти.

Важливість обговорення в належному вимірі

Мова йде не про ніколи обговорення, а про знання причин чому варто робити і причини, чому ні. У цьому сенсі обговорення повинно служити для розуміння, підтвердження і поваги до нас; ніколи не мучити нас постійно.

Що відбувається це те коли ми так домінуємо над дратівливістю, ми не можемо відповісти на логіку. Тому важливо, щоб ми навчилися терпіти розчарування, що хтось не думає так само, як і ми, а отже, що виникає конфлікт.

Отже, ми повинні знати, чому ми повинні обговорювати і чому ні. Я маю на увазі, щоб уникнути цього, ніколи не є ознакою неповноцінності, капітуляції або боягузтво. Знати, як обговорювати і навіть розгніватися у своєму належному вимірі, знати, як обробляти наші емоції, тобто мати емоційний інтелект.

«Кожен може розгніватися, це дуже просто. Але розгнівайтеся на потрібну людину, в точному ступені, в потрібний час, з правильною метою і правильним шляхом, що, звичайно, не так просто "

-Аристотель-

Холодна війна в результаті частого гніву

Коли ми ігноруємо когось цілеспрямовано і з метою, то говоримо, що ми застосовуємо закон льоду. Це щось подібне до того, як бити когось жорстоким батогом нашого байдужості, не даючи жодного пояснення чи поваги.

Очевидно, це ніколи не є адекватним, яким би токсичним не була людина, до якої ми її застосовуємо. Фактично, скажімо, це найжорстокіший спосіб покарати когось.

Будьте тому, що ми хочемо покласти край спіралі гніву або конфліктів, які виснажують нас, тому що ми не знаємо, що робити, щоб позбутися когось, закон про лід - це справжня катування (а отже й нестерпна поведінка).

Закон льоду - це форма емоційного насильства, що дійсно руйнує людей і стосунки. Це тому, що якщо є щось, за що ми не готові, ми маємо зіткнутися з байдужістю. Тому, оскільки ми не повинні дозволяти собі навмисно шкодити будь-кому, ми повинні уникати його застосування.

Обговоріть без зупинки, у нас є енергія, щоб жити

Коли часті обговорення приводять до гніву, ми в кінцевому підсумку сердимося на себе. Ми розчаровані безсиллям ніколи не погоджуючись і не в змозі зрозуміти нас, ми сердимося, що не отримуємо задоволення один від одного.

Мало-помалу ми перестаємо відчувати себе добре, і кожен раз ми відчуваємо себе більш заплутаною відсутністю бажання примирити або навіть поговорити. Це природно, тому що в кінці дня ми антагонізували себе з можливістю висловити свої думки і почуття.

Чомусь, кожен гнів, який ми додаємо, є новим покаранням нашої ідентичності і наше внутрішнє схвалення. Тому, ми повинні знайти спосіб, щоб розірвати звичку сперечатися за нісенітницю, розірвати все і почати турбуватися про те, що дійсно важливо: жити і цінувати хороші речі, які ми маємо навколо нас.

У гніві і гніві наші страхи приховані У неприємних для нас емоціях, таких як гнів і гнів, виявляються приховані повідомлення. Дізнайтеся, що вони хочуть нам розповісти. Детальніше "